Re: [求助] 該怎麼讓女友體諒我開車的恐懼

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我發現地震來了， 會讓我變得很恐慌，不知所措， 然後沒地震，我會做夢夢到被壓死， 感覺到喘不過氣， 然後我會擔心家會倒掉，

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先說一下 恐慌就是恐懼、害怕的意思吧？ 而焦慮就是緊張的意思吧？ 可是我不太能分辨兩者差異 我一直以為焦慮(緊張)和恐慌(害怕)只是兩者程度的差別

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有經歷過恐慌發作的應該知道我在說什麼 恐慌發作真的就如同死神登門造訪般 彷彿自己正奔向黃泉之路上 十分痛苦 但其實恐慌發作時 檢查身體各機能卻都沒有問題

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傳統道路駕駛不推雙腳開車 原因是不是因為怕人陷入恐慌的時候 兩腳一起用力造成車輛暴衝？ 但如果是單腳開車 陷入恐慌的時候的也有可能不知道腳在哪個踏板

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恐慌症，是一種焦慮症，特徵為沒有預兆地一再恐慌發作。恐慌發作是突然的短期強烈恐 懼，可能包含心悸、流汗、手顫抖、呼吸困難、麻痺感、或是有非常嚴重的事即將發生的 感覺。症狀的強度在會在幾分鐘內達到最高峰。可能會對恐慌復發有著揮之不去的憂慮， 並試圖避開過去曾恐慌發作的地方。 以上摘自維基百科

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我前天開車南下參加喜宴 昨天下午三點開車北上 南下跟北上 完全沒有塞車到 那些必塞的交流道也完全沒有停過