[商品] 7-11輕滷時蔬 vs 全家 小滷青蔬
【商品名稱/價格】：7-11輕滷時蔬/45元、全家 小滷青蔬/42元
【便利商店/廠商名稱】：7-11、全家
【規格/內容物/熱量】：7-11輕滷時蔬/53大卡、全家 小滷青蔬/112大卡
【評分】：7-11輕滷時蔬80分、全家小滷青蔬85分(價格較低加分)
【心得】：
看到前幾天有人分享小七有新的小吃輕滷時蔬，覺得也太眼熟了，因為和我常吃的全家小滷青蔬長得好像，基於好奇，就把他們都買來開箱
https://i.imgur.com/bWsu32K.jpg
兩位擺在一起，真的頗像，覺得超商的東西就是如果你有、那我也要有XD
或許是以前在超商工作，對於一些小細節容易注意到，有發現全家現在很多商品會有紅圈圈起來的clean label標誌，然後小七也有simple fit的英文字，現在趨勢好像都走健康天然原味風
https://i.imgur.com/w02zD3k.jpg
嗯廢話不多說，兩位選手的內容物都倒出來啦，乍看之下就是滷得時間長短的差異XD，一個淡淡的一個顏色較深（sorry拍起來有點像ㄆㄨㄣ…）
https://i.imgur.com/tLB14CR.jpg
https://i.imgur.com/S2cWTNz.jpg
兩位基本上，都算圖文相符啦！
https://i.imgur.com/RIoA9qD.jpg
把一樣的菜擺在同樣的位置
兩者都有高麗菜、玉米筍、紅蘿蔔、綠花椰、白花椰
唯一不同的是，7-11有鴻喜菇，全家則是油菜
https://i.imgur.com/I2XNJza.jpg
小七的近照來一張，口味滿像全家的調味再淡一點
https://i.imgur.com/QYf2H0a.jpg
換全家近照來一張，玉米筍比7-11多兩根，整體我覺得口感比小七再軟爛一點
總評：
整體來說兩者都很好吃 滷汁拿來配飯也滿讚的
小七熱量比較低，但全家價格比較低，而且出這道菜的時間也比較長
這算是不想吃冷冷的生菜沙拉，但又想補充蔬菜時，滿方便的選擇
--
不知道是我太久沒吃全家的還怎樣，7-11我用電鍋加熱覺得
有點鹹
是不是蒸的關係？可能帶走一點水分
對比推 上夜班很愛買全家的補纖維
我以前上夜班想吃健康一點，就很常買全家這個
※ 編輯: leelisarita (1.200.172.156 臺灣), 11/30/2020 20:45:57我原本也會覺得買這種可以補充蔬菜 可是我發現我家附近
的全家有賣EZ CHEF的小包蔬菜 青花椰和秋葵 為了降低鈉Y
含量就沒買小滷青蔬了
那好像是冷凍的？
※ 編輯: leelisarita (1.200.172.156 臺灣), 11/30/2020 21:44:15好像是冷凍可微波加熱的小包裝?
看到鈉含量就默默的放回去了
我夾的時候盡量把醬汁瀝掉，降低一點點傷害...外食族日常
※ 編輯: leelisarita (1.200.172.156 臺灣), 11/30/2020 23:00:36想要吃點菜，都會想到小滷青蔬～
這個拿來煮泡麵也不錯
喔喔！推薦搭哪款泡麵嗎？
※ 編輯: leelisarita (1.200.172.156 臺灣), 11/30/2020 23:34:39 ※ 編輯: leelisarita (1.200.172.156 臺灣), 11/30/2020 23:36:17全家那款超鹹QQ
哈哈 要配飯
※ 編輯: leelisarita (1.200.172.156 臺灣), 12/01/2020 00:50:25兩家都吃過比較喜歡全家的調味 醬汁稍微多一點 口感也
比較濕潤
我喜歡全家的菜 比較軟一點（老人？
※ 編輯: leelisarita (1.200.172.156 臺灣), 12/01/2020 12:03:06全家的比較好吃欸，蔬菜份量也較多
Simple fit，跟全家的clean label根本不同東西
鈉含量不知道是不是包含湯汁全部喝光的量 不然真的有點
高
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