[閒聊] 靜坐修煉的目標及效驗
中國網小是極少提到文末這些細節的，或者是說這些作者根本不懂。
佛教主要走止觀雙運，道家丹鼎派主要走性命雙修。
當然長年來中國網小的套路設定，幾已定型，後來作者的創作應該也懶得改變了。
PS：男女雙修，在藏傳佛教固然認為是無上大法，但在道家丹鼎派的看法，這是給年老體衰之人採補練氣的功法，年少身健之人應走清修一路，甚至常被認為是傍門邪道一路。
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絕大部分人的心，從出生開始到死亡結束，不斷地有念頭流動著，只是很多人並沒有察覺到這點罷了。
最近看了一本談心念的書，書中將心靈狀態細分到九十幾種，甚至到一百二十種之多！
靜坐是一種所謂「靜中修」的方法，靜態的修行方法；相對地也有所謂的「動中修」，在日常生活中對所見聞覺知一切境上修。
靜坐，這是比較適合初學者的方法，因為通常會在一個不被外緣打擾的地方坐著。不像「動中修」得時時面對不同的外緣，因而讓心念不容易專注於一處。
靜坐，不僅僅是靜靜地坐著休息，身體是不動的，更重要一點是要儘量保持念頭不動。
就靜坐在心念方面的兩大目標：一是先讓念頭能夠專注於一事上，這樣子念頭才能快速地減少（有一派的方法是讓念頭自然寂滅，但這類方法比較適合資質好的人或是修習靜坐已經很長一段時間的人），二是保持著對身心內外境能夠覺知的狀態。
就靜坐在氣脈方面的目標：氣機必須發起，而這也是生理上的靜坐修習有成的一種效驗，否則就與枯坐無異了。
所以，綜合以上靜坐兩大目標：修心及練氣。
PS：其實我把中國道家「性命雙修」以及佛教「止觀雙運」的概念給偷渡進來了。
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大哥 這是小說板 我們當然拿小說的來說呀
你在小說板吐槽小說寫的是錯的 你認真的？
你要不要乾脆來一篇靈根存在之爭算了
玄幻奇幻小說本就是作者設定了算呀！
這篇……這裡是小說版，不是靈修版……搞清楚好嗎？
太認真小說就不能看了QQ 一般人靜坐超過1小時就差
不多睡著了，像小說裡動不動就超久的根本是打睡(‵
(‵・ω・됩別去計較這個不然你修仙類都要放棄的
所以氣機是三小....發動後去握杯子水會滿出來？
笑死，這種就別說了超蠢，這能讓我修出力量嗎？這
是小說版，不要拿宗教愚弄世人那套來說
笑死有人看小說看到分不清虛擬跟現實了
那天我也來一篇一環法術魔法飛彈使用心得和要訣
靜坐我略有經驗 有效的是專注力上升 但腿廢了
但在都市不容易找到安靜 空氣好 又有大自然的環境
最好的修煉方法就是買塊墳地躺進去XD
練他個三五百年再爬出來，神清氣爽
躺在床上則無法,但我以前常常躺河堤旁看星星也有效
X
實際上就只是放鬆
有屬性點可以加嗎？ 我想點滿
類似非想非非想之類的吧
藏密就是披著佛教皮的外道
動功明明就比靜坐好不知道多少
走錯板了還是?
原來是築基大佬在開壇論道
雖然不喜歡中國式修仙，但幻想的產物想怎麼詮釋完
全是作者主管。統一樣式的產出只是限制思想
小說就是掰的好嗎
一句話你練多少啦，不要只會嘴砲
讓我看看你的練
以前的修行理論也是掰的啊xd
你要不要去糾正一下哈利波特或魔戒的咒語
另外真的照你的練法搞不好看網路小說亂練的身體還會
更好
這裡是男同俱樂部
這裡是群聊
我也想要練氣 求原po傳授功法
所以自己也沒練出什麼成果，就只是看了其他本談這些
的書，就能跟據這些書回頭噴其他書作者不懂？
你都無法證明寫書的人有練過 卻還一直堅持他們寫的
是對的 不是很好笑嗎
樓上別亂講，沒練成只是功法不合，大師還在找適合
自己的功法
又是你....病患
靈學版裡面真的一堆精神病患 = =
靈學民俗 佛教基教板裡面都一堆精障
笑死，不就一隻基因進化針劑的事兒？這年代誰還在
打坐wwwwww沒想到都21世紀了還能看到這種老古董，
美金能解決的事在那邊苦修士作派，不過自欺欺人罷了
。
心素？
如果是一本正經說幹活那還蠻好笑的
那你要去看徐公子，有藏法門在裡面
爆
Re: [問卦] 紫微斗數的「夫妻宮」，交往能算嗎？新的修文回應： 感謝版友的肯定與厚愛，推文經計算後大概千來人參加抽選，很顯然是並不容易抽到@@ 過年後我會再寫一篇文章推廣斗數與命理觀念，並再多安排一些額度抽選。 年初三用程式抽選的結果如下： A組中選：yun1989 HarukaLM![Re: [問卦] 紫微斗數的「夫妻宮」，交往能算嗎？](https://i.imgur.com/rN2SHJlb.jpg "Re: [問卦] 紫微斗數的「夫妻宮」，交往能算嗎？")
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Re: [問卦]算命真能像了凡四訓裡說的那麼仔細正確？有鑑於過去的斗數推廣文章，都有抽選推文ID參與論命活動： 比如今年一月的文章，早已抽選出部分版友參與公益論命，我也寄了站內信個別通知。本 篇也會延續此傳統，邀請版友免費論命，或是參與我在斗數課程上的實習路人論命活動， 對此活動有興趣者，請務必參考與留意本文章最後面的細則。![Re: [問卦]算命真能像了凡四訓裡說的那麼仔細正確？](https://i.imgur.com/ppFgiEJb.jpg "Re: [問卦]算命真能像了凡四訓裡說的那麼仔細正確？")
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