[心得] 終結蛇鱗家族 有嫩有推QQ
因為媽媽是蛇鱗，都擦凡士林居多
小時候自己感覺不出有什麼關係
但長大後我和妹妹也遺傳了媽媽的體質QQ
試過很多保濕產品，有的愈擦乾，有的只是剛擦有點保濕，
但時間一久一樣又乾又有皮屑
https://i.imgur.com/CvnFvtR.jpg
（這個還是比較好的狀態）
為了改善蛇鱗狀況，我放棄了最愛的熱水澡
洗澡都盡量水溫偏低，也幾乎不去泡湯
因為泡湯的水溫太高了，泡一次，我要狂擦好幾天乳液或乳霜XD
甚至有時候嚴重還要加上保濕腿膜來敷腳
認真找了很多方式，最後才換到現在比較嫩一點的腿
分享一下現在我的保養方式：
https://i.imgur.com/4IjcIPU.jpg
晚上：Bioe高彈潤沐浴慕絲+貝膚舒益乳，
洗後微乾就擦上乳液，
慕斯的泡泡很綿~所以洗起來不會乾
https://i.imgur.com/ElgLUNN.jpg
舒益乳質地比較偏厚，所以保濕度相對有感
https://i.imgur.com/RIq6vTD.jpg
https://i.imgur.com/LNIVunv.jpg
吸收程度沒有因為偏厚所以難吸收
白天：不建議白天再洗澡，特別像冬天，可以直接噴上溫泉水，然後再擦乳液
因為畢竟我們是屬於特乾型，所以白天也是要乳液擦好擦滿
嚴重時期：會額外多敷腿膜
之前都是有一搭沒一搭想到才擦
但前陣子被問說腿為何脫皮成這樣不太好看後
就真的開始認真擦了好一陣子後
可以感受到皮膚保濕度變好之外，屑屑也沒有了
https://i.imgur.com/E3nVXLg.jpg
但當然還有很多努力的空間QQ
我之前嚴重的程度大概就像右邊我媽的腿一樣
https://i.imgur.com/oZTXRBK.jpg
是真的有紋路浮出來的那種…
現在我只要想到也會逼我媽一起擦
希望我們都能趕快擺脫這種乾巴巴的腿
新的一年~簡單分享
希望和我同有蛇鱗問題的版友們，能一起堅持下去幫自己擦出一雙嫩腿～
--
原來這叫蛇鱗 我有過敏性鼻炎的時候腳
和你媽媽一樣
我們同樣都有過敏性鼻炎~QQ
我也是這樣QQ但我是擦cerave修護霜，
滿有效的！
謝謝分享~
我也是這樣，感謝分享～
努力擦~連腿上的紅色點點(因為太乾出現的)也會淡化~
冬天偷懶沒抹油也會起屑褲子上都有，
第一次知道這是蛇鱗耶 都以為是自己腿
太乾XDDD
我以前還抹過嬰兒油~但~油了一身~改善有限~
我以前也會，還會乾到裂開像凍傷那樣
還會癢到不行，養成習慣一年四季都擦乳液
超級乾的時候就只用沐浴乳洗重要部位，手
腳身體大概一個禮拜用1-2次沐浴乳，其他
時間都用清水洗而已
清潔用品再溫和都還是會讓皮膚變乾
有時候乳液會混保養油或凡士林，幾年下來
好很多
夏天也不要偷懶，乳液可以選清爽一點的，
冬天就是要滋潤型的
然後不要省，我的用量大概200ml用2週，脖
子以下都擦
個人太愛洗澡，而且又愛帶有香味的沐浴乳，後來醫生說像我們這種不能洗太多~ 這真的要長期抗戰~謝謝分享~
我從小到大都這樣QQ偏偏我又很懶
勤勞才是王道啊
我也是四季都擦乳液，偶爾抹油，還買o
rbis的神經醯胺來吃，現在知道這是一
種肌膚問題好像更不能偷懶了XDDD
只有懶女人…沒有醜女人~
原來是蛇鱗，我都照樣洗熱水澡、泡湯
，只是冬天會用乳霜類擦身體
如果真的要泡湯，不要泡太燙，然後我建議要泡可以去烏來， 陽明山的泡起來…我比較會發癢~
乾癢真的是長期抗戰，今天看到貝膚舒益乳
官網有在打折，還送噴霧喔
已訂~關注超久的~謝謝~
洗起來不乾跟慕斯很綿沒關係吧 是成
分
謝謝說明~我表達不清~沐浴乳成份是保濕~慕斯~只是省去自己搓泡的時間才對~ 但更好沖洗~我們這種皮膚狀況對於沐浴乳殘留~更容易有不適情況~ 所以挑都要挑易沖洗的
真的要勤擦
拼老命的擦~
我用適樂膚擦全身，局部乾的地方用QV
QV？我再來研究一下~
去藥局買一罐ADE 乳膏早晚擦絕對可以擺
脫蛇鱗，而且一罐才兩三百。狀況穩住以
後就可以用一般乳液擦身體了。
他有藥的成份嗎？我等等來研究一下~
這種狀況其實建議你熱水洗澡就不要再用清
潔劑
很會流汗~覺得沒用沐浴乳洗澡…就像沒洗澡~但我有減少使用~
貝膚黛瑪舒益乳好用，天氣冷擦這條緩解
脫屑很有效，吸收也很快
去聽完五月天演唱會~就算回到家都1點多了，還是努力擦~怕偷懶又出屑了！
我也是！！！可是要捨棄熱水澡我做不到QQ
你懂我~但為了皮膚~我只能狠心放下了
我以為是自己太缺水，原來這是蛇鱗
以前以為多喝水~其實保濕要做足~水不能太熱~
我也會這樣耶 擦什麼都沒有用 下次
試試看你的
這改善很有感~腿會有光華水感~
我有時候太冷也會這樣
太冷~我們通常洗澡會洗更熱，但自身都沒發現，等到腿有屑屑才嚇到~
小腿也會！現在才知道這個名詞
會~我大腿雖然沒有，但是會有乾乾的粗粗感~所以我大腿也是擦好擦滿
※ 編輯: eiday (36.229.59.110 臺灣), 01/22/2022 15:07:50 ※ 編輯: eiday (36.229.59.110 臺灣), 01/22/2022 15:09:27我也是，穿黑色緊身褲脫下來會有好
多屑屑阿QQ，冬天一定都是乳液+油才
行
我也會 但我都乾脆只用水沖 不沐浴乳
用Sabon 沐浴油洗我的乾皮好一點
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