Re: [心情] 交往後開始看心理諮商覺得有用

※ 引述《askaleroux (Falcon)》之銘言：
: 交往前
: 我沒看過心理諮詢
: 覺得我根本不會需要那個
: 直到和女友爭吵不斷
: 發現自己在各種方面越來越易怒
: 發現自己竟然在大路口等紅綠燈時
: 大聲對違規的行車大喊咒罵
: 發現自己深夜聽歌竟然哭的停不下來
: 才發現自己一直不斷的退讓
: 甚至開始習慣用自殘來面對那些負面的能量
: 才發現自己那麼不健康
: 才發現自己習慣改變自己想法承受一切
: 但其實根本沒有習慣
: 只是將所有的事情緒推遲
: 等到之後才爆發

一切都是女友的錯，害我忍這麼辛苦
我會爆炸都是因為女友控制狂、情緒勒索

: 發現自己習慣替他人著想
: 替他人想解決問題的辦法
: 但是忽略自己的情緒自己的心已經殘破不堪
: 那些我習慣壓抑自我先解決問題
: 而累積的負面情緒讓我變得像是浩克
: 一直都處於易怒情緒不穩的時刻
: 那些不該是我承擔的責任 我該做的事情
: 我沒有讓他們有機會去面對
: 因為我一直妥協退讓

其他人太廢了，我只能一直做一直做

: 昨天我又跟女友又吵架了
: 因為我訊息跟他說我11點要出門去心理諮商
: 只有我自己要去
: 我跟心理諮商師約好1點要進行諮商
: 結果摸到11點半才出門
: 他生氣了
: 為什麼我那麼拖拖拉拉
: 我說我只是想摸魚
: 他問我理由是什麼
: 我想說
: 抱歉不過禮拜六廢一下沒關係吧
: 然後他就說憑什麼 不是說好11點出門
: 我覺得很奇怪 晚點出門也是我的自由吧
: 而且我想也不至於到諮商遲到
: 然後他就掛我電話
: 說我開始不耐煩 不想跟我說話
: 題外話
: 我覺得什麼都不說就掛人電話很不好
: 到了心理諮商所
: 我去跟諮詢師說這件事情
: 他說我要好好的把自己的想法跟他說
: 因為這是重要的
: 你不跟他講 他不跟你講
: 誰也不知道心裡想什麼
: 重視什麼
: 他要我學習堅持自己想要的
: 不能退讓
: 要讓你身邊的人學習他們該面對的
: 吵架 把壓抑自己的那個力氣
: 拿來控制自己吵架時心平氣和
: 回去之後 昨天晚上我跟女友談
: 他說我很過分
: 為什麼要不耐煩
: 我說我沒有
: 但是想起諮詢師說的話
: 我可能不自覺地流露不耐煩但不知道
: 我道歉
: 但我還是不覺得我禮拜六想晚點出門有什麼錯
: 她跟我說
: 這樣會壓縮到她跟我打電話的時間
: 我了解這是他不開心的原因
: 他說他怎麼知道我什麼時候要出門
: 但是我說我不知道她要打給我
: 而且我補說我可以上捷運再打給她
: 她說
: 我任何時候都想打給你不行嗎
: 而且你打給我的時候我就一定要接嗎
: 我覺得很不解
: 那我自己的自由為什麼要被限制
: 為什麼他打給我我就一定要接到
: 我的出門時間要迎合他
: 她卻不能夠接受我上捷運再打給他
: 我這次沒退讓
: 我覺得我要堅持住自己想要的
: 這點自由 不想被處處控制
: 我做到了

女友就是控制狂，我的情緒問題全都來自女友，你們快看，她就是這樣，害我變好可憐

: 雖然她又生氣說不想跟我說話
: 但我這次有做到咨詢師要我好好做到的
: 她應該學習尊重我的自由時間
: 尊重我的自由意志
: 晚一點我們就和好了
: 雖然不知道他了不了解我的想法
: 但是我以後會繼續這樣處理我跟他之間的衝突
: 雖然看起來很像業配
: 不過還好我沒有寫出諮商所名稱
: 不過心理諮詢真的有用
: 我發現是一個心理有病有缺損的人
: 生病就要找辦法醫治
: 我現在還是會偶爾不開心生氣無助時候
: 想要打自己的頭
: 不過我終於到我正在進步
: 分享給各位跟我一樣有類似狀況的人

其實你想表達的東西是女友很雞巴、壓榨、控制欲強...etc，和諮商八竿子打不著

你說你習慣把事情、責任攬在身上做，只是看不起別人吧，不然怎麼不解決一下能源危機、全球暖化，你不相信別人可以做比你好，所以自己做，那就不要五四三一堆

情侶交往是兩個人相處，如果你不會和別人相處，就不要交往

相處是溝通、退讓、互相，如果你真的想改善你和女友的關係，不是上PTT公審她、訴說你的委屈、偉大，是要跟她溝通，分歧的時候看誰退讓，都不退就分手，就這麼簡單。
不要自己甘願退讓，又處理不了自己的情緒，然後再來怪女友╮(╯▽╰)╭

講白話文一點
女友想要相處時間多一點，你想要自己的時間多一點，那就溝通。
你想要自由可以分手，不是去改變她。
大家覺得怎麼樣、你覺得怎麼樣都不是重點，重點是她覺得怎麼樣，所以你再怎麼公審她、諮商都沒用，學會相信別人、溝通比較重要，不然你把你po的那篇拿給你女友看，看她怎麼反應

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