[心得] 乾癬日常保養分享（舒特膚、菠丹妮）
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文長慎入（？
身為一個乾癬10年患者（從小六一直到現在），一路上也用過不少的身體乳，我今天想推薦的身體乳有兩款，舒特膚的溫和乳霜/溫和乳液，以及菠丹妮金盞花全身保濕滋養乳。
一、舒特膚溫和乳液/乳霜
https://i.imgur.com/JqkvHhA.jpg
乳液跟乳霜我應該用了有4年，是我的愛將XD
乳液乳霜都沒有什麼味道，擦上去非常溫和，不會刺痛，膚況穩定，有慢慢變好，價錢我覺得可以接受，抹全身也不心痛那種～
我個人是沒有擦藥，因為雖然面積大，但狀況算輕微，擦舒特膚時最好的狀態是，患部跟正常肌膚的顏色只有淡淡的色差（患部略白），不是近看或用摸的是感受不出差異的。
好市多有賣（乳液乳霜皆有），好市多每年固定的時候有特價，乳液是10月，乳霜好像是春天還夏天特價，可以趁優惠的時候買入（我不是業配，真的）
二、菠丹妮金盞花全身保濕滋養乳
https://i.imgur.com/qcD15vB.jpg
這一罐是姐姐從捷克幫我帶回來的，主打對異位性皮膚炎有幫助，雖然沒有強調乾癬，但是基於這篇文章內說到，
https://tinyurl.com/y4ofzefm
乾癬和異位性皮膚炎在肌膚屏障上異常表現一樣，我在挑選保養品時，也常常會參考異位性皮膚炎能用的（乾癬好像人數比較少呢 ）
香味是淡淡的花香味，我個人很喜歡這個味道，滋潤度大約是舒特膚溫和乳霜的程度，在特別乾燥的患部，抹上去時會有短暫的刺痛感，但那是可以忍受的（跟我如果好幾天沒擦舒特膚乳液的刺痛感差不多，所以我認為刺痛是因為太乾），所以我就勇敢的繼續擦下去了（？），然後發現患部有變的更細緻，沒有那麼粗糙，也比較沒有紅紅一圈，摸起來比擦舒特膚
乳霜時狀況還好，細緻度更靠近一般肌膚。如果連續使用刺痛感會減少，效果令我驚豔。
但缺點貴，很貴QAQ，我已經打算疫情結束就去捷克掃貨了（x）
菠丹妮也有出金盞花的肥皂，不過我最近在用施巴的潔膚露（＜-這個也很棒），暫時還沒有連續使用，（用過一次不會乾澀，很舒服），如果效果不錯再分享～
謝謝大家看完～
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同為乾癬人淚推~~謝謝分享
我的乾癬會癢還會移動位置XD
我的乾癬也會移動位置，往好處想就是有`
些地方會消失
同為乾癬苦主，我覺得QV瓶裝的也很好
用，適合冬天
我也乾癬 指甲也爛光
舒膚特乳霜好用，他跟其他品牌不一樣乳
霜比乳液清爽，另外Cerave保濕乳我也覺得
很好用，不黏保濕度也夠
舒膚特好用！
男友也是乾癬苦主，搽萬得美的青黛萬用
膏好很多
乾癬真的就是要加強保濕，曬太陽效果
也不錯，但我不愛曬太陽，而且我後來
都是用妮維雅美白乳液擦身體，不夠滋
潤的話會在乳液前多一道油類。
最討厭的是有時候有傷口好了之後就會
變成乾癬。
我的乾癬塗保濕也不太有用，舒特膚，理
膚寶水，施巴都用過，目前是打生物製
劑，擦曼秀雷敦草本止癢乳液能止癢
我是雨滴狀的乾癬
這裡居然不少病友！我也是用舒特膚乳霜
跟艾維諾乳液交替用，冬天會多擦幾次不
然太乾會很痛：（
我會用身體油，不然冬天乳霜都撐不住
QQ發現拯救自己的方法
腳上有傷口就會變成乾癬，蚊子咬的小
包抓破皮也變乾癬（哭）
謝謝分享 敏感肌人也推CeraVe 保濕乳
我是頭皮乾癬QQ很痛苦
我朋友也是，看他經常在擦保濕，有時
候超癢的還會一直抓，感覺很難受 他
會挑有神經醯胺成分的
我也想推薦！但我是給我兒子用的，一
開始給他用了AD/愛維諾之類的對他的
異膚都沒特別有效，後來用了萬得美
的青黛膏就好很多了，給你參考~
我不到乾癬～但身體很乾的時候是擦妮
維雅霜，覺得也蠻夠力的
aveeno藍罐保濕乳也不錯，質地也比較滋潤
而且不黏膩
建議看醫生 再搭配保養哦~
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[請益] 平價清爽/涼感的身體乳求推薦是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：舒特膚/妮維雅/涼感/身體乳 ***持續抵制萊雅，所以請不要推薦CERAVE*** (我知道板上問身體乳的文章都會超多人推他...) 這3天開始有點夏天的感覺了，所以想先尋找夏天用的身體乳未雨綢繆一下![[請益] 平價清爽/涼感的身體乳求推薦](https://i.imgur.com/t4Ek7Ajb.jpg "[請益] 平價清爽/涼感的身體乳求推薦")
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[請益] 開架醫美乳霜挑選(內有選手)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：乳霜 最近皮膚很乾燥，想要買乳霜來加強保養 原本都單純擦乳液的保養而已 但自從上次擦錯保養品後就引發觸發性過敏![[請益] 開架醫美乳霜挑選(內有選手)](https://i.imgur.com/BgRldwab.jpg "[請益] 開架醫美乳霜挑選(內有選手)")
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[閒聊] 夏天的皮膚比冬天還難顧是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 因為本身皮膚偏乾，又比較敏感的關係 冬天通常保濕做好就萬無一失了 但夏天不能太保濕又不能太乾，有夠難保養... 通常質地溫和、輕盈的乳霜或乳液，保濕度又不足29
[閒聊] 舒特膚乳霜比乳液好用是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 以前常會因為熬夜而免疫力變差 一變差就容易過敏 家人只知道叫我擦凡士林 我擦得很厭世甚至就懶得擦（太油了26
[寶寶] 異膚乳液選擇舒特膚OR理膚寶水?家裡大寶跟我一樣有異位性皮膚炎 加上最近天氣變化比較大 連我自己的手臂也都有點脫屑的情況 所以目前在找推薦的乳液 主要希望是沒有香料，也沒有致敏成份的乳液![[寶寶] 異膚乳液選擇舒特膚OR理膚寶水?](https://i.imgur.com/CNwAn66b.jpg "[寶寶] 異膚乳液選擇舒特膚OR理膚寶水?")
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