[閒聊] 邱品齊：在室內原則上並不需要防曬

amber626 07/24 02:301.5公尺有一定距離呢，我房間格局就沒這

amber626 07/24 02:30個條件，我還是會拉窗簾，但不會擦防曬

DolceVitter 07/24 02:40室內本來就是盡量靠窗簾啊，我之前說

DolceVitter 07/24 02:40窗簾遮好就不用擦還有人反駁，是希望

DolceVitter 07/24 02:40連睡覺都要臉上敷一層防曬嗎....

r66 07/24 07:07某痘痘醫師表示:

feng2429 07/24 07:18有原則就會有例外

caloptics 07/24 07:42哪位豆豆醫師?吃挫冰會加的料嗎?我就是

caloptics 07/24 07:42看她的頻道，沒出門也擦防曬擦了一段

caloptics 07/24 07:42時間

umunya 07/24 07:57那位大紅豆小紅豆醫師嗎？

Lovhamburger 07/24 09:36不是紅豆那個喔

boyutsai 07/24 10:05玻璃會吸收UVB，UVA又多數被阻擋，皮膚

boyutsai 07/24 10:06也有抗性，室內除非你直射太陽，不然真

boyutsai 07/24 10:06不用

boyutsai 07/24 10:09還有說手機曬黑的，就跟拿彩色LED說有療

boyutsai 07/24 10:09效一樣

milkcoke 07/24 10:45我貼了隔熱紙在公司旁邊的窗戶,

milkcoke 07/24 10:45反正也不是很貴

HKfood 07/24 11:23長知識了謝謝分享

Radiomir 07/24 11:47呼應了想在室內窗邊靠曬太陽獲得維生

Radiomir 07/24 11:47素D是不切實際的...

chacha5044 07/24 12:21租房的床也靠窗， 只有薄窗簾，覺得每

chacha5044 07/24 12:21天睡醒前都在曬太陽

tiiyuway 07/24 12:29前提是窗簾要不透

monkeywife 07/24 13:28換不透光窗簾

sparklekyu 07/24 14:14之前很長一段時間都待室內，離窗戶有

sparklekyu 07/24 14:14段距離，短暫出門覓食就撐傘、口罩、

sparklekyu 07/24 14:14防曬外套，皮膚白很多

sparklekyu 07/24 14:16所以個人經驗是室內不直曬太陽，不擦

sparklekyu 07/24 14:16防曬也不太會變黑（但只要常出外曬到

sparklekyu 07/24 14:16就QQ了）

langaly 07/24 14:20到現在還是有人會推文油肌要保溼控油了

langaly 07/24 14:20不意外各種奇奇怪怪的觀念了QQ

a123454698 07/24 14:27去淘寶花1000多買個紫外光計，直接解

a123454698 07/24 14:27決強迫症

wind5030 07/24 15:22放一盆需要日照的植物來測試看看啊

littlestuden 07/24 15:50以前是有聽說日光燈也有紫外線，不

littlestuden 07/24 15:50過人也不會一直待在室內，雖然是坐

littlestuden 07/24 15:50辦公室的，還是會擦防曬

porkeey 07/24 15:54每個醫生都有自己的看法 別的醫生說不定

porkeey 07/24 15:54又有不同見解

yuSecret 07/24 16:23我在室內也會擦防曬，就是習慣了，皮膚

yuSecret 07/24 16:23也很穩定，適合自己就好吧

Enfys 07/24 16:44真的遇過不少人以為日光燈那個量可以曬黑

corginiu 07/24 17:04原則上 就是有例外啊 一直拿極端例子講

sane0519 07/24 17:17我就懶

lin91223 07/24 17:26就是不同見解而已啊 75% 的uva還是會透

lin91223 07/24 17:26過玻璃進到室內（dr dray影片的數據）大

lin91223 07/24 17:26家自己看情況決定要不要擦

lin91223 07/24 17:28這件事不會因為是邱醫師說的就沒爭議

lin91223 07/24 17:28 原po是不是沒去廣泛了解支持室內防曬

lin91223 07/24 17:28的論文或資訊呢

DolceVitter 07/24 17:36就已經說有室外光要用窗簾遮，遮好遮

DolceVitter 07/24 17:36滿就不用擦啊，這點到底哪裡有問題？

DolceVitter 07/24 17:36阿自己要省錢買那種薄的要命擋不住室

DolceVitter 07/24 17:36外光的就不談了好嗎

DolceVitter 07/24 17:37一堆支持室內防曬的都馬是認為3c跟日

DolceVitter 07/24 17:37光燈會曬黑

DolceVitter 07/24 17:47之前就是我說室外光擋好擋滿就不用擦

DolceVitter 07/24 17:47，結果一堆室內防曬派還是跳出來反駁

DolceVitter 07/24 17:47我才貼這篇

lin91223 07/24 17:52不用氣這麼久吧@@ 因為檯面上支持室內

lin91223 07/24 17:52防曬的醫生真的比較多 你有興趣的話我也

lin91223 07/24 17:52可以貼可見光造成hyperpigmentation 的p

lin91223 07/24 17:52aper給你看

Radiomir 07/24 18:04一般有透明玻璃擋著, 你就很難曬到產

Radiomir 07/24 18:04生維生素D, 有窗簾擋更不用說了, 除非

Radiomir 07/24 18:04故意設計一種極端曝曬非一般日常例子.

cruby841031 07/24 18:08請問樓上，有用窗簾遮光還是會有UV

cruby841031 07/24 18:08A進到室內嗎？我想原PO是有條件的支

cruby841031 07/24 18:08持室內不擦防曬啦

aoisei 07/24 18:51這個板上支持室內防曬的超多…

roi1114 07/24 19:05我是覺得 如果室內擦防曬不會造成錢包跟

roi1114 07/24 19:05臉的抗議 想怎麼擦都去吧 反正想擦的人

roi1114 07/24 19:05 也不會因為別人說只要阻擋夠可以不用擦

roi1114 07/24 19:05就不擦 但“過度防曬焦慮”其實是真的沒

roi1114 07/24 19:05必要就是了

heered 07/24 19:07想擦就擦+1 沒有一定對或一定錯

serene469 07/24 19:12這問題有什麼好糾結

hans1478 07/24 19:17文章下面推文也有人問長斑，也還是說要

hans1478 07/24 19:17加強防曬

NSA5G 07/24 19:53我是覺得西曬又透光一定要

NSA5G 07/24 19:53我房間早上沒陽光

NSA5G 07/24 19:53但下午2點到6:30太陽一直照進來

NSA5G 07/24 19:54可是沒透光可以不用擦才對

urmfo 07/24 20:01想擦就擦，不用防曬焦慮+1。邱醫師、陳皮、

urmfo 07/24 20:01dr dray都有追，美國房子大，不是每個窗戶

urmfo 07/24 20:01都會裝窗簾，dr dray推室內擦防曬也不是不

urmfo 07/24 20:01能不理解。自己看房子狀況做出適當的判斷即

urmfo 07/24 20:01可

ines1969 07/24 20:02透過玻璃的陽光沒辦法幫忙吸收維他命D

Justapig 07/24 20:48笑死，人家又不是沒有措施，拉窗簾不就

Justapig 07/24 20:48是很好的物理防曬

lin502347 07/24 20:55台灣要像歐美那樣動輒就超大落地窗很難

kakashi71 07/24 20:55其實我覺得那篇的重點是室內的燈光不

kakashi71 07/24 20:55會曬黑,有些說法是室內燈光會黑,讓我

kakashi71 07/24 20:55困惑很久,至於窗邊,就真的是看個人了,

kakashi71 07/24 20:55只要窗簾不透應該就安全了

kakashi71 07/24 20:56有窗簾阻隔比擦防曬還有效吧

lin502347 07/24 20:57同意樓上k大

lin502347 07/24 20:57不過板上真的有些人好追求防曬

lin502347 07/24 20:58我有時候只是看描述都覺得壓力好大XD

lin502347 07/24 20:58不管是曬黑或老化不都是很正常的變化嗎

lin502347 07/24 20:58前提是我們不像白種人那麼容易曬出病

phoinixa 07/24 21:06看描述就覺得壓力超大+1 ==

phoinixa 07/24 21:06擦防曬之外還要全副武裝加吃食物美白等

phoinixa 07/24 21:07完全不想過這種人生

darkdm 07/24 21:24覺得就是看狀況而定啦...不過室內光這點

darkdm 07/24 21:25確實很重要 不要防到偏執了～

lorena409 07/24 21:41有時候其實很疑惑邱品齊醫師粉專的資訊

lorena409 07/24 21:41....就這件事來說，也是有支持室內擦

lorena409 07/24 21:41防曬的醫學論文不是？之前還分享暗指

lorena409 07/24 21:41陳皮推廣無麩質飲食是炒作跟圖利廠商

lorena409 07/24 21:41的文章......

cheng0822 07/24 21:47反正不管誰怎麼說，我自己室內都沒在

cheng0822 07/24 21:47擦的，真的長時間曝曬我才會擦，大多也

cheng0822 07/24 21:47都衣物遮蔽，我防曬都消耗超慢

anils 07/24 21:50https://reurl.cc/0XgrWM 但是柯醫師說要

anils 07/24 21:50防曬欸

labell 07/24 21:54玻璃透明需要

labell 07/24 21:55專業司機 一樣靠窗的臉塞黑 容易老

labell 07/24 21:55車內但透明玻璃

toplvgirl 07/24 22:00大家可以去看一下那篇底下的留言，他也

toplvgirl 07/24 22:00有贊成某些室內狀況要擦。所以兩邊就沒

toplvgirl 07/24 22:00什麼好爭執的了XD

toplvgirl 07/24 22:03a大那邊是為了D直接靠窗曬太陽，是不是

toplvgirl 07/24 22:03跟文章刻意保持距離的立意不同？

toplvgirl 07/24 22:04車子的例子也是離窗很近

lin502347 07/24 22:06室內要防曬跟室內"靠窗"要防曬不一樣

lin502347 07/24 22:07之前看過一個滿權威的皮膚科醫師

lin502347 07/24 22:07他說現代醫學再強大對皮膚仍所知有限

lin502347 07/24 22:07因為會影響皮膚的內外因素太多了

lin502347 07/24 22:08所以不同醫師的說法可以多參考

lin502347 07/24 22:08但不要偏執地相信誰講的一定是對的

lin502347 07/24 22:08我們就盡力做到自己可以做到的就好了

redufo 07/24 22:17柯醫師是說：隔著玻璃曬太陽，要防曬。邱

redufo 07/24 22:17醫師是說遠離玻璃1.5公尺或裝窗簾，不用防

redufo 07/24 22:17曬。不衝突吧

yang122 07/24 22:23會擦的還是會擦；不會擦的主張讓肌膚適

yang122 07/24 22:23度休息；都很有道理，大家就繼續自己的

yang122 07/24 22:23習慣就好了

yang122 07/24 22:28這篇看來源是邱醫師轉貼TFDA衛服部化粧

yang122 07/24 22:28品業務專區的圖文，有一定的公信力

redorange 07/24 22:34想問坐在有貼隔熱膜的車子需要防曬嗎

redorange 07/24 22:34？我戴的變色鏡片在直曬的車窗邊不會

redorange 07/24 22:34變色 是不是表示沒有紫外線或很微弱？

noteflower92 07/24 22:39室內只要感覺到陽光直射，我就會防

noteflower92 07/24 22:39曬，如果只是亮堂，沒有曝曬感，我

noteflower92 07/24 22:39就不特別防曬～

bebemin 07/24 23:12我在家不會擦 但待在陽光強的時候 或區

bebemin 07/24 23:12域會物理性防曬（帽子 口罩 長袖衣服）

bebemin 07/24 23:14但太陽沒直曬到皮膚我也不會防曬 我在家

bebemin 07/24 23:14才不想擦防曬XD

bebemin 07/24 23:32只限於會「明顯」感覺曬到太陽才會有防

bebemin 07/24 23:32曬措施 其餘的狀況都不會防曬 覺得人生

bebemin 07/24 23:32這麼焦慮 太累XD

cc3937 07/25 00:42確實太多人過度追求美白了

waoh 07/25 02:06我在家不會擦防曬，出門其實也常常懶得擦，

waoh 07/25 02:06但別人要擦、注重美白，我覺得還好啊各自做

waoh 07/25 02:06各自喜歡的事沒什麼問題

bebemin 07/25 07:38出門通勤路上也是物理性防曬（衣物） 如

bebemin 07/25 07:38果沒有戶外曝曬的行程 也是不擦 但一樣

bebemin 07/25 07:38看到陽光會物理性防曬

redpomelo 07/25 08:45防曬不只是為了美白，還有抗老化 不過

redpomelo 07/25 08:45我是沒那麼勤勞啦

ffyy 07/25 08:55不論選擇哪一種防曬方式 過得自在舒服就好

ffyy 07/25 08:57對於膚色斑點細紋應該大家的接受度各不相同

specialcat1 07/25 09:15在家不會擦防曬，陽光太強烈的時候

specialcat1 07/25 09:15直接拉窗簾

boyutsai 07/25 11:20選擇性文盲！不拉窗簾沒避光曬黑怪誰？

mv8250 07/25 11:57如果長期待在室內的話我就不會特別擦

potweed 07/25 14:05長知識了，謝謝分享

xylitol 07/25 14:34夏天黑冬天白 順其自然 哪來一堆毛?

Asahikari 07/25 14:38皮膚黑的人就會相信日光燈可以曬黑，皮

Asahikari 07/25 14:38膚白的人就不會相信

bebemin 07/25 15:07就算我防曬防很認真 我也相信膚色是基因

bebemin 07/25 15:07遺傳 有人種的分別性 差異性 即使是亞洲

bebemin 07/25 15:07人也有天生膚色上的差異

bebemin 07/25 15:13追求健康的皮膚 比 追求膚色 來得重要些

bebemin 07/25 15:13 我還是會適度防曬 但從來就不是為了膚

bebemin 07/25 15:13色

makeitso 07/25 18:07想擦就擦，不想擦就不擦，自己開心就好

piqnts 07/25 21:19有些人座位在窗戶旁邊有沒有窗簾又不能換

piqnts 07/25 21:19位 uvb被阻擋大多數可是uva比較頑強 如果

piqnts 07/25 21:19基防曬傷的理論的確不需要防曬 但如果這

piqnts 07/25 21:19時候怕曬黑就要擦防曬了 沒有絕對吧

k15802 07/25 21:48有原則就有例外啊，所以根本不用這麼糾結

sunnny 07/26 00:10有些人就防曬焦慮，不用跟他們爭

distribution 07/26 07:52從小到老在家就是都不會擦防曬

emilysui 07/26 08:44在家不會擦+1，也沒想要擦。

snowrei 07/26 09:37就個人選擇而已，愛保養的人也會有人說過

snowrei 07/26 09:37度保養，愛化妝的也有人說太愛打扮，自己

snowrei 07/26 09:37開心就好不是嗎？有人喜歡白皙皮膚而已

snowrei 07/26 09:37啊

Cunlites 07/26 13:34室內也要擦太累了

MiLUu 07/26 16:17...所以是把邱醫生講的當聖經嗎

MiLUu 07/26 16:18這本來就是個人選擇何來爭議

Enfys 07/27 04:01很早就知道室內光源不用擔心 關當聖經啥事

besilence 07/28 09:38推樓樓上，真的是個人選擇

lavenderbeth 08/01 20:30窗簾不透光的就跟穿衣服防曬一樣

lavenderbeth 08/01 20:30衣服不透光的防曬效果比用擦的好

lavenderbeth 08/01 20:31我房間落地窗 電腦桌在旁 我用窗簾

lavenderbeth 08/01 20:31好幾年沒黑過

lavenderbeth 08/01 20:31大家可以看陽光穿透房子的地方

lavenderbeth 08/01 20:32那些才是要注意的點

lavenderbeth 08/01 20:33加強該地方的遮光

lavenderbeth 08/01 20:34我兩個插座貼紙膠帶美化 都在室內

lavenderbeth 08/01 20:341個會被陽光照到1個不會 照到的那個

lavenderbeth 08/01 20:34顏色褪的很多 沒照到的幾乎如新

lavenderbeth 08/01 20:35所以在室內要不要防曬? 要看你會不

lavenderbeth 08/01 20:35會被陽光照射到 會照射到當然會黑

genius9986 08/23 10:18想擦就擦吧，有沒有需要自己最清楚