［請益］心平氣和 修養

總結：一個人最好不要說話的三種狀態

——怒而不語、不知不語、卧而不語！

克制 佛珠 心平氣和

克制少說話 謹言慎行

在人生場上，我們時刻都是對手重點盯防的對象，只要我們拿球，就會受到兩至三人個人包夾，他們想盡辦法激惱我們，甚至不惜暴力犯規，目的只有一個，讓我們儘少得分，甚至不得分。

五名主力，七名替補，板凳球員 要嗎尋求退役，要麼尋求交易，忘記自己現在的身份、不賞識自己的教練、人生場上的種種不如意，甚至忘記籃球。

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