[Vtub] 紫咲詩音坦言「失眠問題」近期愈趨嚴重

shirokase01/18 07:09抱歉，讓她沒辦法好睡

mizuiroair01/18 07:15把存款全部捐出去之後 過一段時間就能睡的很好了

Losaria01/18 07:18不是流行病反而更擔心了

ZeroArcher01/18 07:30是不是該換醫生了啊

gogojazz01/18 07:36睡不著太可憐了吧，我都睡不夠，我要斗內

newlycong01/18 07:42新衣服太香了

ZeroArcher01/18 07:45半年治不好還越來越嚴重，怎麼看都該要換醫生甚至換

ZeroArcher01/18 07:45醫院了吧

Shalone01/18 07:46沒失眠過的 不知道那痛苦

Shalone01/18 07:46害怕入眠 害怕無法入眠 嘗試讓思緒平靜以入眠 頭痛即可隨

Shalone01/18 07:46之而來

blackone97901/18 07:49失眠是現代越來越多人有的文明病 真的不要鐵齒以為跟

blackone97901/18 07:49自己無緣

ckwing0301/18 07:56我之前也失眠 吃了點退黑素就好多了

star1261401/18 07:57nene以前也有一樣的問題不是？

freewindg01/18 07:58經歷過嚴重失眠的我 建議應該要先找出壓力源

ABiao022001/18 08:00感覺就是壓力、自律神經失調方面的問題

star1261401/18 08:02光看內容覺得是焦慮型恐慌症 我也曾經因為害怕自己的

star1261401/18 08:02寵物而睡眠非常差 她有提到害怕

star1261401/18 08:02寵物過世

star1261401/18 08:03睡覺這件事對她來說就是種壓力了

f173102501/18 08:18可能思考太多 腦袋停不下來

s17501/18 08:18因為內分泌 壓力大時皮質醇會過高導致失眠跟囤積脂肪，這

s17501/18 08:18要自己調心情

Keigo041501/18 08:25我之前也自律神經失調導致失眠，看醫生吃鎮定劑的藥，

Keigo041501/18 08:25花了一整年的時間才慢慢好轉，睡不著隔天又要上班嚴重

Keigo041501/18 08:25睡眠不足導致壓力巨大，那段期間真的蠻痛苦的

f173102501/18 08:32晚上睡不著 白天想睡但用交感神經壓著 到晚上這個制約反

f173102501/18 08:32應解不開 一路惡性循環下去

gm7922792201/18 08:55躁鬱症前兆？

p783730201/18 09:05我是吃維生素B讓自己好睡

aertina01/18 09:28唯一解決的方法就是長休完全不工作跟換醫生

TER0KEN01/18 09:51山田也有這樣過 當時會喝混酒把自己灌醉睡著

bakayalo01/18 09:53跟朋友去爬山或拜年應該可以改善

lewdster01/18 10:24阿是不會吃安眠藥膩= =

owlman01/18 10:31她不是現在都很少開台

artjio01/18 10:54樓上怎麼會覺得沒吃過安眠藥，安眠藥也不是像麻醉，吃了

artjio01/18 10:54就可以睡，而且有些狀況是，吃了安眠藥之後，睡得更糟