[討論] 胸肌腹肌背肌哪個重要??

stan112903/31 22:32臉 講幾次

zoro17803/31 22:32個人愛腹肌，我女生

NiHow161703/31 22:34背肌不如另外兩個明顯吧

sakurammsrx03/31 22:36我感覺大部份女生也愛胸肌吧，穿衣服整個炸開的視覺

sakurammsrx03/31 22:36感

feyster03/31 22:37要不要考慮括約肌？

ntust66103/31 22:52腹

alestorm03/31 22:53男生背肌很帥啊

Maplelatte03/31 23:03我喜歡背肌耶 但如果有背肌了其他不會肥到哪去吧

a9103130903/31 23:08推一樓 真的是臉

STi201103/31 23:10提款肌

RhinoXiNiu03/31 23:12均衡發展最重要

zealeliot03/31 23:27小孩才做選擇

happytravell03/31 23:28男女點在哪

kangta203003/31 23:28臉 下一篇

rindesu03/31 23:33錢啦

alloc03/31 23:41括約肌

toshism03/31 23:41臉

AriesSS04/01 00:09啊就真的看臉啊

GGdong04/01 00:11不用想，認真練自然全都有，只練一種反而會很奇怪

deer073104/01 00:15男友背肌很讚，每次看到好寬的背都很開心：）

Audien04/01 00:16背肌練起來最好看

coldplayfans04/01 00:17https://i.imgur.com/ZroYWjw.jpg

kinght025004/01 00:23腹肌 不然整天喊背痛

bbbing04/01 00:25腹肌最難弄出來啊，胸背容易多了

STi201104/01 00:27背肌就金鐘國理論阿

Brioni04/01 00:34臀大肌啦

ymx3xc04/01 00:44雞肌

ymx3xc04/01 00:45我是認真的 俗稱PC肌的恥骨肌

SundayPeople04/01 00:45你不會去重訓版問

soulboy33004/01 00:51喜歡背肌

okamifang04/01 00:58海綿體吧

abby9904/01 01:00提款肌

Robben04/01 01:02括約肌

RaiGend051904/01 01:06腰背 > ALL

aiku04/01 01:18胸！

cyoung7102504/01 01:40背肌 穿衣服會很好看吧

zzzttt2204/01 01:45腹肌肚子沒脂肪就可以有，但奶要膨不太好練，個人投胸

zzzttt2204/01 01:45肌

smallgreen7104/01 01:46腹肌

Prokennex04/01 02:03重要是背肌，吸引異性是腹肌，打架前是先端詳胸肌。

koae5004/01 03:03大肌

HANASE04/01 03:27全身大肌肌

lascivious04/01 06:05都練就好啦，有這麼困難嗎

Csir04/01 07:09鬼背阿

zenuie04/01 07:37臉

alex52855704/01 07:47..

left11597804/01 07:48背肌，看起來人會很挺

yohappy04/01 08:00腹肌，因為肚子最明顯，而且最基本

yohappy04/01 08:01基本的都無法達成不要要求太多

AlwaySmile04/01 08:17 https://i.imgur.com/RPlKHuj.jpg

AlwaySmile04/01 08:17 https://i.imgur.com/ZZFmkbs.jpg

AlwaySmile04/01 08:18 https://i.imgur.com/Bquembv.jpg

bendy813304/01 08:30上面是真的 背肌練得好的其他不會弱 但腹肌要體脂夠低

bendy813304/01 08:30才會有

yusuke36204/01 08:39腹肌 女友超愛

lin565604/01 08:57肩膀寬

pricewater04/01 09:03腹肌

littlefd04/01 09:22背！！！一定是背！！！

alice7822604/01 09:27當然全要啊，不然會畸形

alice7822604/01 09:27酸痛會很多喔

KSWang04/01 09:50絕對是背肌 雖然都重要 但是擇一絕對是背 尤其是現代人 背

KSWang04/01 09:50肌足夠鍛鍊才能維持良好體態 減少駝背坐姿站姿不正確的問

KSWang04/01 09:50題 更重要的是背肌訓練還能結合全身核心

KSWang04/01 09:51說腹肌的百分之百來反串或真不懂

Freeven04/01 09:56腹肌啦

Freeven04/01 10:00你以為女生懂那麼多背肌的重要性哦？你跟女生說平常有在

Freeven04/01 10:00健身，下一句多半是問那你有腹肌嗎，會問你背肌練得好不

Freeven04/01 10:00好只有男生吧

Freeven04/01 10:00適當健身吸引女性 專精健身吸引男性

adsl500104/01 10:05我喜歡粗大腿，有夠性感

ll111704/01 10:06雞肌

AngelNo1304/01 10:31腹肌不太重要吧？又不是裸體上街，別人根本看不到，但

AngelNo1304/01 10:31胸背臂有練穿著衣服也看的出來

pita3004/01 10:45背肌那麼難練，會有人只練背肌不練胸腹嗎

ryo92304/01 10:50股市投機

polo243704/01 10:53腹肌跟背肌很難練，有練這兩個的胸肌不會難看到那裡去。

MiniCaT2004/01 11:00背肌~~

MiniCaT2004/01 11:00有些只練單一部位的很醜 我就看過只練胸比例很醜..

pi02041204/01 11:03背阿 大肌群而且功能性又強

kenting66604/01 11:04永愛背肌

pierce00062804/01 11:17背

ShieChi04/01 11:40背肌

jerrylin04/01 11:45理論上是背肌

wengeniusgod04/01 11:53一堆是不是沒在練啊 沒脫衣服怎麼看背肌

anniejolin04/01 11:53胸肌

iloveannasui04/01 12:00有腹肌是不是表示腰很好XD

ImahNaidu04/01 12:02腹肌

q22w04/01 12:05背+1

EloC04/01 12:12有練背肌肩膀跟倒三角很明顯怎麼看能看不出來

EloC04/01 12:12但真的練到這程度胸肌也不差了

somethingels04/01 12:20胸肩背缺一不可，腹肌嘴無感

wengeniusgod04/01 12:20那你看到的是肩膀也不是背 說看的出來的是透視眼是

wengeniusgod04/01 12:20不是

Odlette04/01 12:26穿衣服好看首重胸 腹肌吃少就會有 但要為了吸引異性你應

Odlette04/01 12:26該三個都不會去練

aggressorX04/01 12:26一堆雲健身真是嘆為觀止

Ian6004/01 12:2918公分的雞

MyNion04/01 12:33我男，肩背 ≒ 腿臀 > 胸 >>> 腹

IFeelSoAlive04/01 12:34All，要練平均練辣

morgankhs04/01 12:41提款肌比較重要

EloC04/01 12:45肩背是一起的好嗎 倒三角哪可能只練得到背

EloC04/01 12:46最基本的單槓就有用到肩膀輔助了

sora112204/01 12:47要練就要練均衡 不要單練一項

IiiiIiIIiiM04/01 12:55愛背肌 好摸好看

calcm1604/01 13:14以健康來說的話一定是闊背肌

DICKASDF04/01 13:42要出現線條 更重要是吃 真的吃出線條的 會是都有

event140847204/01 13:47我女朋友喜歡我的胸肌

holybless04/01 13:48核心肌群

addictive04/01 14:25胸肌

Prokennex04/01 14:27女生問有無健身第一個問那有腹肌嗎，是沒錯啦普遍這樣

Prokennex04/01 14:27但我認識體育系或校隊女生反而是問背肌喔，遇過一個還

Prokennex04/01 14:27說有小字肌，問她那是什麼新名詞，回就很像小字啊哈哈

yeeroyuy04/01 14:36內行的會看背肌

SRandy04/01 14:44都練就好了，狂練同個部位沒什麼意義

wengeniusgod04/01 15:03Eloc到底在講啥 背肌你沒脫到底要看個屁 整天在那

wengeniusgod04/01 15:03邊倒三角是在雲喔 是不是以為背肌練一練就會變成三

wengeniusgod04/01 15:03角形 那Eddie Hall一整個看起來像木桶不就沒練背

wengeniusgod04/01 15:03 傻眼

EloC04/01 15:21不要在雲了 他減脂的時候背肌倒三角超明顯啦

EloC04/01 15:21事實就是有練背的穿衣身形看的出來 一定比只練胸的好不少

oneofakind9404/01 15:44當然4腹肌

wengeniusgod04/01 16:00Eddie Hall倒三角很明顯？ 哪裡啊 貼出來啊

katanakiller04/01 16:14GG重要

katanakiller04/01 16:15說實在的腹肌練那麼多你要怎麼露給人家看

katanakiller04/01 16:15能露給人家看關係早就不一般了

lytsg04/01 16:54背肌

routini04/01 17:01硬要擇一，背肌

spring5328704/01 17:22$

kkiioo04/01 17:44顏值

jing81eykn04/01 17:46腹肌

Fordragon04/01 19:11不論脫衣,穿衣顯壯肩、背絕對銗

fletcher501404/01 19:34為啥我覺得很多女生連背可以練都不知道www

fletcher501404/01 19:34我周遭是腹肌啦

fletcher501404/01 19:35然後腿粗一定是最後 粗到一定程度就是扣分

Freeven04/01 19:43去海邊玩的照片放IG不就人人都看到了，思路不用這麼直

yokohamama04/01 19:47胸肌胸肌

DudeFromMars04/01 20:08臉

mltdance04/01 20:30腹肌

ilikejessica04/01 21:31男生光是身高高，就抵過所有肌了

huuban04/01 22:32腹肌吧, 背肌不是給其他男生看的嗎?

a8400804/01 22:48背肌

EloC04/01 23:23https://i.imgur.com/5jhwcA8.jpg ig更有減脂後的

EloC04/01 23:34反正練背肌穿衣身型絕對是大加分

repear04/01 23:36先定義好什麼是有腹肌吧 台灣一堆非洲難民也被吹捧有腹肌

wengeniusgod04/02 00:32EloC你是不是不知道那是一個posing 目的就是把背肌

wengeniusgod04/02 00:32展開來 不這樣做背闊肌不會特別張開來 你很努力找這

wengeniusgod04/02 00:32麼久 不但沒有倒三角 還是一個posing 正常走在路上

wengeniusgod04/02 00:32誰會posing? 承認自己在雲很難嗎

EloC04/02 00:57https://www.instagram.com/p/CbQSSsWth3_/

EloC04/02 00:58不多說 繼續雲吧

EloC04/02 01:00他還是需要增肌的力士喔 怎麼不舉健力的人呢

yao2miao204/02 02:13喜歡背肌！

wengeniusgod04/02 02:14貼一個水桶形狀跟我說倒三角？ 搞笑喔？

wengeniusgod04/02 02:15你要講的是健美 我就說你在雲你還不信 健力健美都

wengeniusgod04/02 02:15不會分

EloC04/02 02:21打錯不行嗎 力士有增重只掉一點體重就有明顯背肌了阿 XD

EloC04/02 02:22https://www.instagram.com/p/CbstrXNAX-O/

EloC04/02 02:23手臂平放下背括看不到嗎? 還是照片背括也是假的?

EloC04/02 02:26有水桶腰仍然有明顯背擴 不是明白清楚了嗎 假裝看不到?

EloC04/02 02:32這還只是力士喔 就像我打錯那樣 怎麼不舉健美當例子

EloC04/02 02:35舉需要刻意增重的例子說背肌看不到真是黑人問號

EloC04/02 02:37Eddie就連上斜方穿衣起來一看就是有背肌啦

wengeniusgod04/02 02:42好了啦 沒健身就沒健身 一直雲 那個影片你告訴我有

wengeniusgod04/02 02:42倒三角我也是懶得跟你爭 健力健美不會分還在那邊凹

wengeniusgod04/02 02:42 傻眼

wengeniusgod04/02 02:44都講上斜方了還在那邊背肌 傻眼

EloC04/02 02:51背肌本來就包含斜方阿... 當然可以繼續在打錯字裡面轉

EloC04/02 03:06原來連背肌包含斜方都不知道 你繼續在名詞打錯糾結吧

ruby88062904/02 03:19腹肌>胸肌>背肌

uwmtsa04/02 03:56背寬肩膀寬其實跟肌肉不一定劃上等號

yoyoyeeee04/02 09:02胸肌

BaGaJohn556604/02 09:08有在練都看整體吧

ilikemoveit04/02 09:10背肌+1，因為很難練

wei7611904/02 11:10腹肌不難，很瘦的人也會有，應該是背比較難練，練得好

wei7611904/02 11:10倒三角比較好看。排除這些我會想選前鉅肌

chumeeisabel04/02 14:00胸

lemomo021204/02 17:39背肌

beams15604/02 21:03腹肌是裡面最沒吸引力的 夠瘦就有 但一堆人愛秀腹肌

Overway04/03 00:07胸肌 看起來人很挺 次票給背肌

sunmoonzhang04/03 02:16U質甲＋9男友好像都在練三頭肌，難怪都被甩

sunmoonzhang04/03 02:17https://i.imgur.com/Vrkv3ON.jpg

killer403404/03 05:35背肌跟腰臀