Re: [閒聊] 30歲是什麼感覺

aa901207/23 15:51你大便有問題看醫生了嗎

skywendy07/23 15:527.對現實女人沒興趣，二次元女生最棒

Ericz700007/23 15:52我想去阿拉斯加玩

p458542407/23 15:52下班後去運動啦，不然報名個瑜珈之類的也好

LUDWIN07/23 15:53我數字跟你倒反，第四項也到反，莫名其妙會拉肚子

LUDWIN07/23 15:53感覺吃飯後裝滿就會想上廁所空出空間來

hyuchi020207/23 15:53白天一週打球3次慢跑一次 晚上泡茶玩手遊

AN9407/23 15:53看起來運動能解決很多問題

qk338088807/23 15:546是真的欸 遊戲稍微要動腦就放棄惹

LUDWIN07/23 15:54第二項公司倒了，到園區工作，有女友買車但是沒錢買房

chigo52007/23 15:54我跟你年紀一樣還是一個禮拜去健身房3.4次阿

no32107/23 15:55你只要堅持健身 很多問題應該就解決了

diabolica07/23 15:554 5也太誇張 雖然我還26

LUDWIN07/23 15:55電動大概只剩PSP實況野球而已，要每天經營的手遊太累

speed702207/23 15:55胃食道逆流看中醫拉，真的有用

speed702207/23 15:55本人胃食道逆流看中醫之後配合飲食控制好非常多

LUDWIN07/23 15:55我連巴哈母特打卡都可以各種理由lost掉然後重算

no32107/23 15:56PTT就算了 巴哈要怎麼一年不斷啊

scarbywind07/23 15:56胃藥吃下去繼續爽阿

yangtsur07/23 15:56除了身體狀況外 都差不多.

LUDWIN07/23 15:57我是那種一週就剌掉的喔，明明每天都會看動畫瘋也可以忘掉

speed702207/23 15:57我覺得動畫瘋應該也要算簽到才對= =，他們幹嘛分開

whitekyubi07/23 15:58運動一下子強度上太高當然會痠痛啊

LUDWIN07/23 15:58買車超花錢，我昨天才加滿1412塊台幣的油（開兩週左右）

Ericz700007/23 15:58我也覺得健身要持續 或是運動也行

LUDWIN07/23 15:59然後一直想痛加藤惠但是太貴痛不上去（而且又是藍車）

diablohinet07/23 15:5943的路過 連電動都沒力氣打了

LUDWIN07/23 15:59聽痛車板說大概要十萬左右。。。

ts199307/23 16:00還好欸 我遊戲還是能玩很久啊

ts199307/23 16:00這幾點單純你身體太差了

no32107/23 16:00你這樣真的不行 去健檢應該會很精彩 先從有氧運動開始吧

ahw1200007/23 16:00我身體就夠糟了 你比我還糟

no32107/23 16:01你不想早死最好快點開始運動

MrSherlock07/23 16:01繼電子陽痿，我也快模型陽痿了= =

jim307prin07/23 16:02你最好先從運動開始堅持 健康好轉很多事情都會跟著好

rewisyoung07/23 16:02建議去做個詳細點的健康檢查

Xincha07/23 16:03巴哈app會自動簽到阿 一天開一次就自己默默累積了 現在

Xincha07/23 16:032000多天

hyuchi020207/23 16:03比我們球隊60歲老人還不健康 蠻可憐的 QQ

jympin07/23 16:04雖然比你小幾歲 但我覺得是你自己的問題

tf01071407/23 16:04你是不是沒在運動跟吃蔬菜

k96060807/23 16:04感覺是身體太差

leon1979060207/23 16:05便秘如果蹲不出來就別勉強蹲了，蹲的越久痔瘡越會找

no32107/23 16:05吃了什麼東西都是要付出代價的 長期放縱自己的結果就是這樣

leon1979060207/23 16:05上你

tf01071407/23 16:05去練游泳加跑步 多吃菜會好很多

buke07/23 16:06老化的太誇張了吧，還是要運動啦，我33了都沒這樣

john090907/23 16:06還是要運動啦 多去幾次就不會全身酸痛惹

zxlt372207/23 16:063X歲這樣有點離譜 像描述5X歲以上的

tf01071407/23 16:06先從有氧開始再重訓吧

holypiggy07/23 16:06笑死 好慘

k96060807/23 16:0730歲前對身體幹的壞事都會要開始還債 看來你欠債很兇

john090907/23 16:07我一開始也是酸痛得要死 休息兩天還是去運動了

qweertyui89107/23 16:07健身十年了，要先習慣讓身體運動，一週一兩次都好，

qweertyui89107/23 16:07就是不要停，習慣在慢慢加

no32107/23 16:07你開始習慣運動之後 幾天沒運動反而還會不自在

k96060807/23 16:07健身跟跑步一樣 第一天痛完之後能維持就會好很多 堅持

chigo52007/23 16:08運動就是要一直強迫自己去

seki886473107/23 16:08飲食減量，蔬菜水果比例增加，多喝水，多運動

Ipluck07/23 16:08你這純粹身體沒在愛護吧

Ipluck07/23 16:08不然30歲正常來說哪會胃食道逆流

no32107/23 16:09飲食也是很重要 不要吃油炸食品 精緻澱粉 含糖飲料

cities51607/23 16:09我跟我朋友22歲就在胃食道逆流了= =

ifiamadj07/23 16:09前面幾篇提到的運動好處這不就體現了嗎？沒運動就是會劣

ifiamadj07/23 16:09化這麼快

misaki03007/23 16:10肥肥你多重啊身體毛病好像很多==

iwinlottery07/23 16:11體能下降真的很有感

k96060807/23 16:11我朋友跟我形容的比喻就是 你的最大HP下降了

piex07/23 16:12不吃炸物不錯啊

LoveMakeLove07/23 16:13我是痛風禿頭

uoyevoltnaw07/23 16:13跟你同年，但23456我都沒有耶

mmmu12307/23 16:14大學的同學越來越多有禿頭的困擾，現在自己挫咧蛋

v2163824507/23 16:17胃食道逆流體質問題吧

yumenemu61007/23 16:17我要哭了 其實我感覺25、26後代謝能力沒過去好就開始

yumenemu61007/23 16:17變明顯 我也是從27左右開始增加運動量 但還是要循序

yumenemu61007/23 16:17漸進之前有一次跑爆了肌腱拉傷反而停擺好幾個月

SuperSg07/23 16:17看來你的牙齒沒問題，這算大幸了

behemoth07/23 16:18放鬆一點，我也很多狀況跟你一樣，胃食道逆流，常咳嗽，

behemoth07/23 16:18我現在一天大概只能吃兩餐，很想建議你離職治百病，只是

behemoth07/23 16:18每個人狀況不一樣，你可能有你的考量也不方便離職，只能

behemoth07/23 16:18祝福你身體可以早日找到平衡點（有去照胃鏡嗎？）

leo92108093107/23 16:21我還沒30，但跟你差不多，不過我都吃夜酵素消化很

leo92108093107/23 16:21順

DejaVuAE8607/23 16:21我現在29 五年後應該跟你差不多

tommy8852007/23 16:22你怎麼這麼慘 我主管37還教23歲小女友到處玩餒

Sunblacktea07/23 16:244.5有點誇張了 先去看醫生吧 便秘問題可以吃火龍果

worldark07/23 16:25還能吃炸物 含糖飲料耐性下降

Sunblacktea07/23 16:25看看 或多吃蔬菜

Sunblacktea07/23 16:25炸物本來就少吃比較好

satan31707/23 16:26你的30怎麼跟我這麼不像

Hyakki07/23 16:27肚子同感

a2212221207/23 16:28你這40吧

joker778899607/23 16:28欸幹我現在26 多年後應該也要步上你的後塵了

hyy968507/23 16:29全部都是運動+改善作息飲食可以解決的

angusyu07/23 16:31下一篇50歲是什麼感覺我再告訴你

popteamepic07/23 16:37買個健身環吧

Dayton07/23 16:37住家裡才有#2的問題 搬出去就解決了

Pickmon07/23 16:39這是你個人問題吧==

a951l753vin07/23 16:39贊成7 想到三次元一堆破事 不如躺平

bhmtkkk123407/23 16:42小心痔瘡找上門 沒事可以去檢查一下

JustBecauseU07/23 16:43天啊這根本就是我

D44NFY07/23 16:43一天就全身痠痛那更該去啊 買教練課啊 不要害羞 不要管面

D44NFY07/23 16:43子 直接跟教練說我廢的像個殘障 人家肯定能給你殺不死你

D44NFY07/23 16:43的課程

Richun07/23 16:44等等，這些症狀據我觀察我爸，大概他50之後才有耶。

a233443607/23 16:47我25就覺得自己像老人了

Richun07/23 16:483456這些你還是正常作息+運動改善吧，能延個20年才出現

a524524200307/23 16:50你會放魔法嗎？

yueyajbdt07/23 16:52越來越懶得社交，下班後只想在家耍廢

Lmkcat07/23 16:58全部的問題運動就萬解

aaronpwyu07/23 16:59雖然35但我只有3

astinky07/23 16:59比較像是生活習慣不好的問題，調整飲食作息跟運動習慣會

astinky07/23 16:59健康很多

anony642502107/23 17:01身體感覺有點太差了.. 建議多運動啦

weido66607/23 17:03過30基礎代謝變差真的不能不運動

daniel7073007/23 17:033. 你很久練一次才會超痠 一個禮拜練個2.3天 第二個

daniel7073007/23 17:03禮拜之後就不太會酸痛了

LonyIce07/23 17:04那是你…

reaturn07/23 17:06我比你老都沒這問題，但毛髮開始變白有點煩

ChikanDesu07/23 17:12覺得其實是生活沒目標吧 一堆身體比你差的阿伯都在那

ChikanDesu07/23 17:12邊找妹妹玩 動機這種東西很重要的

ImCasual07/23 17:12酸痛會適應 多去一點就好了

m54k600ive8007/23 17:16有點嚴重

littleliu07/23 17:16我都40了也沒這麼慘…去檢查一下吧

gametv07/23 17:20建議健身要持續啦，尤其是工作型態是長坐在辦公桌前的人

Wall6207/23 17:37先從培養規律的運動習慣+改善飲食開始吧

se242207/23 17:41年過三十還是保持運動習慣，飲食也要控制。

se242207/23 17:44不過健身或者其他運動剛開始肌肉一定會不習慣，循序漸進

se242207/23 17:44才重要。

metam07/23 17:53油錢還嫌貴，修車你會哭<花時間又花錢

Eide07/23 17:56人生靠賽，但多數人不這麼覺得

Lockonxx07/23 17:57別說是玩一兩小時了，下班躺在床上看看小說、漫畫然後睡

Lockonxx07/23 17:57覺才是日常了。

mamamia041907/23 18:126.7，沒逆流問題，但吃太飽就睡會不舒服

mamamia041907/23 18:133的酸痛你堅持2個禮拜會改善很多

BoatLord07/23 18:21打電動真的玩不久惹

LUDWIN07/23 18:21我年初大保＋維修花掉七萬。。。保險費全賺回來XD

a8261114107/23 18:39QQ

toyamaK5207/23 18:447+1

afrazhao07/23 18:46胃食道逆流的部分太寫實嗚嗚嗚

JiMau07/23 18:48胃食道逆流還要戒掉用餐時喝飲料 乾溼分離

DuckWu07/23 18:51你老好快，34就這樣

DEAKUNE07/23 18:53其實運動可以從最基礎的走路開始，走路就能增加你的日常

DEAKUNE07/23 18:53消耗

DEAKUNE07/23 18:53電動這點我同意，現在懶到只能看YT等

DEAKUNE07/23 18:56胃食道逆流我認為是胃酸不足引起的，吃飯時多點醋跟鹽，

DEAKUNE07/23 18:56讓胃酸能好好消化食物

sarsgg44407/23 19:14便秘建議多吃蔬菜水果，過來人建議

JUSTMYSUN07/23 19:52睡著有感…半年前玩原神開始有徵兆 才剛開半小時就開始

JUSTMYSUN07/23 19:52睏了

GEANS07/23 20:10我也3X, 也有以上1267項

SexyEunha07/23 20:26沒運動真的很可怕 20代爬三層樓就喘氣 呼吸不良唱一首

SexyEunha07/23 20:26歌就頭暈 結果只是做簡單運動三天就改善了

lalalafong07/23 20:26長痔瘡了QQ

lalalafong07/23 20:27不過塗藥之後已經好了 算輕微

jokerjuju07/23 20:38推薦打羽球 很多健身房待不下去的都能打下去

wind69307/23 21:03除了4 好像都有中

s890011707/23 21:07快三十 肚子就出來了

dani199207/23 21:18從簡單的運動開始，直接去健身房太硬了

dani199207/23 21:18去也是先跑步 熟悉環境

ad8631507/23 22:10炸雞桶和快樂水就好pizza當飯後點心

pp81020707/23 23:14肥宅悲歌，我也31了，老了

zerox12345607/24 00:45二次元最棒

ben100rk07/24 06:55其實你是喜歡三次元男的

xu372007/24 10:21運動運動運動 下班去跑個一小時就差很多了

clarknet507/24 18:48除了1以外其他全中,我連小主管都不是

clarknet507/24 18:50之後還會體力變很差,食量變小,爬個幾樓膝蓋變酸