Re: [閒聊] 怎麼知道現在不是在穿越中啊？

對清明夢（lucid dream）的覺知：

一、在西方心理學研究設置的所謂「夢實驗室」，有個方法是在睡前告知受測者，在睡覺時當眼睛看到紅光時，就要提醒自己正在作夢，因為人（甚至很多動物）在作夢時會有「快速動眼期」（就是眼睛會快速轉動）的現象，當測試者看到受測者有眼睛快速轉動的現象時，就用紅光照受測者的眼睛，此時大多數的受測者經過訓練後，就會知道自己正在作夢了。

二、在靈修的書，有一種方法是在睡前提醒自己，看到自己的手時（或其他常見之物），就要思考自己是不是正在作夢？

至於對目前自己的狀態，可能還是得入定後比較有機會能夠覺察到，有機會不代表一定能覺察到（只是大多數的人都是麻瓜，連氣機發動這種最基本的體驗都沒有（甚至不相信），又有什麼好談的呢？）

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