Re: [求助] 崩潰一個月，可以幫我分析我的疼痛嗎？

※ 引述《yrmeet17617 (時間軸放水流)》之銘言：
: 這是我第三次發文
: 不好意思 真的很謝謝大家
: 之前每一個留言 每一個來信
: 我都有看 謝謝大家
: 目前我交往五年多的前任
: 已經和別人在一起 一個月了
: 到近期一週
: 我每天崩潰 都爆哭 哭到發抖
: 我有拜託她
: 跟我連絡一下 我比較不會那麼痛
: 她每幾天會跟我聯繫
: 她一但跟我聯絡 或是傳一個訊息給我
: 我的疼痛感 會瞬間降低很多
: 我真的很卑微...
: 我的條件不差 但是卻困在這感情裡面
: 我整理的痛點 有四點
: 1.有時會沒辦法面對，已經失去她的事實，感到沮喪
: 2.如果感覺到，她疏遠我，連結斷裂，我會感到劇痛
: 3.想到她在別人的懷裡 會感到難過
: 4.不定時的出現畫面
: 不論年分 時間地點 隨機出現 心裡會酸酸的。
: 1跟3，可以透過認識其他女生緩解
: 2是最麻煩的，沒有她我覺得沒人愛...
: 自我懷疑...
: 常常要靠她的訊息，電話，我的痛才能緩解
: 我有開始去玩交友軟體，開始認識新的女生
: 也都蠻漂亮，但就是聊不起來
: 我的心全部在我的前任那邊
: 手機一個震動 我就會期待 是不是她傳的
: 陷入焦慮...已經嚴重影響生活
: 她的現任其實有些地方跟她沒有很合
: 包含用錢，長相她也沒有很滿意
: 他們交往一個月
: 男生把她看很遠
: 前任順著感覺走
: 她也跟我說 和他相處 偶爾會有我的影子
: 我以為我會好
: 但真的崩潰到 心臟超痛
: 每天都很卑微的 期待她的訊息 電話
: 我承認，我常常幻想已經復合
: 我覺得我整個12月 活得沒意義
: 好想死 嗚嗚
: 我不知道為什麼 做不到直接封鎖她
: 我好想她...
: 為什麼我認識別人
: 我也沒辦法脫離這一切..？
: 麻煩大家了...
: 補充：
: 她常常會說「我今天跟他相處」明天回你
: 類似這樣的話，我其實聽了
: 心會酸酸的，但是卻也「沒那麼痛」
: -----
: Sent from MeowPtt on my iPhone
:

我是認為
你應該先去運動
減緩你的痛苦感
再去看醫生
看你樣子應該一個月沒睡好覺了

如果想復合
就直接去他家門口堵她
下跪道歉
打自己巴掌

是個男人
就應該如此

更詳細方法如下音檔

https://reurl.cc/ym0WrM

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