Re: [請益] 改善孤僻的個性？

先說我的診斷
孤僻多半與憤恨這種情緒有關
少部分真的因為恐懼
只是被壓抑
然後以孤僻來呈現

但樓主你的狀況似乎不是後者
你想改善孤僻
得先了解
你到底憤恨或厭惡什麼??
人或事 ??
就我看最可能是人

你內心厭惡或憤恨是誰??
極可能就是你自己

自你有記憶以來
你就是孤僻的嗎??
家庭氣氛令你不愉快??
是誰讓你不愉快

這些都是需要爬梳探索

另外
你常胃痛嗎?? 或常有脹氣之類的狀況??

孤僻是一種內在情緒壓抑後的呈現
無法用多交朋友來消除
但多交朋友是可以適度提供你人生不同面向的感受
然而你的內心情緒
最終還是要由你自己來面對
才能真正不再孤僻

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