[商品] 全家 腸腸有鐵支便當 2024版
【商品名稱/價格】：腸腸有鐵支便當/ 原價NT109,友善NT 77
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：
https://i.imgur.com/hCcAc6P.jpg
內容物：416g
熱量：948大卡
【評分】：
漲價前：原價65,友善85
漲價後：原價59,友善70
(PS: 59:微妙的不太想推薦的程度）
香腸愛好者可自行+5~10分
參考資料：
2023版定價99友善後70，
2024版定價109友善後77
【心得】：
看來全家是要定期在年節&年節前推出類似產品了。
然後對在上一篇文章內的推文修正一下，前兩天個人在住家附近的全家已經有看到鐵枝便當進友善，現場看便當內香腸蠻短的，參考上一篇2024鐵枝便當的圖片體感約較2023版縮小30%左右，
但實際上看起來可能是"公差"，因為今天個人自己買到的香腸實際測量大約是7cm長，直徑約2-2.5cm，印象中比2023版的約縮15-20% (8-10cm左右，可參考與2023版便當盒子的大約比例)，
不過2023當時吃的幾次經驗中並沒有特別拿尺測量，所以可能僅供參考？只能看看2025全家還有沒有要再復刻了XD
以下本文，商品實際圖：
https://i.imgur.com/fU9bypD.jpg
看圖可以知道跟2023版的差距在沒有中間的塑膠中隔，不過有直接在盒子做造型把菜飯分開，然後讓蛋跟香腸微波後的湯汁讓飯吸收，個人是喜歡這樣的作法，不過盒子造型也是直接讓飯量減少的直接原因(菜量好像多了一點就是)。
另外就是微波便當還是不要放這種青江菜比較好，看起來就爛爛的就有點哭，還是高麗菜看起來比較美觀一點，炒冬粉也是便宜貨，都漲價了還不把菜色換好一點是這次評分給低的第二原因(第一原因應該不用講?)。
味道本身並沒有特別突出或是差的地方，就是蠻一般的超商便當菜，不過我想會買鐵枝便當的應該都是衝著四條完整香腸來的吧？XD
值得一提的是，熱量是令人驚愕的948大卡，這跟其他便利商店便當比起來熱量明顯高出很多(可能有更高的，但個人並不經常吃超商便當)，鈉則是達到了1344mg，成年男性每日建議攝取量是2400mg，直接佔掉近六成，所以即使香腸便當口味真的不錯，吃完也有不錯的飽足感，也還是要審慎斟酌一下自己的身體狀況再來吃會比較好。
最後，綜合以上價格提升跟減少的份量平均起來，實際個人體感漲價幅度大約在10-15%之間，本來我還會願意在沒有其他友善品的情況下去買2023版的原價，現在真的沒友善不會考慮買了q.q。
--
4支真的太多了 單純為了符合品名 不推薦
感覺香腸好多飯量好少（視覺上）都在吃菜
4隻香腸我個人是吃的很開心啦，實實在在的主菜感，沒有
骨頭沒有菜渣這樣XD
感覺多吃幾次 就骰到機會命運去醫院了
吃幾次就會去醫院，那是你本來就出問題不飲食控制吧
我昨天第一次嘗試這個友善時光，味道就是普通的香腸配白飯
不怕踩雷，吃完看盒底才發現熱量超高
昨天看到 價格109整個嚇爛
價格+熱量都嚇到XD
我好像有吃過，但是是比較便宜的版本，不過有辣味，不
知道是不是同一款
樓上吃到的應該是去年版本，配菜是辣筍
今年把辣筍換掉，對不吃辣的人來說比較友好
搜尋板上，去年一月也有，99元。google有看到2019也有，
那時的香腸是四條剖半變成八個半條
這就過年前後出一段時間，APP地圖是歸在開運鮮食(跟福袋一
起的)
被熱量嚇到
香腸熱量本來就高啊 又不健康 一年大概吃不到五次
想要蒜味香腸~
漲價後真的需要考量才會拿
被熱量跟價格嚇到+1
香腸已經熱量很高了配菜還放冬粉是在哭膩
一天就吃這一餐 就沒熱量太高的問題
不到8cm
熱量應該是超商前幾高的
鈉倒是意外的低
重口味仔寧願納高也不要熱量高 嘻嘻
這熱量太可怕了
真多腸腸
希望另附蒜片包，不然蒜泥也可。
蒜片！ 樓上你是天才嗎？XDD
香腸營養學來說我記得就是一根油
改維也納香腸才會想買
你的有善和原價相反了
這好好吃耶
之前買過覺得好吃 改版後還沒試
熱量好高
黑__牌珍珠香腸：你可以不用忍受便當
（剩吐司或餅乾的時候 珍珠香腸幫大忙
948大卡，熱量炸彈
還是改吃沒標熱量的雞排壓壓驚好了
雞排熱量其實不高耶
鈉含量1344...
一餐吃四根香腸感覺會肥死
才1344也要抱怨，平常是吃多重鹹，要時時刻刻注意鈉含量
？
這熱量好嚇人
65
[商品] 全家 腸腸鐵支便當(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：腸腸鐵支便當/99（長長久久？！） (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：889 大卡![[商品] 全家 腸腸鐵支便當](https://i.imgur.com/u80xzKlb.jpg "[商品] 全家 腸腸鐵支便當")
50
[商品] 全家 腸腸鐵支便當【商品名稱/價格】：腸腸鐵支便當/70(時光) 原價99 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】： 白飯/香腸*4/蔥蛋/筍絲/青江菜 【評分】： 95 (時光) 85(原價) 【心得】：![[商品] 全家 腸腸鐵支便當](https://i.imgur.com/xQZvVIVb.jpg "[商品] 全家 腸腸鐵支便當")
17
[商品] 7-11 極饗香腸雙拼便當【商品名稱/價格】： 極饗 香腸雙拼 89元 【便利商店/廠商名稱】： 711 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 7-11 極饗香腸雙拼便當](https://i.imgur.com/AvbbZdUb.jpg?fb "[商品] 7-11 極饗香腸雙拼便當")
13
[商品] 全家鰻饌便當/屯京拉麵辣味噌肉燥拌麵【商品名稱/價格】：鰻饌便當/159元 【便利商店/廠商名稱】：全家 【評分】：75分 【心得】：![[商品] 全家鰻饌便當/屯京拉麵辣味噌肉燥拌麵](https://i.imgur.com/BiRB7Jbb.jpg "[商品] 全家鰻饌便當/屯京拉麵辣味噌肉燥拌麵")
8
[商品] 全家 新招牌腿排便當(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：新招牌腿排便當/65 友善時光46 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家![[商品] 全家 新招牌腿排便當](https://i.imgur.com/DQQw7etb.jpg "[商品] 全家 新招牌腿排便當")
9
[商品] 全家 新招牌腿排便當(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：新招牌腿排便當/65(友善時光46) (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 全家 新招牌腿排便當](https://i.imgur.com/VvMamkKb.jpg "[商品] 全家 新招牌腿排便當")
6
[商品] 全家 新招牌腿排便當(縮水)【商品名稱/價格】： 新招牌腿排便當 原價65 友善46 【規格/內容物/熱量】： 圈圈處![[商品] 全家 新招牌腿排便當(縮水)](https://i.imgur.com/H6l0ONkb.jpg "[商品] 全家 新招牌腿排便當(縮水)")
6
[商品] 全家新鰻饌便當【商品名稱/價格】：新鰻饌便當/原價159元 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：473大卡 【評分】：75分 【心得】：用朋友送的全家禮物卡買的，不然原價現金買不太下去，拿微波完的便當外又多![[商品] 全家新鰻饌便當](https://i.imgur.com/N1joPOpb.jpg "[商品] 全家新鰻饌便當")
6
[商品] 全家 白醬起司燻雞飯卷【商品名稱/價格】： 白醬起司燻雞飯卷／59元 (友善時光42元) 【便利商店/廠商名稱】： 全家(鮮乳坊聯名)![[商品] 全家 白醬起司燻雞飯卷](https://i.imgur.com/meuZl1rb.jpg "[商品] 全家 白醬起司燻雞飯卷")
[商品] 全家/雞肉什錦燴黑醋便當【商品名稱/價格】： 雞肉什錦燴黑醋便當/ 150元，友善時光105元 【便利商店/廠商名稱】： 全家 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 全家/雞肉什錦燴黑醋便當](https://i.imgur.com/TWBGgq1b.jpg "[商品] 全家/雞肉什錦燴黑醋便當")
![[商品] 全家 台啤乖乖奶油椰子啤酒+杯子](https://i.imgur.com/UqxIUfjb.jpeg "[商品] 全家 台啤乖乖奶油椰子啤酒+杯子")
![[商品] 全家 松露乾酪鹽可頌+石榴紅康普茶](https://i.imgur.com/lwf5nlqb.jpeg "[商品] 全家 松露乾酪鹽可頌+石榴紅康普茶")
![[商品] 全家 豆豆鮮生 熬豆漿-黑芝麻](https://i.imgur.com/1fk72qRb.jpeg "[商品] 全家 豆豆鮮生 熬豆漿-黑芝麻")