Re: [求助] 交往4年，她說太平淡

※ 引述《antony990505 (我想大便了)》之銘言：
: 我是男生，和女朋友交往四年4個月

大家好，我是細雪緋悠

因為對感情稍微研究過一陣子，所以回覆一下原po的問題

關於原po和女友遇到的問題，大致可以從三個層面來分析

[1]關於A結論：努力成為對方的理想型是否正確？

[2]關於B結論：是否情侶都會遇到平淡期？

[3]如何經營感情？

=============================================================================== 米津玄師-Lemon http://yt1.piee.pw/wxlqe
=============================================================================== [1]關於A結論：努力成為對方的理想型是否正確？
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關於A結論，其實是錯誤的

首先，「理想型」不等於「適合相處型」

每個人對於未來的另一半都會有個理想的憧憬

可能是影視偶像，或是某些認識的人，身上有一些很吸引自己的特質

可能是外表，也可能是個性

偶爾心裡會小劇場的想「如果能跟他/她在一起就好了~」

卻沒有考慮過「如果真的在一起了，是不是真的適合自己？」

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即使你真的很努力要變成對方的理想型

也有可能其實對方的理想型根本不適合她

明明個性很黏人，卻喜歡高冷型

最後變成你為了她改變了，但那根本不是她需要的

只是她想要的

最後她對自己憧憬的理想型失望、對你失望，也對自己失望

而你以她為出發點做了那麼多，卻換不到她的開心

你也非常痛苦

最後走向分手一途

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其次，寄望對方是自己的理想型而開心

或是強迫自己變成對方的理想型，而讓對方開心

都是錯誤的想法

因為你把「讓自己開心」這件事，變成對方的責任

久了會變成對方的壓力，讓兩人之間的關係越來越沉重

要反過來思考

「為什麼他不是妳的理想型，妳就不能開心？」

「為什麼你不是她的理想型，你就不能開心？」

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你本來就應該要是你自己，不是為了他人而改變

你可以改變自己，但要為了自己才改變自己

如果「改變自己」不是以自己作為出發點

那麼就會造成兩人之間的壓力

以下舉個例子

如果今天對方說：「好久沒一起出去玩，我們請假一天，一起出去玩好不好?」

而你的做法是：「好，那我們下週一起出去玩一天」

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每個人決定去做任何事情的根本，都是源自於自己的想法

一般人的想法可能有以下兩種:

[1]A:她平常很累了，為了她

我雖然忙，但請假一天又何妨?

[2]B:她平常很累了，但我也很少出去，讓自己拓展生活一下也好

我雖然忙，但請假一天又何妨？

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兩種情況在感情順遂的情況下，並不會產生問題

但當兩人吵架時，這兩種不同的想法，累積下來就會有非常大的差異

也就是原po提到壓力越來越大的原因

[1]A:妳現在拼命罵我，我平常一直都是為了妳而改變

結果妳根本不珍惜我的付出 (自己也生氣，認為自己已付出很多，對方應該要明白)

[2]B:妳現在拼命罵我，但我們平常也是有很多快樂的時光(不認為只是單方面付出)

妳可能一時因為其它原因，所以現在遷怒在我身上

先低姿態讓雙方目前的情緒過去，等我們情緒都平靜時再解決爭執的問題

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第[1]種情況，A會把情緒發洩在對方身上

而且以往的快樂，反而轉變成更多的痛苦並累積負面情緒

很容易培養成依賴型的情感，最後演變成「情緒勒索」

例如「我那麼愛你，結果你都不聽我的話」這種對話

不只發生在情侶之間，在家庭之中也很常出現

第[2]種情況，B由於認為在培養感情的同時，也是對拓展自己的一種投資

所以發生爭執時，較不會擔心自己會變得一無所有

在處理爭執時，兩人之間會多了一些轉圜的空間

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從以上例子可以看出:

「A結論：努力成為對方的理想型」是錯誤的

反而會造成兩人之間的壓力

接下來看第二點：是否情侶都會遇到平淡期？

=============================================================================== 聽說電影原聲帶-愛情來了 http://yt1.piee.pw/w84kr
=============================================================================== [2]關於B結論：是否情侶都會遇到平淡期？
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先來談談什麼是平淡期吧

或許就像原po說的

「平淡期，它就是愛情的一個面貌

儘管很努力經營，但維持30年、40年、一輩子不斷的熱戀期是很難發生的

可能甚至有點病態」

但，是這樣嗎？

假設雙方對待對方態度不變的前提下

為什麼對方同樣的做法，自己卻提不起熱情呢？

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變了的是對方，還是自己呢？

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不可否認，我們可能會對於對方多年來重複的甜蜜行為感到麻痺

但其實感情就像生活一樣，每天同樣吃三餐，走一樣的路去教室上課、去上班

也是會有膩了、提不起勁的時候

那就是生活的平淡期

在生活中，我們可能花些小錢，吃個料理、買個奢侈品

開心個幾天，然後又回到平淡期

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在感情上，我們也可能會以這樣的方式去面對

但這種短期從外在取得開心，再歸於平淡的生活型態，在感情上是不行的

因為自己的生活即使膩了也不能脫離自己，但情侶可以跟對方分手

所以這種相處型態(將「對方的小驚喜、小改變」視為「日常生活偶爾的美食、奢侈品」)

會導致進入讓人非常想分手的平淡期

因為你把自己快樂的主要來源，都建立在對方身上了

而那是你不可控制的外在因素，所以會讓你感到無力、疲憊

最後不自禁地想要分手

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但即使分手之後，下一段感情又會重複同樣的流程

一開始的甜蜜期 → 進入平淡期 → 希望對方讓你開心 → 對方無法達到

→分手 → 不停循環

應該要將自己成為產生快樂的主要來源

才能避免重複這樣的循環

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白話一點來說

原po現在和(前)女友是遠距離，平常生活就已經很煩悶

所以希望偶爾見面時，對方給自己小驚喜

但雙方自己也都累到沒辦法做出額外的小驚喜

於是每次見面互相不停地失望，最後都覺得撐不下去

最好的解決辦法只有一種，就是「讓自己過得更快樂，再去談感情」

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因為如果你每天都能過的很快樂，那麼首先你就會期待每一天

而不會只期待見面的日子，這樣兩人之間壓力就變小了

二來你把自己的生活過的很好，你就會有很多開心的事和對方分享

不會讓對方變成唯一能讓你開心的事

兩人之間壓力更少了，能分享的開心事情也更多了

愛情，不是因為妳來了，所以我臉上才有微笑

而是因為我臉上有了微笑，所以妳來了

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「需要妳，所以愛妳」 和 「愛妳，所以需要妳」

兩者是不一樣的過程

所以會有不一樣的結果

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但現代每個人每天都很忙，該怎麼讓自己天天快樂呢？

這就沒有唯一的答案了

天天都要快樂，不表示每天都要吃美食、買奢侈品

雖然那的確也是一種方式，有錢就能買到快樂

不過這樣的快樂無法長久，也不容易和人分享

發自內心的快樂是要找出更深層的，即使從事這件事失敗了上百次、數千回

你也不會因此退縮，能夠持續樂在其中的事情

即使燃燒殆盡也不會後悔的事情

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簡單來說，是要找出你的興趣

複雜地說，是要找到你的夢想

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也許有人會說

如果成功找到自己的夢想，每天追逐夢想，過的都很快樂

自己就很愛自己了，不需要其它人填補自己情感上的缺陷和寂寞

那又何必愛人呢？

這點其實跟接下來要談的第3點「如何經營感情」有關，

以下我直接舉一個例子，這個例子也是第1、2點的總結

=============================================================================== Angela Aki(安潔拉亞季)-手紙~拜啟 給十五歲的你 http://yt1.piee.pw/x6a5p
=============================================================================== [3]如何經營感情？
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多數男生都曾有過中二發病的年紀

我以前不知道腦袋被什麼撞到，一直相信著只要努力考上大學

就可以在大學裡和喜歡的女生一起活動、到社團打球、出遊

揮灑青春的汗水

然後和喜歡的女生牽手跨越日本東京大學的赤門，就能獲得幸福

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前半部分，的確都夢寐以求的實現了

但後半部分，一起牽手跨越東大赤門的夢

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卻不管落下多少眼淚都沒辦法了...

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過了很久很久之後，遇到了現在的她

這次，牽起她的手了

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又過了好多年，我們決定去日本旅行

在規劃行程時，我想起了赤門的傳說

所以決定去東大一趟

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那夢寐以求的赤門，就在我的眼前了

https://imgur.com/O8AXvZG

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我們一起牽著手，跨過了赤門

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跨過赤門的那一瞬間，我自己內心是這樣想的

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「我終於獲得幸福了!」

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但其實，根本沒什麼改變

我身上沒有發光，也沒有小天使從天而降跟我說

「人生終於走到這邊，細雪你辛苦了，恭喜唷! -^^-」

沒有，什麼事情都沒有發生

長久以來的中二病，終於要在今天畫下句點了嗎？

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不! 還沒結束!!!

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因為這次我的手裡，牽著她的手

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換我，給她下半輩子的幸福了

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走過赤門，拍完照後，我站在原地發呆了一段時間

老婆問我：「要多拍幾張照片嗎? 這不是你最想來看的赤門嗎？」

「不用」，我親了一下她的臉，繼續牽著她的手

「走吧! 還有好多地方想看 :)」

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不是因為一起走過赤門，才獲得幸福

而是因為一直追逐著幸福，才能帶著幸福走過赤門

而且要牽著她的手一直走到人生盡頭

才會完成東大赤門的傳說

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後來我們逛了東大許多地方

https://imgur.com/YQCv3G2 赤門內側

https://imgur.com/duLlAUc

https://imgur.com/Fu1Tx5G

https://imgur.com/leIbQuC 有點帥的東大生?

https://imgur.com/k1IFPEY

https://imgur.com/AoWVv5d 學生食堂的湯圓好好吃唷!! ★口★

https://imgur.com/AP6nn51

https://imgur.com/qAfhJV2

https://imgur.com/RcGQrLs

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如果覺得只是完成一個心願，沒什麼特別、沒什麼改變的話

那就進入一般情侶的平淡期了

一臉失望的在東大隨意亂逛，然後離開

這是沒有激情、沒有驚喜的平淡期

但如果能發自內心感到快樂

更開放的去面對每天都要接觸的這個世界

給自己一點夢想，點起自己心底的火

每天會更開心一點，然後把這樣的開心分享給身邊的她

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因為臉上有了微笑，所以愛情自然而然來了

不管是剛在一起時的牽手，還是結婚紀念日的旅行

或是即將要邁入在一起十週年的日子

不用區分出甜蜜期，也不用區分出平淡期

因為我們都會在一起，分享彼此的喜悅、分擔彼此的憂傷

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先愛上自己，學會和自己相處，讓自己快樂

然後才能更愛別人 :)

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最後，給原po一些建議

如果(前)女友不是有其他喜歡的人

只是相處上壓力太大，又覺得見面時太平淡的話

雙方都試著讓自己在沒見面時，過的更快樂一點吧

見面時再好好分享從上次見面以來，發生過讓自己開心的事情

當初在追求對方時不也是這樣過來的嗎?

跟對方講一些自己很有興趣的事情、很好笑的事情、覺得很幸運的事情

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再好好想一次，當初愛上她/他的原因是什麼？

如果那原因並沒有不見，會不會只是自己生活太累造成平淡期過多的壓力?

就當作兩人重新洗白，重新再追求一次吧!

再次找回兩人第一次牽手時，一起露出的笑容吧! :)

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我想讓遺忘帶走思念 ▁▃▂▁' . ▁▂▄▂▃▁ . ● '
讓未來淹沒過去 ▇▆▇ ▇▆▅▇γ '
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認認真真的走過、痛過 ▂▃▄▅▆▇ν ν νν ν ν ▇▆
那就夠了 https://www.facebook.com/zishei/
這就是我要的天堂！ φfj21529 - 不完美也是一種美 -

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謝謝a大，我已經一陣子沒發文了，竟然有人記得我，有點感動 ˊˇˋ 也希望這篇分享能給a大幫助唷 :)

一路走來，始終如一，這才是我們熟悉的PTT :)

保安保安~ 有人偷偷放閃! >口< 快抓出去關起來 關到白頭偕老才可以放人

有機會可以去逛逛唷! 校園很大，銀杏也很漂亮 ˙ˇ˙

ptt造就了我，所以我回來了 ˊˇˋ

基本上不會，但如果一起玩，輸了會氣鼓鼓 要抱她一下才會消氣

在語句裡有確切感受到cfkiho大大相愛的幸福 ˊˇˋ 保安~保安~ 快來唷! 這裡還有兩隻~ \^口^/

這首歌送給rahit大大 【中島美嘉-桜色舞うころ】

人生沒有太早，也沒有太晚 每個人都只有現在 過去的事，就讓它們都過去吧 沒有發生過那些事，就沒有現在的自己 不要否定過去，因為那是在否定自己 在悔恨中是無法抬頭挺胸的 過去的遺憾，就用未來填滿吧 要往前走才能找回微笑的自己唷~ :)

xietwtw大大問的問題非常好，我覺得這也是很多人不明白的地方 我用之前寫的這篇做簡單的說明

這篇文章從下列4點，來說明為何「愛自己就會被愛」的原因 [1]「為何要愛自己?」p3 [2]「如何愛自己?」p14 [3]「如何愛別人?」p31 [4]「如何讓對方愛自己?」p40 而「如何愛自己」是從p14開始說明 只要一個人找到並進行能夠讓自己專情投入，

的事情 僅僅這樣子，就是「愛自己」了 「愛自己」其實就是去做自己不怕失敗的事情

簡單來說，結論就是上面這幾句話 但光看結論應該很不容易體會 不過我還沒有足夠的能力，用幾行字就能完整說明什麼是「愛自己」 >"< 我建議還是從那篇文章的脈絡從頭開始看，比較完整，也比較有說服力 看完應該能夠了解什麼是「愛自己」了

感情的發展過程不是只有讓人受傷 有時受傷過後才會讓人成長，更加了解、珍惜彼此 祝antony990505和女友，兩位一切順利 :)

現在的我，終於已經不再害怕瀨田學長了 ˊˇˋ