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[閒聊] 戴口罩快被自己臭死

看板BeautySalon標題[閒聊] 戴口罩快被自己臭死作者
potweed
(阿笨)
時間推噓64 推:65 噓:1 →:70

三級警戒之後到哪都戴口罩戴好戴滿,分流上班也是戴口罩10小時起跳
每次哈氣都快臭暈自己
之前買過ora2的口香噴劑,但效果大概只停留一小時,差不多我弄好要出門時就沒效了,嘴巴只會滿嘴藥水味,不知道是不是我嘴巴真的太臭了?
趕捷運很喘的時候真的不知道是先喘死還是先臭死XD

最近實驗了不少改善方法,有幾個還蠻有效果的!

1. 多喝水
我彷彿是叫經痛女友多喝水的那種男友XDD
多喝水可以降火氣、幫助便便、促使分泌新鮮口水還可以讓皮膚變好
就多喝水吧,還可以順便變瘦!會提高代謝

2. 不熬夜
熬夜火氣大,火氣大就嘴巴臭,還附帶脾氣也很臭
所以睡飽一點,護肝從你我做起!

3. 多吃新鮮水果,少辛辣重口味
雖然我本來就不常吃到重口味食物,但要是前一天破戒偷吃鹹酥雞
隔天不只嘴巴臭,還會長痘痘+水腫,臉色也很暗沉
所以還是盡量少吃好了,嘴巴香香、皮膚好又瘦瘦的不好嗎?XD

4. 清潔牙縫
平時吃飽飯也要用牙線清潔一下才不會有食物臭味,也可以買這種長型牙間刷,沒戴牙套的人也能用,像我不愛用牙線又懶得每次吃完飯刷牙的人就很適合
我買緹碧的,應該有很多牌子都有可以找看看,但它很便宜所以我覺得CP值蠻高的
https://i.imgur.com/BYRxfVK.jpg

圖 戴口罩快被自己臭死
很像是刷頭很小的牙刷?手柄長度剛好,不會像3M或其他的那麼小一支
我一支平均2個月會丟掉,但其實它的毛還蠻耐用的
用過牙間刷的人應該知道有些牌子的毛真的超會掉,這家的不會所以其實可以用更久,不過為了衛生還是會定期換

5. 買個有用的口腔噴劑
實用小物!剛到公司、開會前或午休起來我都會噴
現在用漱佳好口氣噴劑,沒有藥水味就先給過,小小支的也很好帶
https://i.imgur.com/sfNwHOW.jpg

圖 戴口罩快被自己臭死
效果是我用過這些口腔噴劑中比較好的,味道是清新薄荷味,不會有甜味殘留
不會臭到我自己、或擔心臭氣從口罩邊邊滲出去臭到我同事XD也不用每次開會前拿著牙刷牙膏漱口杯去廁所
重點是瓶身是金屬瓶子,不怕打破或被擠破(有陰影)

6. 買個口罩架
這不算改善口臭XD應該算避免太喘聞到自己很臭
真的沒買的人都去買一下好嗎
我在蝦皮一次買10個才49塊,從此呼吸通順
https://i.imgur.com/Yh4ssS3.jpg

圖 戴口罩快被自己臭死

其實還看過其他方法,但我試了這幾個覺得已經很足夠了,算是從根本開始改善口臭的方法(除了口罩架)
網路上很多奇奇怪怪的我也懶得一直實驗XD大家可以提供給我自己有效的方法試試看!

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※ PTT留言評論
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youbechen 07/27 17:28漱口水不錯

papprtly 07/27 17:45有沒有用牙線 口氣差很多

tracyluvtake 07/27 17:59有一種貼在口罩上口罩會香香的貼紙

tracyluvtake 07/27 17:59可以用

hedy0930 07/27 18:11我吃飯完一定洗嘴巴內外才戴口罩 飯菜

hedy0930 07/27 18:11味和油沾口罩還要聞到那個味道很噁

amos19874 07/27 18:15建議先去看一下牙醫

QAQ33000 07/27 18:19試試看CB12噴霧及漱口水!

QAQ33000 07/27 18:20還有要去看牙醫+1 口腔一直有味道可能是

QAQ33000 07/27 18:20牙齒壞掉了

看到底下蠻多人回應要去看牙醫的XD 有定期在看牙醫跟洗牙喔!牙齒方面沒問題,謝謝大家關心 是長期熬夜+睡眠品質不好+飲食習慣不佳導致 底下就不一一回應看牙醫的問題了~

ja881213 07/27 18:21留意是否有扁桃腺結石

teveqqi 07/27 18:21如果用了很多方法還是有味道 建議先去看

teveqqi 07/27 18:21牙醫

lailipen 07/27 18:26我覺得你需要的是洗牙跟培養牙線的習慣

birch11 07/27 18:32我是多喝水+吃糖果

ikaziotasih 07/27 18:37用口罩香氛貼紙

sooyin 07/27 18:42沖牙機好用

mandynlin 07/27 18:51每天刮舌苔

angellzu 07/27 18:52如果有蛀牙的話這些方法都沒有用 先看

angellzu 07/27 18:52牙醫+1111

ppppq 07/27 19:04少糖少鹽少油、不要吃太重口味的,多喝水,

ppppq 07/27 19:04吃蔬菜水果,除了口氣,便便尿尿味道都會

ppppq 07/27 19:04不那麼重

現在逐漸飲食恢復健康了!也感覺身體輕鬆不少 飲食均衡健康真的好重要阿!!

sidney509 07/27 19:17你是不是腸胃不好?有時候味道是來自腸

sidney509 07/27 19:17胃不是嘴巴

lovewinds007 07/27 19:32我怎麼感覺不是因為戴口罩,以前可

lovewinds007 07/27 19:32能平常旁人都會聞到,然後你現在是

lovewinds007 07/27 19:32戴口罩悶著才覺得自己有口臭?

porkeey 07/27 19:38不戴口罩的話是別人會被臭死嗎?@@

我是沒有聽別人說過我口腔異味的問題 但是我自己戴口罩覺得我自己很臭

pr98400 07/27 19:59口罩香薰扣

chyu 07/27 20:17康是美有賣口罩香氛貼

yiyi83 07/27 20:20檢查下舌苔,用紗布清潔,超有效!

好!會再加強用紗布清潔

mongaga 07/27 21:10中午吃飯口罩拿下來時,放在有收納精油

mongaga 07/27 21:10的抽屜,口罩也會香香的

kotomi 07/27 21:19先看牙醫+1

doubleXD 07/27 21:22可能是扁桃腺結石或幽門閉鎖功能不好,

doubleXD 07/27 21:22這麼長時間的臭味可能已經不是牙齒跟牙

doubleXD 07/27 21:22齦的問題了。

xxvi 07/27 21:57這麼嚴重的話可能要去消化內科諮詢看看?前

xxvi 07/27 21:57公司有遇過整個部門都知道他有口臭但本人不

xxvi 07/27 21:57自覺的人,所以在不需強制配戴口罩的時候,

xxvi 07/27 21:57自己可能真的不容易發現喔

ffreya 07/27 22:12無法想像連自己都會覺得臭是有多臭

ffreya 07/27 22:13就禮儀面來說沒有戴口罩前跟你接觸的人不

ffreya 07/27 22:13是超可憐的嗎?

xylitol 07/27 22:41感覺味道從螢幕飄出來了...嘔嘔嘔嘔嘔嘔

approach0 07/27 22:54版上本來就是給大家分享心得的,願意出

approach0 07/27 22:54來分享還要被上面幾樓檢討,不知道這

approach0 07/27 22:54些人是多香?

gn00093006 07/27 22:59可能有蛀牙

chspoutre 07/27 23:06扁桃腺結石?

snow536 07/27 23:13吃完飯後戴口罩真的超臭!

aar443 07/27 23:17推用牙線,用完真的差很多

angelsinging 07/27 23:18我之前也有類似經驗,去洗牙整個解

angelsinging 07/27 23:18除~~可以參考看看

ioupika 07/27 23:50臭成這樣?你需要的是醫生吧

agostina 07/28 00:05看文字覺得很嚴重,先去給醫生看看吧?

G8man 07/28 00:48飲食改善也是很有用,不要吃油炸類

yong9812 07/28 01:21胃食道逆流也會有不舒適的味道 可以多方

yong9812 07/28 01:22留意身體~

DDemi 07/28 02:05口罩架不建議使用,會影響口罩貼合效果,不

DDemi 07/28 02:05貼了你當然覺得呼吸好受orz

感謝知識分享!但真的比較不喘QQ

cb085 07/28 02:28喝完紅茶或是咖啡嘴巴真的會很臭,其實就買

cb085 07/28 02:28個口香糖就可以大幅改善了

ines1969 07/28 02:43Ora2的口腔噴劑還蠻厲害的,可以試試看

ines1969 07/28 02:43。口香糖也許也可以試試看!

ines1969 07/28 02:44有點口罩支架會讓口罩浮浮的,要注意一

ines1969 07/28 02:44下,有時候鼻子貼了,下巴就開開的

almondchoco 07/28 02:55為什麼會臭....戴這麼久沒臭過

almondchoco 07/28 02:56牙齒或腸胃有問題?

ceven 07/28 06:50請看牙醫好嗎?有些東西不是光靠牙線刷牙就

ceven 07/28 06:50可以解決的

bubblerain 07/28 07:37牙結石?胃食道逆流?

bubblerain 07/28 07:38我每天牙線漱口水都沒臭,在外面就會

bubblerain 07/28 07:39噴ora2口香,不過口臭的成因太多了,

bubblerain 07/28 07:39先試試看清潔的部分,如果還是很臭應

bubblerain 07/28 07:39該就是身體有問題

Hichui 07/28 07:53會不會腸胃有問題?題外話你那個4牙尖刷兩

Hichui 07/28 07:53個月才換太噁心了吧 三天換一次還差不

Hichui 07/28 07:53多,每次用完一定要洗

這個會洗啦~~它就是更細節的牙刷這樣XD 用完都會洗的,請放心

leonian 07/28 08:02要用牙線~

landing 07/28 08:35牙線用習慣就好了 習慣之後

landing 07/28 08:35沒用的那天會覺得沒刷乾淨

ivymorita 07/28 08:38看文字覺得誇張@@

omhhsib0719 07/28 08:42牙線+看牙醫

※ 編輯: potweed (27.53.144.158 臺灣), 07/28/2021 10:27:09

flower88 07/28 10:20牙結石 舌苔 ?

Hijiku 07/28 12:44可能要去洗牙(?

Quince 07/28 13:03推洗牙~我覺得有效降低口臭的問題

lovewinds007 07/28 13:06如果我同事嘴巴很臭,我也不會跟他

lovewinds007 07/28 13:06說...不然你問問看家人吧?還是要注

lovewinds007 07/28 13:06意身體問題。

asd510724 07/28 13:35沒有提到刷舌苔?

ariel780102 07/28 13:41每天都刷舌苔+牙線+電動牙刷+偶爾

ariel780102 07/28 13:41漱口水加強=每半年的洗牙醫生都說很

ariel780102 07/28 13:41乾淨

jenny14 07/28 14:24大概是扁桃腺結石

wingyen 07/28 14:38分次多喝點水看看

sara820820 07/28 15:18口臭早睡、作息正常有差欸!

真的!有調整作息有差!現在改善更多了~

wdenoty 07/28 15:51口腔噴劑治標不治本應該還是調養身體重要

ethanol 07/28 17:10洗牙、還有腸胃問題

waterbelle 07/28 17:40我會塗香膏在口罩四個角 就有點香香

waterbelle 07/28 17:40

jstcr 07/28 17:54多喝水跟刷牙漱口可以降低臭味滿多的吧

stacy030366 07/28 20:00刷舌苔 牙線 漱口水

twitter 07/28 20:45推薦CB12,效果真的不錯

fantasy2600 07/28 21:33可以吃K12口腔益生菌 口臭改善很多

fantasy2600 07/28 21:33我都上班通勤的時候含著 不可以吞

commeca 07/29 00:27口罩架推推

ryo1225 07/29 02:35定期洗牙/牙線/漱口水/ 真的很重要

ryo1225 07/29 02:36然後體內保養 避免火氣大也很重要

ryo1225 07/29 02:37用口腔噴霧 我都覺得不如飯後刷牙

l2272 07/29 08:38扁桃腺結石吧

wpwp67 07/29 14:05最近也開始用漱口水了 真的被自己臭到

我之前有順帶一起買漱佳的漱口水,最近也開始拿起來用 覺得也蠻不錯!

lisa87805700 07/29 14:12謝謝你的分享

bookblue 07/29 15:38夏天口罩要常換。流汗就會濕掉。

MpointC 07/29 16:50牙周病徵也會引起口臭

MpointC 07/29 16:50推推細潔適齦佳漱口水 我用後口氣有改善

ryofang 07/29 17:44口水的味道更可怕啊~~勤換口罩比較有用

angelasix 07/29 19:24建議還是要學著用牙線 牙醫也都跟我說

angelasix 07/29 19:24吃飯完都要用牙線清潔

InaLiang 07/29 20:06買中衛的口罩就不會臭

joker8712 07/29 22:33買精油滴在口罩外層~非常有效

ikko 07/30 00:51你可以用寶馬生漱口水,藥用的,但不要天天

ikko 07/30 00:51用,牙齒會染色

感謝分享!下次來試試看

Urmila 07/30 05:39胃部慢性發炎、胃食道逆流也會引發口臭

Unalee0615 07/30 11:37推薦CB12漱口水跟口腔噴霧,連吃蔥韭

Unalee0615 07/30 11:37菜大蒜都可以去除味道!超好用

看到底下推CB12就跟同事借來噴看看 CB12比較溫和,但對我來說有點偏無感 漱佳相較之下比較涼,效果也比較持久 我總結喜歡溫和的選CB12,喜歡效果持久的選漱佳XD

ww1234528 07/30 15:15我偶爾也會有 是扁桃腺結石 用沖牙機

ww1234528 07/30 15:15最低檔再包紗布沖洗出來就沒味道了

tessapttX 07/30 18:58細潔適齦佳漱口水+1

pancreas86 07/30 22:52口香糖呢

bubucargo 07/31 02:50勤換口罩

forevernew 08/01 12:14勤換口罩

evevt 08/02 02:03到底多臭XD

KasumiY 08/02 06:48早上或晚上用椰子油漱口15-20分鐘很有用

KasumiY 08/02 06:48 (油漱法)

好酷喔!!油漱法第一次聽到 今天晚上來試試看XDD

※ 編輯: potweed (39.8.43.54 臺灣), 08/05/2021 17:42:01