[請益] 要怎麼調適自己

即使出社會了
(以前學生時代就會這樣子)
一直覺得自己每每
一到假日總是沒人揪去活動
好像邊緣人
但是對別人慶生、辦活動
也是不遺餘力
平常有需要幫忙都會幫忙
一直汲汲營營在建立關係中
但是覺得回報不成正比
更喜歡的是別人有稍微有在意我
但是好像總是被遺忘
只是喜歡被問一下有被在意的感覺
其實一直這樣
熱臉貼冷屁股心也蠻累的
1.我要怎麼樣接納自己這樣的心情跟狀態呢?
2.另外 我要怎麼學會獨處 把心靜下來 獨處的時候 總是想要往外跑 找很多聚會(可能彌補求學時代缺少的)但應該要靜下來完成自己的論文 充實自己的事情
或是完成自己想要做的事情
謝謝大家有耐心看完
3.另外要怎麼改變呢目前狀況呢
謝謝大家

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