[商品] 全家 辛辛炒韓式豚餐盒 上班族友善便當

cryy03/02 21:21不錯欸 口味如果太淡吃不下去

bigbowl03/02 21:35蛋白質一份7g 21g等於有三份蛋白質 算是很高

ceylon061403/02 21:4821超少.....有健身的人蛋白質攝取每天體重數字1.5倍起

ceylon061403/02 21:48跳

rosewool03/02 21:54好多餐盒可以選，羨慕～公司附近的全家常常是空架子QQ

willow03/02 22:09覺得21很夠了耶

doggy070403/02 22:25有在健身的話一餐21確實不多，可能要再搭個蒸蛋湯之類

doggy070403/02 22:25的

yamacha03/02 22:2821太少啦 一天至少吃體重的克數(60公斤吃60克)

silence14803/03 00:0160是一天的量，一餐21，3餐不就60了？

taipoo03/03 05:25菜色感覺很好吃

ww123452803/03 10:34這好吃

WhiteLHS03/03 14:20今天吃還不錯，如果不是奶油高麗菜更好

ottoHungary03/03 16:55菜色看起來還不錯 之前都吃烤豆腐那款 又多了新選擇

ceylon061403/03 20:09問題是有人會早上吃這個便當嗎？ 不是一天60所以每餐2

ceylon061403/03 20:090啊 你早餐吃個20看看？說每餐20的一定沒在健身

bigbowl03/03 20:43以這麼小的便當就有3份蛋白質來說 蛋白質的比例是很高的

bigbowl03/03 20:43 如果原po額外搭配副餐 就更多蛋白質了 所以才會說這樣

bigbowl03/03 20:43的便當三份P算很高

silence14803/04 07:55早餐 牛奶or豆漿+豬肉起司堡就15以上，怎麼會很難吃到

silence14803/04 07:5520

ceylon061403/04 11:50豬肉起司堡？看來真的沒在健身呢 你要不要看一下碳水

ceylon061403/04 11:50和蛋白質比

silence14803/04 13:04不吃漢堡，單點豬排加荷包蛋也絕對夠量，再退，早餐吃

silence14803/04 13:04一片雞胸也絕對超過，大部分人營養攝取都是夠的，運動

silence14803/04 13:04量不夠才是真的

bailan03/04 17:09早餐吃20g蛋白質不難啊

sky39703/04 22:41無糖高纖豆漿蛋白質就15克了

les198803/06 10:46蛋白質攝取，每天吃到體重的克數，這是基本量。要增肌的

les198803/06 10:46話，就要吃到體重的1.2倍~1.5倍克數。

les198803/06 10:46這個餐盒21克，其實很夠，一天不是只吃這一盒，還會吃其

les198803/06 10:46他的東西。

daniel02147703/08 00:22早餐要吃到20克蛋白質真的不難啦，但有在重訓就不要

daniel02147703/08 00:22去早餐店

kitedolphin03/09 17:29我也喜歡這款

butter121103/11 01:54價錢超級不友善啊

discoco03/29 19:59全家的三款健身餐盒 這款最合我胃口

butter121104/02 03:51只有我覺得這款調味一點都不韓式嗎

oops0404/17 09:01主打健康便當成分卻有人造奶油...