[閒聊] 仰臥起坐
お腹を引き締めようと腹筋するけど
腹筋が一回もできない子（2枚） | 開栓注意 #pixiv
https://www.pixiv.net/artworks/87088471
https://i.imgur.com/RFCmSxl.jpg
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看來是礙事的肉太多了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.210.98.35 (臺灣)
※ PTT 網址
推
反正這動作早該淘汰了
→
美軍已經沒在做仰臥起坐了
推
我們國中到軍隊還在做
推
傷腰椎
推
應該做平板支撐 然後胸部不能碰地
推
有改良的仰臥起坐 忘記叫啥了
推
卷腹
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