Re: [建議] 讓文創工作者戒菸吧
我前幾天有發一篇文
裡面有提到關於節流與戒菸
我現在是一根菸都不碰的人
分享一些不抽菸的好處 這些都只是冰山一角
看我的ID就知道 我曾經菸癮很大
我在ptt菸板也曾經很活躍
我從小六開始抽菸 從七星一包40元 漲到125元
到32歲真正戒菸(目前快35)
我的戒菸
不是漸進式的戒菸
好比說 一天一包 → 半包 → 五支 → 三支 → 一支 →不抽菸
而是直接「說不抽就不抽」了
沒有什麼漸進式的
其他人我不知道 但我是那種有一就有二 有二就有三的那種
曾經家人、朋友都不斷勸我戒菸
我都用馬克吐溫的話來回答他們
「戒菸有什麼困難?我都戒100次了!」
現在不抽菸的我回想起來 菸癮真的是一個很可怕的東西
這跟~○衝腦有得比
腦袋裡面就是有個東西作祟 一直叫你去抽菸
就像是我以前的菸友 對於菸癮的形容
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腦袋:「欸 廢物 快去抽菸!」
我:「但現在...(感冒了欸/這個場合沒辦法抽菸/我今天已經抽很多了/鼻子過敏)」
腦袋:「叫你抽你就抽 別廢話」
我:「是的 主人。」
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大概是這個樣子
不抽菸的好處
1.省錢
就拿我自己當例子
國中一天五根(太久遠就別算了)
高中三年一天半包(50 x 365 x 3 x 1/2 = 27375)
大學四年一天一包(70 x 365 x 4 = 102200)
菸價一直在漲 有顏色的數字 是我取的平均數
當兵一天一包(90 x 365 = 32850)薪餉都快花了一半了= =
出社會8年到戒菸 一天平均一包半 (120 x 365 x 8 x 1.5 = 525600)
(平時抽七星 心情好抽卡七 這超貴)
將近70萬 而且這已經是很保守估計了
有時心情苦悶、煩躁 一天抽到兩包甚至兩包半都有過
(抽到肺受不了時 不吸入肺 抽嘴菸我也爽)
2.我不再被我腦袋裡面的邪惡念頭給控制
腦袋:「廢物,該抽菸囉!」
我:「閉嘴!林北戒菸了啦!」
腦袋:「對不起。」
3.我不抽菸 我驕傲
朋友拿菸來誘惑我一起抽 我直接拒絕
我已經很帥了 拒絕抽菸 我覺得我更帥更瀟灑
(我實在很討厭那種 在吃飯場合 等等還要開車回家的時候
有人來倒酒 說「不喝就不是朋友」的那種人 真心厭惡至極
恨不得將酒直接淋在他頭上
酒駕直接開罰九萬 更別說危害其它用路人的安全
如果跟我說「不抽就不是朋友」我乾脆絕交
友情不是建立在菸、酒上的)
4.從小到大煩惱我的鼻子過敏 完全根治
我也是戒菸了 才知道我是因為菸過敏的
我過敏起來 是一次用掉一整包120抽衛生紙 鼻子破皮的那種
鼻水流不停 眼睛搔癢一直流眼淚
現在完全沒有這個問題
總之
抽菸的壞處數不盡
戒菸的好處也數不盡
問我曾經後悔抽菸嗎?
不會 這也是人生的過程
每天都是新的開始 至少我不再抽菸
哥就是瀟灑
假使十幾二十年後 出現肺病
這也是我的曾造的業
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我一天要睡23小時,剩下1個小時在休息。
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推
風趣推~並賀選擇自己的新方向。
印象裡看過個說法,大概1/10的人抽煙沒啥傷害
政府允許這種毒品販賣真是無言
表示背後利益和稅金有多少,讓政府不敢禁止
菸就是毒品。佩服原po。
厲害!果決正確決定的男人最帥!
企圖
爆
[問題] 關於產後是否繼續吸菸(代Po)幫朋友代問 他說他怕在臉書社團問被罵翻(有名字跟個資) 叫我幫忙問一下各位媽媽們 以下第一人稱 目前23W左右 未懷孕前一直都有抽菸的習慣6
Re: [求助] 抽菸議題 又要回到每天吵架的日子了:(這位太太 如果想要老公戒菸 其實第一步需要換工作 業務不抽菸真的很難的 因為大家都在抽9
[問卦] 若財富自由,一天抽幾根我韓粉 一包煙漲到125後,台灣抽菸人口降到10%以下 一些跟風只抽一兩根的娘砲,都戒菸了 現在抽煙的人一天平均17根 如果不考慮菸價,一天會抽到幾根6
[問卦] 怕被知道有在抽菸為何不乾脆戒菸?特別是某些女生 為了要維護自己的形象,平常根本不敢在別人面前抽菸 不像很多抽菸的還會揪團去 那些人怕被人知道,可能久久才會抽一根 而且買菸也怕人知道,不敢就近在超商全聯買,一定是跑去很遠的地方買6
[抒發] 決定跟香菸說再見最近要結婚了,找了我最好的兄弟一起籌備婚禮的東西, 因為剛好他也是去年剛結婚,想說他比較懂 昨天請他抽菸,才知道他戒菸了, 說結婚之後要為了家人好,去年就戒了,突然覺得這真的很偉大。 後來回家邊洗澡邊想(我習慣洗澡想事情5
[問卦] 還在抽菸的中年老漢在想什麼?年輕+9也就算了,經歷過全民大發爐時期的中年老漢,曾體驗過七星萬寶路一包40、黑豆仔 一包50,俗啦! 想抽菸時,不管是在電動間,五元破台,爽啦!撞球間,手氣好掃台,爽啦!海產店,酒酣 耳熱杯觥交錯間,釣蝦場,釣無蝦,幹!還是吃飽飯後,想來一根時,都不用走去外面,菸 一拿,賴打一點,吞雲吐霧、飄渺繚繞,感受尼古丁充斥呼吸道的快感,好不快樂。4
[討論] 若已經戒菸的人遇到會抽菸的另一半小弟曾經菸齡約五年,從當兵開始抽到出社會 突然有一天不想抽就戒掉了 然後不時在版上滑到一些關於另一半抽菸的文章 不經好奇想問如果是已經戒菸的人,但遇到另一半會抽菸那以下什麼情況是比較常發生的 (假設性問題不要說會抽菸就不會在一起之類的)3
Re: [問卦] 欸!戒菸快一個月偷抽一根可以原諒吧?對! 很值得原諒! 才抽一根 我聽過菸癮很大的 一天兩包! 非常誇張!1
Re: [求助] 抽菸議題 又要回到每天吵架的日子了:(要老公戒菸真的需要長期抗戰 ..... 而且自身的決心是最重要的 想當初隊友也是從紙菸轉到電子菸 但偶爾買不到電子菸彈就會抽回紙菸 (真的超臭) 希望他戒菸的那段日子裡- 妳這個例子跟我以前認識的一位女同學很像 那個女生因為她爸爸是老菸槍 所以她很討厭抽菸的人 常說自己以後絕對不跟抽菸的男生交往 結果後來她卻跟一個菸抽得很兇的帥哥在一起