[閒聊] 女忍者椿的腰力484很好?
如題
在動畫「女忍者椿的心事」第一集片尾
椿因為看不到男生而懊惱的在地上扭動
但這個動作,大家試一下就會知道,腹肌不夠強根本做不出來
這麼說來,小椿腰力是不是超強?
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推
為了正式碰到的那天,已經練很久了
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這很難?
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跟我家陽台的金龜子有87%像
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女忍者從小鍛鍊房中術合情合理
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人家忍者耶
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她還會瞬移欸
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人家身體還是小孩子 就已經每天在鍛鍊了,你一個老頭當然
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很難做到
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人家是忍者練過也不意外吧
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老師就是年輕時玩太嗨現在腰常常痛
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從小練核心,你也可以
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不然怎麼當女忍?
噓
這都做不出來我覺得可能需要看醫生
推
忍者正常
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難的是持久吧
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這不就這不是肯德基嗎==
推
雙腳完全沒碰地,這是在核心肌群訓練嗎
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肯德基是躺平,這個只有屁股著地
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Russian Twist48
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健身環我的愛招
推
先分開來把腰力練好了再去找男生才不會腰痛 老師用心良
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苦
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這部超香
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人家練家子欸
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這背後沒有靠吧 我得去看醫生了嗎……
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馬的他們在樹上跳來跳去你怎沒說話XDD
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空中自行車
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核心超強
推
頭有靠樹幹吧 不然核心也太強
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應該要有6塊肌才對
推
忍者欸 跟宅在家裡打電動看動畫的能比?
推
剛剛在床上做了一下 好像沒那麼難就是
推
如果是健身環的俄式扭腰那還真的不難 隨便都好幾組
推
雙腳跟背都沒著地,原來是核心肌群阿
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爆
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