[心得] A醇抗老及早C晚A：4.早C晚A搭配
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
這陣子收到許多詢問，很大部分是問產品使用的順序
以及某產品能不能搭早C晚A
所以這篇主要講早C晚A搭配心法
而搭配早C晚A的精華(或乳液)我會分成打底精華及助攻精華
而本篇的重點是放在最後的助攻精華
一、產品使用的順序
這之前文章已經有提過，但還是很多人問
所以這裡再講一次，以下都是指洗完臉後乾臉的狀態
1.早C時，因為原型維C碰水會容易失活
所以原型維C是保養第一步
2.若要加入刷酸時，酸就是絕對的第一步
甚至順序必須在原型維C之前
因為先用酸讓肌膚處於較低酸鹼值，也是適合維C的酸鹼值
再用原型維C即可提升滲透力
3.如果第一步上酸或原型維C或疊加太刺激
這時需要的不是在酸或原型維C前上打底精華
而是代表產品太刺激，需要的是降低酸或原型維C濃度
真的要降緩刺激，可在酸或原型維C後面擦修護產品
4.除了酸與原型維C以外，其他所有的一般保養品順序不拘
包含維C衍生物與A醇產品，都沒特別順序要求
只要把所有要擦的保養品（挑2-4樣產品即可）
質地由輕薄到厚重接續擦下去即可
二、打底精華、修護精華
1.打底精華適合酸與原型維C以外的一般產品第一步
用處是保持肌膚維生態平衡，讓肌膚乖乖聽話別亂長東西
以及增加肌膚屏障，讓肌膚防禦力提升
成分如：二裂酵母（益生菌）發酵溶胞物、透明顫菌酵素
產品如：雅詩蘭黛小棕瓶、蘭蔻小黑瓶、萊雅青春密碼、
碧兒泉小藍瓶、薇姿M89安瓶
2.修護精華（乳液）是為了消緩功效護膚帶來的刺激
並且以消炎及增加肌膚屏障為主
而修護產品大多有保濕成分，所以一般可修護產品代替保濕
除非真的仍感覺乾燥再上保濕產品
成分如：神經醯胺、B5泛醇、積雪草、甘草、依克多因、油橄欖、
紅沒藥醇、尿囊素、燕麥、洋甘菊、馬齒莧、膽固醇
產品如：CeraVe全線、理膚寶水B5系列
而珀萊雅源力精華因為有打底及修護成分，所以是打底也是修護精華
三、助攻精華
搭配早C，因為原型維C有滲透力不足的問題
所以有人會先用酸來暴力開啟維C的滲透力
但不是每個人都有辦法承受這種高刺激度
所以通常拿來輔助早C的產品，是除了原型維C以外的抗氧化成分
以達到1+1>2的組合拳
抗氧化成分除原型維C及衍生物外
還有阿魏酸、麥角硫因、Q10輔酶、艾地苯、蝦青素、谷胱甘肽、白藜蘆醇、
硫辛酸、EUK134、兒茶素、富勒烯等
搭配晚A，這思路與原型維C恰好相反
因為維A具有高滲透力，所以會借助維A滲透力來輔助其他成分的吸收
如抗老的第二及第三巨頭－胜肽及玻色因
雖具撫紋及增生膠原蛋白功效，但就是滲透力不足
所以須搭配維A達到1+1>2的組合拳
而具有這些成分的產品選擇不少
但要同時能與早C晚A都搭得起來的產品很少
且現在提倡精簡護膚，瓶瓶罐罐越少越好
我以下找到幾支蠻不錯的產品，一罐抵兩罐
而這幾支不管單擦還是搭配早C晚A都可以
1.寶拉珍選B3精華：早C維C衍生物AA2G，晚A菸醯胺
10%B3毛孔調理美白精萃
https://i.imgur.com/sH3Euo2.jpg
20%B3青春緊緻毛孔精華液
https://i.imgur.com/Xm2SnaL.jpg
寶拉可說是菸醯胺除OLAY之外的最佳選擇
10%20%配方略有不同，但思路極其相似
都是以高濃度B3菸醯胺，搭配2%維C衍生物抗氧化
並複配數項抗氧化成分助攻，及抗炎舒緩
10%菸醯胺、2%AA2G（美白、抗氧化）
乙醯葡糖胺（玻尿酸前驅物，保濕）
抗氧化：沒食子、光果甘草、綠茶、輔酶Q10、肌肽、大豆異黃酮
抗炎：尿囊素、甘草
20%菸醯胺、2%AA2G（美白、抗氧化）
乙醯葡糖胺（玻尿酸前驅物，保濕）
抗氧化：沒食子、光果甘草、綠茶
抗炎：尿囊素、馬齒莧萃取
早C：維C衍生物AA2G
AA2G是抗氧化及美白效果不錯的維C衍生物
穩定性優秀，缺點是吸收率較差
不過因具低刺激度，容易被放入配方，所以被廣泛運用在保養品
如克蘭詩氧氣亮白精華、蘭蔻淡斑精華、倩碧鐳射瓶、雅詩蘭黛淨膚精華、
迪奧淨白精華、SKII淨白精華...等，幾乎是各大牌都用了一遍
晚A：B3菸醯胺
B3菸醯胺是非常有名的A醇伴侶
菸醯胺可以提升A醇耐受，增加肌膚屏障
但菸醯胺也是有耐受問題，建議不要一開始就用高濃度
如果都耐受就是1+1>2的效果，不耐受就是1+1>2的刺激
由於這兩支都是高濃度，建議用過OLAY小白瓶（5%）沒問題後再來
若這兩支搭配早C晚A建議選10%即可，疊20%可能會太刺激
10%適合全臉塗，20%則是更適合局部塗，或是更高級玩家使用
2.品木宣言神木精華：早C榆綠木，晚A榆綠木、六種胜肽、菸醯胺
https://i.imgur.com/ipGWScZ.jpg
早C：榆綠木
原型維C產品裡最愛加的促吸收成分除了酸以外，那就是榆綠木萃取
榆綠木萃取可以打開細胞通道，解決原型維C吸收問題
這支主打的榆綠木萃取官網雖沒強調與原型維C的搭配
但近期原型維C產品都很愛添加榆綠木，如珀萊雅VC次拋
所以這支與早C搭配是不錯選擇
晚A：榆綠木、六種胜肽、菸醯胺
這支除了水溶劑以外，第一個活性成分是菸醯胺
所以估計濃度至少也有3-5%，達到起效濃度
菸醯胺與A醇的搭配就不再贅述
這支另一個賣點是添加9.2%濃度的六種胜肽
這六種胜肽可以解決多種紋路問題，且又是高濃度
加上品木宣言研究稱榆綠木可以促進膠原蛋白生長
所以這支與晚A搭配也相當適合
3.契爾氏淡斑精華：早C維C衍生物乙基維C、水楊酸，晚A玻色因
https://i.imgur.com/cEOUx2Z.jpg
早C：乙基維C（維C衍生物）、水楊酸
維C衍生物非常多種，每種的專長及特色不一
而乙基維C是承繼最多原型維C能力的衍生物
美白與抗氧化效果優秀，且具高滲透力
可彌補原型維C滲透力較低的缺陷
穩定性高且不怕光，所以可以解釋為何採透明瓶身
加上水楊酸將老舊角質剝脫掉，露出新的皮層，自然就有美白功效
水楊酸並可提升滲透力，會讓原型維C與乙基維C的效果更提升
晚A：5%濃度玻色因
美白產品還添加5%玻色因也是萊雅集團才有的待遇
玻色因可以促進糖胺聚糖，提升肌膚保水量，並促進膠原蛋白合成
只是玻色因滲透力較不理想，所以晚A搭配A醇提升滲透力是極佳的組合
4.璦爾博士閃充酵萃精華：早C褐藻酵萃，晚A六胜肽
https://i.imgur.com/hDPnKhw.jpg
璦爾博士是中國玻尿酸原料大廠福瑞達開設的品牌
之前產品都以水乳為主，且評價很好（如反重力水乳）
這支是品牌第一個精華類產品，本月才剛上市
除了主打的褐藻酵萃以外
複配益生元（類似二裂酵母功能，維持肌膚微生態平衡）
奧婷敏（抗炎）、七葉樹提取物（抗炎修護）、神經醯胺（修護）
早C：褐藻酵萃
褐藻酵萃這成分，據官方專利及第三方功效報告顯示
抗氧化能力是原型維C的5倍，可以搭配早C加強抗氧化
晚A：乙醯基六肽-1、褐藻酵萃
乙醯基六肽-1（-8升級版，六胜肽，號稱類肉毒桿菌）、肌肽
專門對付動態紋路，預防新生紋路，胜肽與A醇的搭配就不再贅述
而褐藻酵萃據官方專利及第三方功效報告顯示膠原蛋白含量提升16.9%
六胜肽聯合褐藻酵萃偕同A醇，多方組合拳也是不錯選擇
綜觀這支是兼顧抗氧化及抗老功效，並加強修護抗炎的十全大補湯
主成分褐藻酵萃是獨家專利，就看大家要不要相信廠商報告
（但我還是先入手了一支小樣玩玩）
5.巴黎萊雅 注白瓶：早C阿魏酸，晚A菸醯胺
https://i.imgur.com/QawydfQ.jpg
這支分為內外兩管
內管專門供放阿魏酸，以保證原料新鮮不失活
外管二裂酵母、菸醯胺、377（苯乙基間苯二酚）、辛酰水楊酸
產品美白主要靠377，是我很喜歡的間苯二酚衍生物
網估濃度為0.5%，也是合法添加的上限
377可以很有效的抑制酪胺酸脢（形成黑色素的元兇）
其抑制能力是熊果苷的7000倍，所以美白功力一等一
可惜目前377在中國被嚴格管制，要申請特證才能加入該成分
因此去年中國大火一把的377產品頓時銷聲匿跡
如今在淘寶買到的都是有特證許可的，例如這支注白瓶
這支外管配方首位就是二裂酵母，所以濃度應該蠻高
可維持肌膚微生態均衡及安定，當打底很優秀
而二裂酵母以下第一個活性成分是菸醯胺
複配辛酰水楊酸，這是水楊酸衍生物
更容易融於皮膚油脂，所以會更深入皮膚，相對也刺激更高
因具剝脫角質，在產品裡可達到幫忙開路的作用
早C：阿魏酸
阿魏酸的抗氧化功能優異，可以促進穀胱甘肽的生成
抑制酪胺酸脢形成黑色素的能力很不錯
也可以偕同穩定原型維C，加強抗氧化組合拳
所以也是經典原型維C配方裡的重要成分（維C+維E+阿魏酸）
阿魏酸甚至還有輕微的防曬功能
配方應對早C及美白的整體思路如下：
二裂酵母抑制皮膚發炎，不發炎就能有效降低黑色素產生
阿魏酸降低酪胺酸脢活性，並招喚穀胱甘肽加入抗氧化戰場
再由菸醯胺阻斷細胞傳遞黑色素
以及辛酰水楊酸快速剝落黑色素角質細胞
最後再由377完成長效美白功能
如果再加搭配原型維C，那早C功效真的很強大
晚A：菸醯胺
這支濃度估約3-5%，達到保證起效濃度
而菸醯胺搭配A醇的功效就不再贅述
綜觀注白瓶，不論幫助早C晚A，或是拿來美白都相當優秀
唯一的缺點就是台灣的萊雅集團沒引進
最後該注意的是377是有刺激度的，而且還不小
要疊早C晚A先分別測試耐受度，都沒問題了再嘗試疊加
（感謝板友joe011319提供注白瓶靈感）
上面提到可以搭配早C或晚A的成分
都可以在其他產品內找到
所以不侷限上面產品，市面還有很多寶藏產品
我只是選幾個剛好早C晚A都搭得起來
如果有發現不錯的產品也歡迎分享
註：新增5.巴黎萊雅 注白瓶(03.19)
--
推！好詳細喔
看到m大直接先收藏起來
如果早c主攻是乳狀(契爾氏12.5)，上臉
前先擦契爾氏或霓淨思的美白淡斑精華
，乾了再上12.5，不知道是會互相抵消(
水相使後來原型微c失活)，還是互相加
成(原型+乙基微c互補)。因為乳狀原型
微c後面不好搭水狀保養，目前正在嘗試
這組合，效果待觀察
會建議第一步上原型維C，除了乾手乾臉之爭外 還有原型維C不好吸收，除非前面擦可以促進維C吸收的成分 例如榆綠木或酸等成分，不然都有可能阻礙維C吸收 契爾氏12.5真的是少有的乳狀原型維C 要前面先疊水也是可以，但要讓水都乾掉後再上原型維C 而契爾氏淡斑精華有水楊酸幫忙開道，加上AA2G助攻 後面疊契爾氏12.5，個人是覺得這順序尚可接受
好用心的分享，M大的文章常常翻出來看
。
20%B3直接全臉上
謝m大分享，直接入收藏
哇...好詳細...先筆記下來再說
m大你好，我給家人使用寶拉20%B3+0.1%
A醇，發現使用20%B3會有紅癢的狀況，
這樣是直接幫他退回使用Olay小白瓶還
是改用Cerave修護乳呢？
推
Olay小白瓶與CeraVe全能乳的菸醯胺刺激度差不多 重視美白選Olay小白瓶，加強屏障耐受力選CeraVe全能乳 都沒問題了再試看看寶拉10%，最後再20%
請問如果只想晚a，洗臉>寶拉>小黑瓶
這樣子的順序可以嗎
大概4天擦一次a醇，白天會防曬
我不清楚你這裡寶拉是指B3還是A醇 個人覺得小黑瓶比寶拉B3清爽點，所以我會洗臉>小黑瓶>寶拉B3 加上寶拉B3不管10%或20%，都屬高濃度高刺激，疊小黑瓶後面會安全點 若是指寶拉A醇的話，我會建議新手都把A醇放最後一步
推m大~謝謝之前的解答和這次詳細解說!
推推！用了olay小白瓶兩週沒事，打算
早上加入寶拉10%看看！
推，太郎大出產畢屬精品
先推m大
看到舊愛蘭蔻淡斑精華，想回購了，她是我
的白月光
在AA2G當主打成分的產品裡，蘭蔻淡斑精華是相當優秀的 不如現在就把它放進購物車裡面？（亂鼓吹）
推一個 常常看小紅書分析產品 這篇算是
把精華寫出來了
原po 文章永遠未看先推！
推m大~~想問AHC的A醛精華成分表居然
沒有防腐劑，這是有可能的嗎@@？
有三種方法可以免除傳統的防腐劑 1.低ph值的酸類（ph值低於3），但這種過低ph值在國內是不合法規的 因為目前法規是pH值不得小於3.5 2.高濃度（20%以上）的甘油或酒精，具有殺菌功效 3.添加具抑菌功能的成分，這類稱為「新型防腐劑」 雖可代替傳統防腐劑，仍普遍防腐能力比傳統防腐劑差 包括戊二醇、己二醇、辛甘醇、乙基己基甘油、對羥基苯乙酮...等 看了一下AHC的A醛精華配方表，有出現己二醇、辛甘醇、乙基己基甘油 也許就是這支不須添加防腐劑的原因 我還是比較喜歡傳統防腐劑啦，這樣比較清楚知道1%分界線在哪 （with 成分黨莫名的堅持）
m大必推
推
推～不過我建議會上妝的白天用10%比
較好，20%的膚感太油
高濃度菸醯胺碰上寶拉這膚感毀滅者，會油好像不意外(?)
※ 編輯: mited (218.172.127.92 臺灣), 03/17/2022 00:36:13敲碗~歐美猛藥系列推薦！！！
啊 我的功課沒做好 早C順序錯誤了
化妝水－sum37肌祕露－ 理膚C10 － 乳
霜
維A是用AHC A醛
建議早C時理膚C10放第一步，晚A時AHCA醛放乳霜前 其他順序可以不用更改
今天在康是美看到ahc新出的淨光淡斑精
華有強調含高濃度菸鹼醯胺，請問m大推
嗎～謝謝！
是高純度菸鹼醯胺，我打錯了[email protected]@
AHC 淨光無瑕淡斑精華 這支品還很新，目前我找不到成分表 官方也沒公布菸醯胺濃度（只說高純度而非高濃度） 另複配熊果素、傳明酸這兩個不錯的美白成分 實際配方如何未知，但就官方主打主成分是可以的
M大有新作了 成分黨超愛看你的介紹
還是很多人堅持化妝水 直接上精華取代
除非是酸水 否則化妝水的功效有夠雞肋
沒錯，建議省下化妝水，買好一點的精華 精華真的比化妝水實用太多
請問：印象中讀過抗氧化的EUK134似乎不
適合搭配維C和A醇的網路文章，是這樣嗎
？
EUK134也是很嬌貴（以及很貴）的抗氧化成分 但碰上較酸的成分會容易失活，如原型維C/酸 至於A醇我目前是沒看到有組合禁忌 故一般會避免同時使用EUK134＋原型維C/酸 不過因為EUK134很貴，所以產品也大多添加微量 並且是用抗氧化組合拳的方式與其他抗氧化成分複配 我通常不會特別去避開EUK134與原型維C/酸 因為我目前沒有用過抗氧化產品裡主打EUK134的 大多只是配方裡的小配角（可能也是因為貴） 配方裡其他的抗氧化成分與原型維C/酸搭配就是很好用 EUK134失活就整體效益來講損失並不大 （所謂的不要為了一顆樹而放棄整片森林） 除非像The Ordinary的EUK134精華這種主打成分 當然若很謹慎的，將EUK134與原型維C/酸避開也很好 就看大家對於配方的認識程度及整體衡量
想問CeraVe 的維c精華是否為原型維c，
應該在保養第一步使用才對嗎
你說的應該是CeraVe10%維C精華，這支是原型維C沒有錯 建議在洗臉後第一步使用 另CeraVe目前在台灣只上神經醯胺線 但它在歐美還有維A維C產品線，希望早日引進台灣啊
萊雅青春密碼好像亞洲才有？英國這裡我
只找到Age perfect cell renew midnight
serum. 看起來評價還不錯不知道能不
能跟a醇或維c一起應用？ https://i.imgu
r.com/o386k0I.jpg
萊雅夜間修護精華液
https://i.imgur.com/tQfm8x6.jpg
這支與其說是對標青春密碼或是小黑瓶 更接近可以對標小棕瓶 就是以發酵萃取維持肌膚維生態平衡 加上玻尿酸保濕及抗老抗氧化的萊雅專利成份 適合乾肌或熟齡肌，搭配早C晚A是可以的
契爾氏那隻其實用neogence 的可以代
替 成分87像
而且活動常常買一送一 大量擦不心疼
霓淨思極透光亮白淡斑精華
https://i.imgur.com/moyge2n.jpg
這支主成分是乙基維C及水楊酸 就這兩樣的確可以當契爾氏淡斑精華的替代 但少了玻色因，所以只能搭配早C 晚A就搭不太起來，但當晚美白是可以的
求問M大 ，所以若我手邊有寶拉B3 20% , 0.
3A醇 ，Vichy原型維C安瓶，是這樣擦？早 V
ichy -寶拉 B3 , 晚： 寶拉B3 -A醇 ，把洗
臉後先擦一般化妝水的習慣戒掉？
早：薇姿15%維C+寶拉B3 晚：寶拉B3+寶拉0.3%A醇 這樣搭配沒問題，但你寶拉B3要使用20%高濃度 加上15%維C及0.3%A醇都屬於進階濃度 如果小白瓶、10%B3都沒問題了再考慮這種高濃度疊加 而化妝水真的不太必要，改用精華會更實用
之前擦A醇跟維C怕太刺激 ，都先擦這瓶當
打底保濕，是ok的嗎？
薇姿 HA 超導撫紋安瓶精華
https://i.imgur.com/x4O4BfW.jpg
這支原料只有13個很單純 主要成分玻尿酸（保濕）以及二胜肽（撫紋） 玻尿酸與胜肽都是A醇好夥伴，搭配A醇是沒問題的
報告m 大 艾微漾的破黑美白傳輸精華
和美白霜 應該也能搭配a 醇？
艾微漾這兩支主要是當美白產品，分別含有5%及3%的煙醯胺 就利用煙醯胺的搭配來說，是可以跟A醇搭的
推，這篇之前一直精華後上酸，趕緊修正
m大優文必推
雖然原po前面的文章提到不推the ordina
ry的產品，但我試了Niacinamide 10%+Zi
nc 1%這支跟OLAY小白瓶，使用感好像差
不多(或者我城牆皮沒差)？請問TO這支可
以搭早C晚A嗎？畢竟這支便宜很多……
The Ordinary菸鹼醯胺10% + 鋅1%
https://i.imgur.com/rIr3byo.jpg
The Ordinary幾乎全線不推主要是配方太簡單（或偷懶） 以及地獄級膚感，導致很難與其他產品搭配 所以不太會推薦給普羅大眾 但若你搭配起來覺得沒問題，那繼續用也沒關係 畢竟TO背靠雅詩蘭黛集團，原料品質有保障
艾薇漾是一家很迷的公司
艾微漾這品牌我也沒聽過，可有內幕？
謝謝老闆～～～～^^最喜歡研究m大的po
文了
自從看了m大推薦後屯了很多寶拉的產品
目前使用上感覺還不錯。20%b3聽說對
抗鼻翼毛孔有感活動時屯了兩瓶，早上20
%配維C、晚上Olay 5%配寶拉0.3
除了20%B3濃度要注意以外，這搭配沒大問題
你的步驟是： 早C：小黑瓶＋水楊酸＋契爾氏淡斑精華 晚A：OLAY小白瓶＋A醇＋紫熨斗 建議改良成： 早C：水楊酸＋小黑瓶＋契爾氏淡斑精華 因為用酸是絕對的第一步，尤其水楊酸是脂溶性 更適合第一步就與臉部油脂結合，達成滲透 晚A：OLAY小白瓶＋紫熨斗＋A醇 一開始嘗試都要把A醇放最後一步，再視情況將A醇順序提前
請問如果懶得防曬，是不是就不能晚A了
？那如果想抗老應該使用哪類產品呢，
謝謝
保養優先考慮順序：防曬＞＞＞晚A＞早C 可以甚麼東西都不擦，就是要防曬 而且早C晚A的功效保養因為具刺激度 可能會讓肌膚敏感發炎，若不擦防曬會老得更快 至於抗老產品我之前文章都有提到，以A醇為中心就是
這幾天把AHC的A醛拿去擦脖子，沒有用百植
萃小綠瓶打底的地方起小疹子發癢(我脖子
比較敏感又碰到換季)，昨晚擦小綠瓶＋理
膚B5霜今早就好差不多。感覺離不開修護精
華了，還好屯貨能撐到6月大促。
雖然百植萃最近風風雨雨，但小綠瓶自己用
有效就ok
修護精華真的愛死，尤其中國那邊的修護產品卷到無法無天 我之前ZO 0.5大翻車，也是用科瑞膚修護霜＋米蓓爾小藍帽穩定下來 百植萃前陣子風波鬧得有點大，但產品好用還是最重要啦
懶得防曬其實擦保養品抗老的意義就不
大了。皮膚老化最大的原因就是紫外線
。
是的，防曬阻止紫外線造成光老化是抗老第一防線 嚴格來說，早C晚A只是抵禦及修護紫外線造成的肌膚損害
to shiningkan :怎麼個迷法？好奇XDD
如果要疊擦，反推使用10趴20趴產品，以
寶拉這支介紹10%、20%B3產品的影片有說 他們的B3產品（即10%、20%）與C或A都可以搭 【寶拉珍選】20%B3青春緊緻毛孔精華液新品上市，完整介紹都看這邊
https://www.youtube.com/watch?v=mht-5I3Mo9Q
「當然可以！維他命B3+C是黃金組合」
https://i.imgur.com/75zUPUt.jpg
「維他命B3+A也是黃金組合」
https://i.imgur.com/s28tKOZ.jpg
另外我文章也有強調 「菸醯胺也是有耐受問題，建議不要一開始就用高濃度 如果都耐受就是1+1>2的效果，不耐受就是1+1>2的刺激」 「由於這兩支都是高濃度，建議用過OLAY小白瓶（5%）沒問題後再來 若這兩支搭配早C晚A建議選10%即可，疊20%可能會太刺激」 由於每個人肌膚狀況不一，我不會一味提倡每個人衝高濃度 從之前回饋就知道，有人3%小白瓶就不耐受，有人疊加20%寶拉效果顯著 我一再強調每個人要循序漸進，我鼓勵大家稍微踏出舒適圈 但絕對不要躁進想一步登頂到最高濃度 畢竟功效護膚不可能沒有風險，想要無風險用水乳產品就好 而且正因為功效護膚有太多眉角，我才會一一回覆每個人的留言 即使有些相同問題已經回覆不下數十次，但我就是想讓大家享受功效護膚的回報 如果我是盲目推高濃度的，我大可每則留言都叫大家直上ZO1.0，多省事
為皮膚吸收是在排隊吃拉麵，還有酸劑配
另外護膚不是排隊吃拉麵，所以我也強調多次 「把所有要擦的保養品挑2-4樣產品即可」 要怎樣取捨在一個步驟裡選擇最多4樣產品，就看每個人的領悟 所以才會作今天這一篇一瓶抵兩瓶的主題
方疊擦，有可能變更酸。覺得原PO有女大
對，酸疊加上去可能會更酸 但是很不幸的，原型維C就是有滲透力問題 胜肽與玻色因也是相同的滲透力問題 想遍各種方法解決，不如用酸一招暴力開啟通道 但我也沒有提倡疊加使用高濃度酸 「通常疊加是酸疊早C晚A，而且會選擇8%以下（甚至6%以下）的果酸 用10%的甘醇酸直接疊早C晚A真的太刺激，只適合老玩家」 要用高濃度酸，我通常會註明只適合老手，新手迴避 畢竟前篇也有老玩家板友採用15%甘醇酸+1.5%A醇
柳X老師化現象，要是那些產品附屬配方
濃度比防腐劑還低，成效有多好真的未必
其實很多成分極低濃度就可以起效，例如胜肽 所以說它在防腐劑1%以下代表沒用嗎？這可未必 我只能從官方宣傳，與配方表看官方有無不實或誤導宣傳 一堆微量成分到底有沒有效，只有用過的人知道 我只能盡我所知分析產品是否值得，要不要接受看個人 然後我沒看女大，所以我也不知道柳X是誰
請問打底也可不擦吧？早：小黑瓶-寶拉b20
-修復霜，晚：最後再+1%a醇，加了小黑瓶
後竟然冒粉刺..
打底也可不擦，畢竟Obagi也有提倡過裸塗 但也許只是該產品不適合你，不妨視看看別家打底精華
很詳細～
維他命c遇水失活性?!我還想說是水溶性維他
命買了water base cream要搭的說:(
收藏！
感謝m大解惑~~又長知識了！！
其實用A酸A醇乾燥脫皮期間也不要過度保濕
，水合過度產生的高濕環境，臉上也會爆膿
痘。有些修復太強的乳霜會讓死皮黏在皮膚
上，類似皮膚更新緩慢，然後因為表面死皮
堆積，深處的母細胞將停止分裂產生新的細
胞。
我就算是大乾肌也不會一直擦厚重的乳霜，
保濕我的精華也能出力。很多乾肌覺得黑繃
帶不夠保濕，其實調整精華產品，我大乾肌
冬天也覺得ok。
沒錯，我以前護膚小白只知道保濕再保濕 一天沒保濕就渾身不對勁（即使臉油得要命） A醇就是可以讓皮膚油水平衡 讓肌膚保得住水，不再大量依賴保濕產品 然後選好的保濕產品，不如選一個好的修護產品 除非是沙漠荒肌，不然依靠修護產品的保濕度已經可以在冬天橫著走了
※ 編輯: mited (1.162.116.71 臺灣), 03/17/2022 16:07:45想問Catie最新影片推薦這款Vichy產品
如何？台灣沒賣，想買有點麻煩
薇姿VC安瓶是10%的原型維C 膚感較清爽，濃度適中，評價還蠻不錯的 這支目前似乎只能找國外代購了
想請問M大 早C晚A是可以長期使用的嗎?
用一陣子後會需要讓皮膚休息一下嗎?
早C晚A是可以休息的，可以停用個1-2週 建議不要超過3週，否則耐受有可能要重新建立
※ 編輯: mited (1.162.116.71 臺灣), 03/17/2022 17:09:07含金量好高 趕快筆記 謝謝分享
非常感謝m大詳細的說明，受益良多！現在
看美保版主要是為了反覆複習你的文！
請問雪花秀的潤燥精華也可以當做晚A的
打底精華嗎？謝謝
雪花秀 潤燥養膚精華
https://i.imgur.com/vv7A6CL.jpg
就像我之前說，韓系保養品會添加大量植萃成分 而植萃成分除了構成因子複雜 每個因子都有可能造成過敏等狀況 植萃的功效也尚待驗證，所以我通常不推韓系及植萃產品 這支我配方表一路看下去沒太多亮眼的成分 也許有幾個不錯植萃成分，但還不夠撐得起功效能力 但既然標榜是基底液，那當晚A打底是沒問題的 只是應該會有更好的選擇
感謝m大，沒有足量的保養就是無效的保
養，這句話點醒我！本來用Olay小白瓶
都沒什麼感覺，後來加大使用量幾天就
有明顯差別！痘疤已經淡了很多，謝謝
您的無私分享！目前還有加入露得清新
生乳霜，期待愈來愈好！
保養品買了就要努力的用足量，這樣才對得起產品 然後OLAY小白瓶＋露得清A醇是絕配，就努力讓它倆空瓶吧！
m大容我解釋一下 因看到艾微漾產品有
添加日本原廠穀胱甘肽成份 我上網查 才
知是美白功效還不錯的胜肽成份 好奇入
手了幾樣 是寶齡生技的產品 是和邱品齊
合作的產品
穀胱甘肽的抗氧化及美白作用不錯 稍微看了一下艾微漾的幾支產品 其實產品還蠻有想法的，算是很認真在搞配方 目前專攻美白線，是可以觀察及期待的品牌
m大哪有什麼老師化，難得有這麼詳細的
解說，也沒業配產品同時提出多樣產品
方案，在使用上還提醒大家哪些是高風險
，目標精確的保養也跟很多皮膚科醫生
的觀念一樣，推從研究跟學習知識，有
些人怎可以沒拿出想法或數據就丟一句
話酸人誇張，希望m大繼續推出文章，每
次都學超多的太感謝了
想+1推 謝謝分享
我還是會用化妝水耶！因為直接把它當
水狀精華用，所以會挑有保濕效果的，然
後看到這篇才忽然像起來維c不能碰水囧
，看來之後要等化妝水敢了才能上了。
若真要化妝水盡量找精華水類的，或是就直接上精華 然後維C真的很傲嬌，所以我會推薦維C先上 不然可能會碰水失活，或是有滲透問題 有些人很喜歡濕敷，所以保養一定要先上水 這時想先上水也可以，只是務必等水乾了以後再用維C
我現在滑美保版最期待的就是看到m大po文
！
謝謝分享
感恩 m大文必推
推推
每次看到M大有新作都超感恩
謝謝分享
感謝M大又ㄧ好文，追隨您腳步也開始早C
晚A,期待看到成效，謝謝您。
請問m大，我早c用雅詩蘭黛原生露+dr.wu白
藜蘆醇+珂潤保濕乳液；晚a用dr.Wu10%煙鹼醯
胺+寶拉0.3，眼霜用畢生之研pro，這樣早c是
可以的嗎？謝謝
雅詩蘭黛 微分子肌底原生露
https://i.imgur.com/OHjf0Ov.jpg
我會推薦有二裂酵母（益生菌）當打底精華 就是可以維持肌膚維生態平衡，加強肌膚屏障之類的 這支的二裂酵母成分表排水之下，所以也是高濃度二裂酵母 拿來當打底是很適合的 而白藜蘆醇也是很優秀的抗氧化成分 Dr.Wu這支放了3%，當早C是可以的 早C：雅詩蘭黛原生露+Dr.Wu白藜蘆醇+珂潤保濕乳液 晚A：Dr.Wu10%煙醯胺+寶拉0.3 眼霜：畢生之研pro 這保養流程還蠻不錯，可以持續下去
推pro眼霜！！我眼周情況改善好多（
色素沈澱+淚溝）
我今天甚至不用遮瑕膏就出門了～～～
～
推
畢生之研pro眼霜真的很好用，讓我黑眼圈改善很多
謝謝m大的文章，剛好有提到助攻手抗氧
化的護膚品，想問m大對於主打抗氧化的L
A Bruket沁綠抗氧化精華（主成份是西
蘭花籽跟卡卡杜李）的看法如何，謝謝
LA Bruket沁綠抗氧化精華
https://i.imgur.com/EqEn4Si.jpg
這支主打墨角藻、西蘭花籽、卡卡杜李萃取 但相關原料效果資料太少，所以效果真不好說 不過果實的萃取常被拿來當抗氧化原料 應該還是有些效果的，只是別太期待 LA Bruket是有機植萃品牌，而我對植萃產品的評價一向不高 可以期待它帶來的膚感及香味，但別期待帶來的功效 我不完全反對植萃產品，只是希望能多添加功效成分 像我近期有發現一個有機品牌Juice Beauty 它主打有機成分結合功效成分 且它的A醇產品配方非常有趣 之後寫A醇產品主題會詳談
mayhuangno的反饋讓我很心動想馬上開pro
來用XD 原本想等目前在用的眼霜用完再來開
水樣酸比較刺激，我打算選擇低濃度果酸來
搭配A醇，剛好前陣子在直播間買了畢生的
指橙果酸水，比雙11還便宜。
*水楊酸
畢生之研的指橙果酸水我也被醒醒的介紹推坑 放進購物車很久了，但都還沒下手 我也打算拿來當疊C疊A的酸水
謝謝M大的文章，我12月底開始早C晚A效果
本來沒特別好，是M大的文章點醒我要擦足
c大～我本來是用雅頓玫瑰金眼霜，已經
覺得效果不錯；用了pro後整個驚為天人
量及增加助攻精華，讓我整個護膚效果大躍
進，也趁機認識一些中國品牌
中國品牌的保養品真的太有創意，加上用料各種土豪 每次看淘寶、小紅書都會出現驚嘆號
另外也推m大跟c大說的～a醇會讓油水
平衡，過多保濕反而容易長小膿包
這次買了HBN的發光水乳，來看看是能多
白XDD
有唇周暗沈的我推薦畢生之妍的唇霜，
也是好用
畢生之研的唇霜也是很火，但我沒這方面需求，所以沒特別注意 HBN則是非常特別的品牌，他們配方挑不出毛病 瓶裝設計、膚感、味道都沒話說 配方部門有前資生堂的入駐，所以整體也有一點日系 但就功效反饋蠻兩極 我是覺得可以挑一支HBN就當水乳產品玩看看 有時可以拿來搭配其他功效產品 我自己就挑了三A三肽的夜光水，目前用得很開心
最近看到資生堂敏感話題的益生元配方 不
知道是否可取代萊雅青春密碼
益生元就是益生菌的食物 所以通常產品裡益生菌與益生元會協同出現 這兩者都有維持肌膚微生態平衡功效 但通常是益生菌為主，益生元為輔 像蘭蔻小黑瓶就是主打4種益生菌＋3種益生元，如下 益生菌：比菲德氏菌、酵母菌、乾酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌 益生元：甘露醣、葡寡醣、果寡醣 簡單區別就是益生菌是菌類，益生元是醣類 而資生堂這系列是添加醣類＋少量菌類 我看它的二裂酵母順位非常靠後 所以沒辦法取代萊雅青春密碼 畢竟青春密碼主打二裂酵母，在配方表是第二順位 但要當基底是可以的，只要是肌膚維穩的都可以 只是仍無法代替或超越
M大想問 如果白天懶的擦C，可以晚上擦完C
再擦A嗎？還是交替天擦呢
新手不建議同時疊加維A維C，務必先隔天交替使用 等完全耐受適應後，再嘗試從低濃度開始疊
m大好～拜讀您幾篇文章後，保養順序如下，
極光水（有酸的成份）放第一步是對的吧XD
早：極光水-春日來信VC-小黑瓶或契爾式淡
斑精華
晚：極光水-小黑瓶精華-A醇（乳液視情況）
*更正，晚上是小黑安瓶
極光水是弱酸水，放第一步最佳沒錯 早C：極光水-春日來信VC-小黑瓶或契爾式淡斑精華 晚A：極光水-小黑安瓶-A醇 這早C晚A步驟沒問題，可以持續下去
※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/18/2022 18:31:10
你這個酸水產品，我也查不到濃度 若要疊用一開始還是要謹慎，例如一周先疊兩次就好 都沒問題再慢慢增加次數
寶拉10%跟20%都有，但我是直接跟精華液
混著擦（早：sconas逆齡精粹、晚：小黑
安瓶）這樣會影響嗎？
產品混合使用是可以的 好處是減緩刺激，壞處是會降低濃度占比 一開始可以混合使用 但耐受沒問題後，還是更建議分開擦
今天收到一拖拉庫的中國保養品，有空發篇
文分享屯貨的喜悅(大霧)，蘭的包裝簡約高
雅美死我了!
我也是前兩天收到包裹，這次我買了三式春光瓶 及珀萊雅、春日來信的VC次拋，外加蘭的CE雙萃精華 （頓時原型維C自由，這囤貨大概可以撐到雙11） 還有璦爾博士閃充精華小樣嘗嘗鮮 蘭我真的超級愛，它們家是植萃的外表，功效保養的內核 包裝、膚感、氣味、配方都是大牌風範 我之前買搭配早C的降躁精華，那使用的愉快感真恨不得早晚都用 官網設計也極其賞心悅目，各方面真的是將五感美學做到極致 雖然蘭起初是以護膚油（以油養膚）撐出一片天的 但更推薦大家從蘭的兩套早C晚A產品入手
期待樓上c大發文分享
想請問m大，畢生之研的pro眼霜大概擦多久
黑眼圈感到明顯改善呢？謝謝
回樓上m大～大約一個月
我也差不多，使用一個月後可感受明顯變化 現在使用兩個多月快空瓶了，整體又更進步了些
您好，想請問如果m89安瓶+寶拉0.3A醇使
用後沒問題的話，是否可以改成寶拉10%B3+
寶拉0.3A醇呢？或是安瓶+10%B3+ 0.3A醇
（因為我在想10%B3是否可取代打底精華）
謝謝您
打底精華主要是讓肌膚安定並緩衝刺激 如果肌膚沒有不耐受或發炎，不用打底精華也是可以的
※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/19/2022 00:50:10想請教m大，要加入美白精華又同時助攻
早c晚a(很貪心又想一瓶搞定），你文章
提的品木好呢？或purid 1、萊雅注白瓶
、科瑞膚煥亮選哪個效果好？除了科瑞
膚沒有b3外其他都有，還是有更推薦的，
看到豪華配方超難選XD
不看還好，一看嚇一跳 萊雅注白瓶根本就是為了搭配早C晚A而生 所以我內文新增了第5支搭配產品 要感謝你提供的靈感
※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/19/2022 02:32:27蘭家的功效油(琉璃油) 在我打算跳濃度或
是換產品的時候 我一定會用他打底 幾乎
不會翻車 是建立耐受的好幫手 而且 他對
抗痘痘也很有效 是我心頭好之一
要挑到適合自己的油底很不容易 加上我膚質混油，平日已經嫌油夠多了 所以就沒特別注意以油養膚這一塊 不過看蘭的護膚油也是很有想法 不是隨便把幾款油混一混 真的想玩以油護膚的可以試看看他們家的 但油肌、混油肌還是先避一下好
謝謝m大的文章，獲益良多！想請教m大，如果
想在早c晚a的程序中加上用輔具刮板刮臉，可
以放在哪個步驟呢？謝謝（如：a-a-a-酸後加
上保養油刮臉，這樣的循環可以嗎？）
我沒有使用刮板之類的美容儀器 所以這部分還待有經驗的朋友分享意見
學會看成分後真的每個產品都像在挖寶，
不過還是要有主軸目標(ex:早c晚a)才不
會迷失，精簡護膚超重要，廠商一整組
的花俏保養皮膚真的無法吸收和承受，
請問m大成分%數怎麼查或推算，台灣的幾
乎都不寫明只有感受，看到超白眼
不討論成分及濃度的宣傳都是在耍流氓 濃度這部分畢竟沒有專業儀器測量 只能靠廠商提供的濃度資料 以及詢問客服濃度（雖然大多會說是商業機密） 網路上也有人會估算大略濃度 排在防腐劑前的比較好估算 會著名的是用菸醯胺估算其他成分濃度 菸醯胺1%保濕，2%弱美白，3%美白，4%抗痘，5%完全體 加上菸醯胺原料非常便宜，通常配方濃度都會給足 所以如果產品宣傳把菸醯胺放主位，通常濃度會是3-5% 菸醯胺濃度定錨後，其他成分濃度就可以開始猜了 但1%以下就真的很不好猜了 只能看官方或客服願不願意給答案
蘭Lan的產品質感好讚，不過純植萃的m大
之前提過不是數據較少不推嗎，他家的
我不推純植萃產品，但會喜歡含有功效成分的植萃產品 就像品木宣言某些植萃產品，我大多不喜歡 但神木精華在植萃中加入了多胜肽及榆綠木、菸醯胺 這幾個功效成分我就可以買單 這種就是含有功效成分的植萃產品 其他添加的植萃成分，對我只是改善氣味及膚感之用 我不會期待那些植萃成分帶來的效果 而蘭現在走的就是含有功效成分的植萃產品 每件都有幾個可以挑出來講的功效成分 加上蘭的氣味及膚感完全是我的菜 畢竟我也不想每天只用原料桶氣味的產品 偶而來點愉悅的功效植萃產品，也可以幫護膚這塊走得更久 不會只是依靠信念勉強自己護膚 但若要使用純粹的植萃產品也可以 只是但別期待它帶來的太大功效 請把它當作香氛護膚產品即可
有加早c晚a的倒是吸引人，晚a:0.7%複合
a這查不到a醇佔多少濃度不知道耐受和
效果如何，早c:單管10%但與外管混不就
剩5%，想看m大對這家的產品分析，理念
跟外觀很有想法的新產品XD
早C：蘭 CE雙萃 內管：10%原型維C+白藜蘆醇 外管則使用多項抗氧化成分 晚A：蘭 AF雙萃 內管：0.3%HPR+0.4%視黃醇丙酸酯RP（A酯） 外管則使用多項舒緩修護成分 這兩支雙管產品需要再與外管混和 所以內管的維C維A濃度會再降低 是配方非常成熟優秀，適合新手入門的早C晚A產品 這兩支產品介紹我其實已經寫好了 會放在下一篇同品牌的早C晚A產品詳細介紹
請問Olay 淡斑小白瓶也有一罐抵兩罐搭配
的功效嗎？
Olay 淡斑小白瓶就主打高純度菸醯胺 濃度也是很適中的5% 與晚A搭得起來，但與早C無法1+1>2，只能幫忙美白
另外也想分享一下 早上用濃度較高的VC跟
其他產品互相疊加的時候 後續上防曬十分
容易打架 使用手法一旦不正確 分分鐘都在
搓泥 但如果偷懶不擦防曬 即使待在室內
到晚上也是肉眼可見的發黑發黃 刺激越大
功效越強的產品 是真的需要更細心謹慎
的使用
好強 推推
防曬是最容易與其他產品打架的 只有在前產品充分乾掉吸收後，才會減少這類狀況 但偏偏原型維C的黏臉感往往會持續20分鐘以上 後面上甚麼都很容易糊成一團 所以我真的很不愛傳統的原型維C （純粹使用感不順暢，並非它們不好） 但我最近使用次拋型原型維C狀況有改善 如：珀萊雅VC次拋、春日來信三體VC 應該是次拋型維C可以解開傳統劑型的束縛 避免黏感較重的劑體造成後續疊加問題 有防曬疊加困擾的也許可以改嘗試次拋型原型維C
※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/19/2022 19:00:13真的要吹捧一下春日來信的次拋VC 那個膚
感真的好 溶解的很快 擦上去 原型維C會
有的黏感很快就沒了 也不易跟後續產品打
架 價格也是划算的不要不要的 珀萊雅我
看評價說有溶解問題 38節我就先退款了 如
果後續評價不錯 618再買來玩
我目前用珀萊雅感覺比春日來信潤了點，也黏了點 但與傳統原型維C相比還是好非常多 另外我用蘭的雙萃VC也蠻喜歡的，畢竟雙管也可以解開傳統劑型束縛 目前就個人使用感受度，春日來信三體＝蘭CE雙萃＞珀萊雅次拋
美國的Olay新生小白瓶改版了！美亞售價1
8～24鎂，感覺比台版划算，B3 serum分成
維c/玻尿酸/peptide 三款，成分表上niac
inamide 排在第二/二/四位，但%數我就沒
查到了，請問搭晚a選哪款更好呢？如果選
維c款能兼任早c嗎？
似乎是這兩支維C/胜肽的OLAY產品 菸醯胺成分順位靠前，應該都有3-5% 而玻尿酸我找不到是哪支 Vitamin C + Peptide 24 Serum
https://i.imgur.com/Bnfa6b3.jpg
主成分是菸醯胺＋乳酸＋乙基維C（維C衍生物）＋五胜肽＋B5 衍生物抗氧化能力沒原型維C優秀，最好再搭配其他抗氧化產品 但有乳酸溫和去角質協助開道，這樣還算可以達標 是可以拿來當早C或搭配原型維C的產品 Wrinkle Correction Serum with Vitamin B3+ Collagen Peptides
https://i.imgur.com/wn5yog4.jpg
主成分是菸醯胺＋五胜肽＋B5＋棕櫚酰二肽-7 主打兩種胜肽協助淡紋，加上菸醯胺是A伴侶，搭配晚A很適合
我一直在想Olay小白瓶到底跟英國賣的Ola
y Collage peptide24 serum一不一樣？在
早C使用前我是用這個Olay精華，亮白效果
還不錯，裡面也有B3和peptides, 不知是
否可以一併加入早C或晚A(我覺得應該可以
…..）
成分表如下
感謝分享
小白瓶的產品線分支越開約大，真的很容易混淆 Regenerist Collagen Peptide 24 Serum
https://i.imgur.com/1jvOM6t.jpg
主成分菸醯胺＋B5＋五胜肽 菸醯胺成分靠前，所以有3-5%左右 但與台灣的兩隻小白瓶還是略有不同 雖然都有高濃度的B3主攻美白，但台灣版還添加Sepiwhite 這是OLAY的獨家專利Sepiwhite （十一碳烯醯基苯丙氨酸） 顧名思義就是美白的專利成分，可以搶奪形成黑色素的受體 而這支歐美版沒有Sepiwhite，但有五胜肽協助淡紋及保濕 所以這支與台版相比，削弱了美白，但加強了抗老保濕
※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/20/2022 12:15:52請問之前早上是理膚C10+20%b3，38節入
手了雙抗，這樣早上如果是護膚順序變
成C10-雙抗-20%B3最後上防曬，這樣的
早上護膚會太多嗎
n大～我早上不會用20%B3,我覺得太黏
我早上就小黑瓶+雙抗二下+源力二下
防曬上足+蜜粉
因為我幾乎都待在家裡（待在冷氣房）
，膚感對我來說其實沒什麼差別。現在
我早上是一管C10+雙抗一下，但是手邊
還有晚上用的20%B3跟紫熨斗，在想能
不能夠有什麼可以加入的保養，但又怕
太多反而不好
如果不在意膚感且耐受沒問題 那麼C10 >雙抗 >20%B3是可以的 只是C10與20%B3都有與後續保養品打架的問題 加上防曬更容易糊成一團，可以先少量試塗看看 早上擦上列步驟就差不多了 而紫熨斗可以早晚當眼霜，及兼當面霜
推推 期待下一篇文章~
感謝m大用心解惑！其實我找到的是和wrin
kle correction那款同系列的另外兩支產
品 維c款
成分表
玻尿酸款
成分表
Olay Tone Perfection Serum with Vitamin B3+ Vitamin C
https://i.imgur.com/Sv2tnoo.jpg
主成分是菸醯胺＋SAP（維C衍生物）＋B5 SAP是較少被使用的維C衍生物 它的抗氧化及美白功能都還好而已 若要效果好必須要濃度高，但這支濃度應該不會太高 SAP在保養品裡較常被拿來搭配抗痘 這支適合當美白兼微抗痘抗氧化 可搭早C，但沒辦法當早C主力產品 Olay Deep Hydration Serum with Vitamin B3+ Hyaluronic Acid
https://i.imgur.com/l9DWsd5.jpg
主成分是菸醯胺＋玻尿酸＋B5＋角鯊烷＋海藻醣 可見除了菸醯胺以外，其他主成分都是保濕功效 這支適合當美白保濕兩用產品 這兩支加上回推文的那支Wrinkle Correction Serum（胜肽版） 維C版適合搭早C，胜肽版適合搭晚A 玻尿酸版則搭早C晚A都適合
olay的產品線真的好亂
中國也出了抗糖小白瓶跟prox二代
新的ProX小白瓶二代成分改動不大，都只是在原基礎上加強 舊版用喜歡的可繼續升級用二代，不過目前台灣還沒上市就是
保養品偶爾需要氣味的加持＋1,
這幾天用的都是原料桶的味道，有點受不了
，晚上要用綠寶瓶撫慰一下orz
綠寶瓶的高濃度海茴香也讓我很心動 雖然它價格在赫蓮娜家族裡已經算平價了 但這價格我只能看看就好
※ 編輯: mited (1.162.66.68 臺灣), 03/22/2022 10:58:20看完您的文章進行晚A(0.1寶拉)，過陣子
想加入早C，閱讀過您的文章及推文，目前
早C選手鎖定薇姿15%維他命C超導安瓶，不
曉得您還有沒有推薦的產品呢?(中國產品
暫不考慮)，本身中性偏乾肌，覺得早C產
品相對晚A來說，好難找喔>< 先謝謝您!
如果拿雅頓艾地苯高效橙燦精華2.0 當早
C適合嗎?^^
早C真的很難選擇，不像A醇基本上只要挑對濃度就好 原型維C之傲嬌程度容易勸退普羅大眾 失活、厚重、黏臉、刺激，隨便一項都能造成使用感直線下墜 即使效果及配方很優秀，也往往會在膚感給出重重一擊 所以不必勉強一定要原型維C 我的早C題目已經寫了一些，先提早簡單爆雷(?)好了 除了原型維C三本柱
修麗可、Obagi、仙麗施以外
薇姿15%號稱是修麗可的平替 我有用過薇姿15%，目前已經一瓶空瓶，正邁向第二瓶 個人覺得非常黏臉，但有人覺得很清爽 我目前尚未完全耐受，有時上臉還是會刺激 這15%濃度是屬於較進階的產品 其他配方或反饋還不錯的產品如下
非原型維C：多種抗氧化成分
幸福肌 三倍濃度抗氧化精華VC-IP＋抗氧化成分
寶拉 全方位抗氧化精華液AA2G＋艾地苯
伊莉莎白雅頓 艾地苯高效橙燦精華2.0原型維C：
10%
理膚寶水 C10肌光活膚精華12.5%
契爾氏 12.5超能雙C精華15%
寶拉 C15抗老淨白強化精萃約16%
NEO-TEC 左旋C全能雙極菁萃大概超過10%濃度的原型維C容易有刺激問題 維C衍生物（VC-IP、AA2G）則較溫和 但伊莉莎白雅頓橙燦精華2.0不少人反饋刺激 這是因為艾地苯也是有刺激性的成分 但它抗氧化數據很優秀，對艾地苯耐受的可以考慮 最後，早C產品膚感大多一言難盡，使用前要有心理準備
※ 編輯: mited (1.162.66.68 臺灣), 03/22/2022 15:17:41謝謝回覆!我先把A醇練起來再邁入早C!
m大不要賣關子了～ 快發XDDD
我還不清楚維C要多少濃度才能顯著抗老 （目前看到資料似乎3%即有效果） 但維C通常濃度最高就20% 那是因為20%以後滲透率會減少 但刺激度會大大提升 所以配方設計上超過20%是沒必要的 而通常臉部緊實需歸功於晚A的修護 早C比較像是防禦紫外線的盾 對於臉部的變化相對影響較小 但早C做得好，晚A就會比較輕鬆 然後不知有沒發現我一直逃避早C抗氧化這一塊 因為真的很難寫（苦笑） 我晚A玩得很開心 但目前早C對我還是有點玄學般的存在
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC522805/
還真的找到兩篇期刊論文摘要，主旨是說
「維C對膠原蛋白的生物合成至關重要，被認為具有抗衰老作用。」「一項臨床研究表明，在四個月內每天使用3%的維C可顯著增加真皮乳頭層的密度」
且很久以前維C產品推出來是當作抗老產品用的 所以維C可抗老是沒問題的 只是抗老效果後來被維A輾壓 導致維C大家只記得可以抗氧化美白 但其實它還可以抗老跟抗痘
推！
請問寵愛產品的乙基維他命Ｃ是否能當原型
維C使用 謝謝
早C個人更偏好原型維C（雖然有點對它沒耐心了） 維C衍生物的產品除非濃度夠高，否則很難與原型維C匹敵 不過衍生物中，乙基維C、VC-IP、AA2G是公認最優秀的三種衍生物 寵愛之名 白‧無瑕 乙基維他命C美白精華
https://i.imgur.com/ANe8iGS.jpg
雖然是主打美白，但也有幾個不錯的抗氧化成分 抗氧化成分有乙基維C、沒食子酸、肌肽 並添加甘醇酸促進滲透力 以配方來看是可以兼當早C用
※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/23/2022 20:29:03報告m 大，前陣子藥局店員送我兩包葆
療美A 醇試用包 店員回覆濃度是1% 我前
幾天晚上心血來潮使用 打開目測是輕油
質感覺 上臉約五分鐘後 整個吸收也不油
感覺皮膚細緻度提升 重點來了 隔天仔
細一查 試用包竟然是是5%XDD 難怪皮膚
細緻度明顯提升
這個葆療美的A醇濃度有分三個濃度 官方建議1%入門、3%進階、5%專業 這濃度看起來就非常不對勁 因為A醇王者1%就搞得大家不要不要的 葆療美卻以1%當入門款，這一定有問題 一查之下，果然在原料濃度上大做文章 官方說這是BASF的MCT A醇，指的應該是RetiSTAR 這是德國BASF公司的A醇原料組合專利RetiSTAR 組合包含A醇、維E、MCT油（中鏈三酸甘油脂）等 其中A醇在「原料組合占比約5%」 所以產品宣稱1%入門、3%進階、5%專業 但這指的是RetiSTAR原料組合的濃度 A醇實際濃度應為0.05%入門、0.15%進階、0.25%專業 雖然原料商宣稱經過處理後功效會翻倍 意即效用等同0.1%入門、0.3%進階、0.5%專業 但翻遍官網及momo等各大通路，均無任何標示 連那種極小字體備註顯示都沒有 產品也許是好的，但隱藏主成分的重要資訊 這點讓我感覺非常不舒服
最近被版上的HR高光精華燒到 想問m大有
沒有推薦的平替XD
HR鎮店三本柱 玻色因－黑繃帶 海茴香－綠寶瓶 雪絨花－高光瓶 萊雅集團除了會把玻色因下放到其他產品 勉強可以找到平替以外 海茴香及雪絨花都只給赫蓮娜 其他也許有，但都概念添加，所以無平替 如果想玩一下雪絨花，可以試看看蘭蔻小黑安瓶 但估計濃度極低，導致廣告這成分提都沒提
※ 編輯: mited (1.162.122.234 臺灣), 03/24/2022 15:05:49謝謝m大的仔細查核 果然產品不是如標示
的內容 這牌子是台廠研發 看起來改善空
間還很大
基本上市面上標示超過1%濃度A醇的都要拉警報 因為ZO的王者煥膚濃度也就1% 市面上超過1%的可說九成都在玩數字遊戲 大多是指「原料組合」濃度，而非「原料」濃度 消費者能查核的手段其實也不多 配方表有時還真看不出來 偏偏產品標示又遊走法規邊緣 只能說多看了以後，對奇怪的標示就較容易警覺 像葆療美A醇系列我有問官方客服 得到的答案是1%、3%、5%是指原料濃度，沒有標示錯誤 這我是不相信啦，因為這種濃度是會毀容的
剛入手Neo-Tec左旋c，晚上測試，兩管按一
磊膚感還不錯，吸收算快，補第二磊後稍
有黏膩感+乾比較慢，完全吸收也要約15分
，本來Vc後想上寶拉b10,但覺得會受不了黏
膩，只加了紫熨斗,目前很擔心之後上防曬
會搓泥+乾很慢：（
上原型VC後續的保養品都要盡可能簡潔 不然隨時有糊臉的可能
請教一下m大，iherb上這款維C ，可以當早C
這支是使用維C衍生物SAP（抗壞血酸磷酸酯鈉） 並複配阿魏酸幫助抗氧化 這支當早C是可以的，但效果應該不突出 維C衍生物我會比較推薦乙基維C、VC-IP、AA2G 其他的SAP、MAG就沒那麼優秀
※ 編輯: mited (1.162.82.1 臺灣), 03/28/2022 10:08:20推推 還好檔期前有看到這篇！
想請問如果早c: 理膚c10+契爾氏淡斑，晚a
是寶拉0.3a醇+小棕瓶ok嗎
早C：理膚c10（原型維C）+契爾氏淡斑（維C衍生物+美白） 晚A：小棕瓶（維穩打底）+寶拉0.3A醇 以上早C晚A沒問題
貝膚黛瑪水晶靈，號稱醫美版極光水
，不知m大怎麼看？我看成分有B3.水
楊酸，但未說明濃度
蘭蔻 超極光活粹晶露（極光水）
https://i.imgur.com/fobJxpE.jpg
約3%濃度的果酸甘醇酸+水楊酸組合 可以剝脫角質、疏通油脂，提升後續A醇滲透力 複配AA2G（維C衍生物，抗氧化美白）、木瓜酵素（去角質） 是一款成分還不錯的弱酸水，濃度不算是刷酸 但拿來整理臉部角質，促進後續產品吸收能力會不錯 貝膚黛瑪水晶靈
https://i.imgur.com/aPhBCzH.jpg
主成分菸醯胺靠前，應該有3%以上 再來就是水楊酸，濃度應該不會太高 產品一直強調的導入，就是水楊酸帶來的功效 並添加數種保濕成分，如甘露醇、木醣醇、鼠李糖等 與行銷狂蹭的蘭蔻極光水成分差異頗大 總觀就是添加菸醯胺並具保濕功效的微酸水 可以放在A醇前使用
※ 編輯: mited (1.162.132.51 臺灣), 03/30/2022 15:35:52今天在美亞發現巴黎萊雅有一支10％維C精
華，蠻平價的，跟CeraVe那支維C一樣做成
這支定位真的跟CeraVe 10%VC很像 但配方架構更像是契爾氏雙C12.5那支的降級版 不過贏在價格便宜，只是台灣沒引進（氣） 契爾氏雙C12.5 10.5%VC＋玻尿酸＋腺苷＋2%VC衍生物 萊雅10% VC 10%VC＋玻尿酸＋腺苷 CeraVe 10%VC 10%VC＋玻尿酸＋神經醯胺 看了我都想買一支契爾氏雙C12.5來玩看看了
請問擦a醇眼角隔天白日會覺得乾乾的 （之前
不適反應有脫皮過）後續有疊擦紫熨斗，還需
要再另外擦保濕嗎 謝謝
眼周是全臉最薄皮脆弱的地方 而直接用A醇上眼周，畢竟不是正規的使用方法 僅限臉已經完全耐受之下，且須微量逐步推進 A醇擦眼角乾乾的，那是正常的 但有乾到脫皮，就可能你量擦太多或濃度太高 可以混著紫熨斗擦，或是直接擦紫熨斗就好 除非真的乾到不適，再補點保濕產品 否則紫熨斗本身就有玻尿酸成分，已可替代保濕產品
早C：理膚C10>M89/小黑瓶 晚A：M89/小黑瓶>寶拉0.3 M89與小黑瓶的功能還有質地類似 但我不確定哪個質地更清爽，這就看個人 覺得M89/小黑瓶哪個更吸收好一點就疊前面
m大請問一下 目前手邊有寶拉20%B3 Olay
小白瓶 露得清 肌緻新生乳霜
搭配方式現為 早上沒塗
晚上 寶拉20%+保濕產品混合—Olay小白
瓶
這幾天剛入手露得清 想請問是不是該改
成早上Olay小白瓶
晚上 寶拉20%+露得清a醇
再麻煩m大回覆了～～謝謝m大
小白瓶與寶拉20%都是主打菸醯胺 小白瓶大約3%-5%，刺激度較低，更適合疊A醇 且小白瓶＋露得清A醇是許多人親身試驗有效果的產品搭配 因此建議如下 早：寶拉20% 晚：小白瓶＋露得清A醇 保濕產品等全部擦完後仍覺乾燥再使用
※ 編輯: mited (1.162.63.225 臺灣), 04/07/2022 15:46:18想請問m大如何看肌膚是不是耐受?本身是偏
乾肌寶拉0.3a醇當初不知道須建立耐受，直
接每晚兩汞上臉完全無脫皮及其他反應，最
近加入bffect發光瓶和20% b3，只有發光瓶
初次使用時有些微發熱感後續也無任何不良
反應，這樣就是可以持續使用下去嗎?因為
有點擔心會不會其實對肌膚過於刺激，謝謝
您!
當保養品過度刺激造成皮膚敏感 引起泛紅脫皮等現象，會認為是不耐受 通常會以刺激感的持續時間，來辦定是否不耐受 如果只是上臉時有暫時幾分鐘的發熱刺痛 之後熱痛感沒持續下去，不算是不耐受症狀 沒有持續常駐性不良反應，那就繼續忍耐 但也是提醒這產品對你來說已經在耐受邊緣了 不宜再增加濃度或頻率、用量
m大請問寶拉c15是否不適合當早c用？a我能
上1%沒問題，但c15一瓶用完都還在過敏
每個人對於維A、維C、酸的耐受程度不一 有人對於維A是城牆皮，對維C就不耐受 像我用寶拉0.3怎麼刷都沒問題 但只要早上用了原型維C，就很容易在晚A翻車 這時要做的是減少早C的濃度或頻率、用量 寶拉c15屬於高濃度原型維C 若使用後出現不耐受狀況 可以改成較低濃度的原型維C 甚至改用維C衍生物，或是其他抗氧化產品
※ 編輯: mited (1.162.66.82 臺灣), 04/15/2022 11:02:42m大請問～我是長期第一代Ａ酸0.1%使用者
（每晚都擦全臉維持代謝，已不會脫皮或
紅癢～醫師處方籤醫囑我在口服A酸療程後
繼續長期使用），第一次嘗試早Ｃ。我在加
拿大:修麗可、仙麗施、歐邦奇都有看到管
道但單價都不低，請問ｍ大建議從哪種早
Ｃ開始嘗試？口袋名單1)修麗可的CEF, 2)
仙麗施的Advanced-C或是High-Protency,
3) Obagi的Professional-c Serum 10%。
這三支都非常優秀，也是維C三本柱，各有擁護者 如果可以的話（且不考慮預算） 初始選膚感最佳的仙麗施，或先選濃度低的就好 至於詳細內容，我下一篇原型維C會有這幾支的比較 我真的有在寫了（苦笑）
加拿大氣候比較乾，我打算 早=水-維C（如
果皮膚能接受再混一點思麗安的杜鵑花酸)-
薇姿M89-CeraVe全效。晚=水-第一代A酸0.1
%-M89-CeraVe全效-還是很乾就拍一點凡士
林。玻尿酸品牌我其實隨意，薇姿、舒特
膚交換用，想說三十初歲又還是偶爾會冒痘
的皮膚用幾罐有效的產品不用太多就好了。
非常感謝m大的文章造福大家～ 附上詢問
8.jpg
思圖片網址被截斷。
早C：水＋維C（杜鵑花酸）＋M89＋CeraVe全效 早上沒問題，要特別注意水乾了以後再上維C以避免刺激 晚A：水＋一代A酸＋M89＋CeraVe全效 晚上通常會把維A放最後一步以減緩刺激 但如果你嘗試這流程耐受沒問題的話，那這順序是可以的 通常封閉乳霜在特別乾的狀態才會推薦使用 一般狀態保濕使用玻尿酸產品即可
持續筆記m大與板友的討論，發現愛牌CeraV
e有維C跟兩線A醇（淺藍跟紫色）！也考慮
不要太貪心，初學者先來這兩項試試早C晚A
可以耐受再往上～擦A酸的晚上就不擦A醇（
怕翻車）
https://reurl.cc/2Zr03E CeraVe淺藍線A
醇
https://reurl.cc/55rlQn CeraVe紫標的A
醇，專anti-aging。淺藍標是post acne。
可惜官網沒標出A醇%數。維C在紫標有寫10%
。
抱歉留言越打越長，真的感謝m大文章～
CeraVe的早C晚A產品也很優秀，這兩支在歐美很受歡迎 適合初至中級者使用，只可惜台灣沒引進
請問 寶拉珍選B3精華
是用在 早上C後 跟晚上A後嗎？
寶拉B3是比精華水更稠一點的劑狀 維C為了增加滲透力，C順位盡量靠前，所以B3會推薦在早C後 維A為了減緩刺激度，A順位盡量靠前，所以B3會推薦在晚A前
請問 弱酸水 也含有水
這樣放早C第一步不會讓維C失活嗎？
如果手上有極光水、寶拉水楊酸精華、畢
生之研指橙果酸水，m大比較建議選哪個
來疊C跟A呢？
雖然維C遇水易失活，但想要在維C前擦水的也可以 只要在水乾掉吸收後再使用維C即可 酸疊早C晚A是非常進階的玩法，初學者最好隔開來擦 例如於休息日改為擦酸，一開始務必不要疊擦 若耐受沒問題後，真的想把酸疊進去早C晚A 則酸提供的低ph值環境會更適合維C，所以最好疊在早C的時候 最進階的玩法才是酸疊加A醇，像ZO就這樣玩 依刺激度：極光水＜畢生之研指橙水＜寶拉水楊酸 極光水算是弱酸水，主要成分是甘醇酸、果酸、水楊酸、酵素等 酸濃度都不算高，但有添加酒精以增加滲透力 畢生之研指橙水含五種酸，主要是指橙自帶的5%果酸加上乳糖酸 屬於溫和的弱刷酸，還加上鋅控油 整體肌膚煥新能力會比極光水強一點（也較刺激） 水楊酸是針對性的酸，主要給油痘肌使用 寶拉這支採用2%水楊酸濃度（化妝品濃度上限） 再加上無緩釋技術，許多人會覺得刺激 但卻是油痘肌的救命神丹，常使用會抑制長痘狀況 結論：怕出事的選極光水，追求功效的選指橙水，油痘肌選寶拉水楊酸
※ 編輯: mited (1.162.47.41 臺灣), 05/31/2022 15:49:17謝謝m大！超詳細（感動
非常感謝m大耐心回覆，持續複習m大文章
跟語板友們交流的留言學得超級多！
想請教M大這款適合當早C嗎？
Algenist Genius Ultimate Anti-Aging Vitamin C+ Serum 這支奧杰尼的維C抗老精華配方蠻有趣 抗氧化主要靠維C衍生物（乙基維C） 而且配方裡順位靠前，濃度應該還不錯 加上菸醯胺（美白）可以與乙基維C偕同美白 並添加基肽3000（Matrixyl3000）即三肽-1＋四肽-7的合成專利 能有效刺激膠原蛋白 以及添加神經醯胺（修護、保濕），可以算是大補湯的配方思路 將抗氧化、美白、抗老、保濕、修護都有顧到 不管早上或晚上擦都沒問題
※ 編輯: mited (218.172.128.252 臺灣), 06/08/2022 23:16:16謝謝m大～這支我擦了一週，第一天剛上
時有點刺痛再來就不會了。膚感什麼的
都很好就是好臭XDD
想請問M大，妮傲絲翠的左型C精華，適合當
妮傲絲翠的左型C精華採用原型維C 成分給得還不錯，很適合當早C
樓上那支在寶拉產品的推文內有講過～
可以翻一下
請問 Aesop 香芹籽抗氧化高效精華,適合
當助攻精華嗎？主打抗氧化還有菸鹼醯胺
，是不是早C晚A都適用呢？謝謝
Aesop 香芹籽抗氧化高效精華
https://i.imgur.com/pv9ADqe.jpg
這支我看配方表並沒有B3（菸醯胺），但有B5（修護保濕） 抗氧化成分有葡萄籽、綠茶（兒茶素），並不豐富 而且防腐劑及香料，成分表順位還比抗氧化成分靠前 其實Aesop拿來當功效保養我幾乎全線不推薦 但它的調香及膚感做得有療癒感 如果想早C有療癒感那是可以的 若期待有驚豔的抗氧化能力應該會失望 至於拿來當晚A搭配，也沒有甚麼可以搭配A醇的成分 頂多拿來當保濕精華吧
g開始早c晚a，膚況更上一階
適當濃度及產品下的早C晚A，膚況真的可以穩定進步
想問蘭蔻 超極光淨白淡斑精華可以當
早C嗎（目前晚上是用寶拉0.3%A醇；早
上用契爾氏淡斑）
我看到內文有說可以搭早C了～
契爾氏淡斑是採用維C衍生物（乙基維C） 蘭蔻淡斑是採用維C衍生物（AA2G） AA2G其實是美白比抗氧化優異的成分 甚至有研究認為AA2G的抗氧化不怎樣 所以如果就抗氧化，契爾氏淡斑精華會比蘭蔻更好一點 蘭蔻淡斑的主力還是在美白，抗氧化能力勉強湊合吧
※ 編輯: mited (1.162.147.138 臺灣), 06/22/2022 16:52:43哇～竟然有回覆，感謝專業m大！想再
請教怎麼確認自己對B3是否可以耐受，
目前若在晚A(寶拉A醇）前先擦Olay 小
白瓶，會覺得臉刺刺的，連續擦2-3天也
都還是刺刺的（以往直接擦A醇都沒事）
，不曉得是不是不適合擦B3，很想美白
啊～
還是我就把蘭蔻淡斑拿來晚上A前擦? XD
有說法是B3是沒辦法練耐受的，它是屬於一種過敏反應 不像A醇或酸類，通常角質全代謝掉以後，耐受程度可以上升 如果覺得用B3會刺痛，在可以忍受範圍那就忍 不然就是降低B3產品濃度 但小白瓶的5%已經是最適中的濃度，再降就沒甚麼效了 若真的跟B3沒有緣分，想美白也是可以選其他成分 畢竟B3的美白功效只能算是一般 而蘭蔻淡斑主要靠山毛櫸芽萃取及維C衍生物AA2G 並搭配幾種酸（水楊酸、鞣花酸、檸檬酸）剝脫角質以達到美白功效 至於蘭蔻獨家專利山毛櫸芽萃取的機制類似於發酵物 應該也具有微剝脫功效 總體來說，小白瓶勝在於增加A醇的肌膚屏障及減少刺激 並贈送一點美白功效，所以才會推B3＋A醇的組合 但如果保養想要以美白為主力，可能蘭蔻淡斑還是略勝一籌
※ 編輯: mited (1.162.119.22 臺灣), 08/03/2022 16:01:33感謝m大回覆！
m大，請問一下，手邊有雅漾活泉水、
薇姿c15、olay小白瓶、ezskin玻尿酸
，
早c順序:
活泉水(乾)→玻尿酸→C15
請問，玻尿酸可以混c15再上臉嗎？
晚a順序:
活泉水→玻尿酸→小白瓶→a醇
謝謝m大
請問M大我的早C流程：原生露法>Cera
ve 維C> 防曬 晚A：露得清A醇> HR黑
繃帶 （順序對嗎？） 這樣可以嗎 謝
謝
爆
[心得] A醇抗老及早C晚A：2.寶拉A醇是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 因為早C晚A的文章寫到有點開花 決定就分篇介紹，這篇先介紹寶拉A醇產品 下篇再繼續介紹其他A醇產品 寶拉A醇有三種濃度，分別覆蓋入門、進階、高級濃度![[心得] A醇抗老及早C晚A：2.寶拉A醇](https://i.imgur.com/DIInc4vb.jpg "[心得] A醇抗老及早C晚A：2.寶拉A醇")
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[問卦] 把c槽複製到d槽 然後把c槽刪掉 可行嗎 掛把c槽複製到d槽 然後把c槽刪掉 c槽檔案夾全選刪除 再買一顆新硬碟弄成c曹 把d槽裡的windows貼回c槽 這樣可行嗎??????????????爆
[心得] A醇抗老及早C晚A：3.珀萊雅、科瑞膚是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 這篇會連著珀萊雅的高端品牌科瑞膚一起介紹 因為蠻多人問珀萊雅產品的 它主力產品設計概念幾乎都圍繞著早C晚A 我保養步驟裡也常用到珀萊雅，且在文章及回文裡反覆提及![[心得] A醇抗老及早C晚A：3.珀萊雅、科瑞膚](https://i.imgur.com/eT0cZX7b.jpg "[心得] A醇抗老及早C晚A：3.珀萊雅、科瑞膚")
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[乃木] 用消去法模擬營運 29 C 空降決策結論先說，29 單空降阿魯的可能性意外地高。 考慮以下前提： 1. 決策時間點在今年 1 月底以前；此時沒有粉絲人氣數據也沒有爆黑料，營運只能看五期 生先天素質來決策 (這邊當然是只能用見面會跟官網的資訊來模擬) 。 2. 營運照以前的原則在決策45
[挑選] 早C晚A的維他命C產品 請幫選最近看到很多早C晚A保養文章 (應該是流行一陣子自己沒follow到 XD) 看了很有興趣也想來試試看~ 本身膚質: 偏乾肌 不太長痘 目前晚上的A醇想先買寶拉的0.1%入門款來試試看24
[情報] 寶拉官網A+B區77折(A醇B3等+抗氧化精華液)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y A區 B區 (因為不能貼連結 所以請大家自己連去寶拉官網^^") 活動到3/7為止23
[心得] 寶拉0.3%A醇&契爾氏A醇精華是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 兩罐都是我這段時間來挺愛的乳液 取向不太一樣 怕標題塞不下 全名放在這: 1.寶拉珍選 0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳 2.契爾氏Ａ醇全能新生抗痕精華![[心得] 寶拉0.3%A醇&契爾氏A醇精華](https://i.imgur.com/snEkW4Sb.jpg "[心得] 寶拉0.3%A醇&契爾氏A醇精華")
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Re: [問卦] C++可以啟發孩子的程式天份嗎？那要看你怎麼定義程式天份 如果是講演算法跟資料結構 用C或Python下去操比較快 如果是講計算機結構 一樣也是用C跟OS下去操 國中時 C++是我第一門接觸的語言 那個時候要做遊戲的難度不低![Re: [問卦] C++可以啟發孩子的程式天份嗎？](https://cdn.sstatic.net/Sites/stackoverflow/Img/apple-touch-icon@2.png?v=73d79a89bded "Re: [問卦] C++可以啟發孩子的程式天份嗎？")
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[心得] 多種精華分享是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 咪納桑 經過我不斷買買買 終於買到可以小小寫一篇心得感想了(錢包痛哭 我的膚質：一般混合肌 換季時容易變乾皮![[心得] 多種精華分享](https://i.imgur.com/C0TTeHRb.jpg "[心得] 多種精華分享")
![[問卦] 把c槽複製到d槽 然後把c槽刪掉 可行嗎 掛](https://i.imgur.com/g7GKyV5b.jpg223.137.128.244 "[問卦] 把c槽複製到d槽 然後把c槽刪掉 可行嗎 掛")
![[心得] 香港旅遊發現的保養好物](https://i.imgur.com/ELRDSJvb.jpeg "[心得] 香港旅遊發現的保養好物")
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