Re: [求助] 分手後，該如何重新振作

※ 引述《km12 (小天使)》之銘言：
: 時光飛逝，已經渡過了很久
: 前面有一篇怎麼重新找到愛自己的人
: 我想問的是，當你找到新的人，
: 但是如何割捨掉過往的事情，不讓曾經影響新生活
: 曾經在心裡留下的痕跡，只能遺忘不能抹滅
: 該刪除該封鎖的都做了，只是很多時候在突然情況下
: 被回憶覆蓋了心思，會失去很多動力跟想法
: 你知道那已經沒有任何未來了，也斬斷乾淨了
: 但是不經意的回頭總是會糾結，沉重
: 可能是時光的重量還不均等
: 如何更快的走過這段時間呢?，還是真的只能慢慢來
: 回頭看到過去失敗的自己，失敗的感情，失敗的曾經
: 錯過的時光，蹉跎的人生，瘋狂與憤怒，無力的絕望
: 會突然很害怕，這會重來，會再來一次
: 突然會很想逃跑，離開現在，逃離這時間
: 該如何面對恐懼跟挫敗，如何接受現實呢?

您如果真的想要"面對恐懼跟挫敗"
您就要先"接受現實"
這個現實就是:
您不喜歡現在的自己

您不喜歡現在的自己
是因為您內心有後悔
是因為您內心有內疚

您如果接受我的說法
這個時候
您就要接受另一個現實:
犯錯是正常現象
犯錯是一種學習
犯錯是一個過程
犯錯是體驗生命
任何一個說自己不犯錯的人
都是騙子
任何一個真的從不犯錯的人
都是機器人

當您能接受自己可以犯錯
並且坦然接受犯錯的後果的時候
恭喜您
您的生命進入另一個層次了

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經常按摩可以提升身體的自癒力

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