[心得] 睡前臉部&身體按摩保養手法
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到了越來越重視保養的年紀
不管臉還是身體都想讓皮膚、體態更好!
先分享一下我使用到的保養按摩產品心得
https://i.imgur.com/TcaYZT3.jpg
［SABON經典PLV身體油］
之前朋友送我的生日禮物，看官網好像有改新版包裝
味道很香偏濃，但我覺得聞起來是非常舒壓
做成噴頭式的用起來很方便、噴出來的量也剛好
質地不會太油膩、吸收和保濕力、潤膚感都很好!
［Pongdang 毛孔緊緻面霜］
味道像是剛洗好澡淡淡的清香
質地是水潤一點的乳霜，很好推開、保濕力足
裡面有添加專利成份和膠原蛋白肽
可以改善毛孔粗大的問題還有撫平細紋、緊緻的效果
搭配按摩棒來按摩臉，可以加強吸收效果和瘦小臉
擦到現在也二個多月，覺得毛孔有縮變比較細緻
［林三益 舒壓按摩器］
拿起來很有份量感是鋅合金材質
舒壓按摩器下面凹凹那邊的手握感很好
拿久了手也不會覺得到很痠
用側邊刮輪廓線臉也不會痛，品質很好!
前端的頭是滾珠，可以用滾的按摩或定點按摩穴道
按摩完都會有線條被拉提、消水腫的感覺
https://i.imgur.com/CN4Xang.jpg
臉部按摩我是參考這張圖
擦完Pongdang面霜就可以開始按摩
手法上速度要慢一點、用一點力道在左右邊各刮五下
下顎線的地方，我會用按摩棒的魚尾背面圓弧
像ㄑ的那邊來貼合下顎線、由下往上刮
眼周就用前端滾珠來按
加上定點按摩眼頭上方、眉頭下方的穴位
從第一步驟額頭到第四步驟眼周按摩重複3次
慢慢來主要是養成按摩、保養臉的習慣，不要懶惰
https://i.imgur.com/rK5TKk5.jpg
舒緩肩頸痠痛~主要我會按左上的肩頸
用按摩棒的魚尾或側邊來按
很順手、超級舒服~按完會非常好睡
另外是風池穴，可以用滾珠輕輕按壓或畫圈
次數就看自己覺得有舒緩到不適感即可
我大概是各按一~一分半鐘左右
https://i.imgur.com/FNWwRB4.jpg
擦上SABON潤膚油後，接下來的腿部按摩
除了按照圖片上的步驟用雙手做按摩以外
如果手痠了也會把按摩棒擦乾淨後
拿來輔助按壓、刮痧小腿，比較省力氣
從小腿開始往上刮到大腿，我會左右各刮5次
不得不說我發現前一天晚上如果有認真刮痧、按摩
隔天腿真的比較不會水腫、看起來也變細一點
下半身輕盈很多!
養成保養、按摩排毒好習慣
身體自然也會獲得美好的回饋
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.137.72 (臺灣)
※ PTT 網址
推
感謝統整分享~養成睡前按摩臉後，發現
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氣色變好、素顏嘴唇也紅潤許多
推
提醒大家要慎選按摩棒材質!好壞真的
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有差、之前貪便宜買類似款的按摩棒
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沒想到超級刮臉……痛爆
推
謝謝分享 一直想要好好按摩 但又好懶XD
推
請問原po的林三益舒壓按摩器尺寸是大的
→
小的呢？
我這支是大的 現在好像有出迷你款 覺得可愛!!
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我有買林三益的T型按摩棒棒拿來推輪廓
→
線很小巧順手、好用
推
SABON身體油是噴頭式的好方便！！
→
※ 編輯: dryclww (27.53.112.123 臺灣), 07/14/2023 14:45:18
不怕手油膩膩的難開關 好燒啊
推
看官網有出迷你版舒壓按摩器馬上下單
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感覺隨身放包包,上班累了拿出來按摩
→
眼部、太陽穴很方便
推
SABON潤膚油味道真的都很療癒，而且
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質地很輕好吸收，噴頭也很好控制用量
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不太會失手～
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