[猶豫] 該休學還是繼續呢

CaOH2 04/12 16:44打混個一週出去玩吧，重點是要出去走走，會好很多。

Cliffx 04/12 17:12晚個一年又怎樣 出

Cliffx 04/12 17:12都有人出過社會還重考

yui14785236904/12 17:16我也是116的，分享一下我接觸過的例子，在我讀研究

yui14785236904/12 17:16所時，有個跟我同實驗室的朋友，他也是有段時間得

yui14785236904/12 17:16憂鬱症完全沒出現，就算出現meeting報告的內容也是

yui14785236904/12 17:16慘不忍賭，當然每次都被電，那時改善的方法是老師

yui14785236904/12 17:16規定每天10點前到學校後打給老師，在之後我跟另外

yui14785236904/12 17:16一個學弟也會幫他看報告甚至看code，也會陪他吃飯

yui14785236904/12 17:16，現在他雖然延畢一年但也快畢業了（應該啦），最

yui14785236904/12 17:16重要的第一步就是逼自己去上課、社交，臉皮厚一點

yui14785236904/12 17:16，要想著再慘也不會比現在慘了，你現在本來也沒什

yui14785236904/12 17:16麼能失去了，自尊心什麼的就別管了，別理會異樣眼

yui14785236904/12 17:16光，做就對了，希望能鼓勵到你，加油

Cliffx 04/12 17:17樓上人也太好還幫看code

loadingN 04/12 20:03肥宅真心跟你說 休學不能解決你的問題

icteric 04/12 21:11合併有恐懼症真的比較麻煩 可以試試正念冥想

icteric 04/12 21:12這在恐懼症 憂鬱症 焦慮症等 都是很好的行為療法

icteric 04/12 21:12但是如果真的覺得影響生活 功能無法維持

icteric 04/12 21:12休學休息一段時間是不錯的辦法

littleaoc 04/12 22:31監獄醫院走一遭，放空自己一週吧。

readonly 04/12 23:31不該休學，學校是對溫柔的地方了，休學等於把自己

readonly 04/12 23:32推向殘酷的現實世界。請好好治療，加油。

UCCUplz 04/13 08:15不要休學 系學會請辭 修學期最低學分 你休學就沒學

UCCUplz 04/13 08:15校諮商師了

UCCUplz 04/13 08:15遲一點比出不來好

UCCUplz 04/13 08:15而且休學也不能幹嘛 一個人缺乏社交只會越來越糟

a2322896 04/13 23:11相信同學跟老師都很願意幫助你的 學弟加油

hank9201 04/13 23:54我在112同學 重度精神病（會裸奔根幻想），休學一年

hank9201 04/13 23:54治療根靠信仰（非推廣，自己找能安心的方式也行），

hank9201 04/13 23:54就治療好然後完成學業，包含念完碩士

hank9201 04/13 23:55然後類似案例上學的大部分都更慘，一來課業壓力、二

hank9201 04/13 23:55來沒跳脫治病環境、三來人際關係壓力，

hank9201 04/13 23:56當然很多人會說要自己突破，講真的會有嚴重精神病的

hank9201 04/13 23:56要能突破找突破。但休學前提是要能積極治療。如果一

hank9201 04/13 23:56樣消極就別休學了

saturnguy 04/13 23:56先接受目前軟爛的自己， 心理疾病很大部分是抗拒理

saturnguy 04/13 23:56想和現實的衝突所產生

hank9201 04/13 23:57更正不是找突破，是早突破

chou996927 04/14 21:36能感受你的現況，我因為找不到自己的興趣加上家庭

chou996927 04/14 21:36經濟壓力，中間休學一年重考又考差讀了兩年再轉考

chou996927 04/14 21:36，轉考後被當一堆確定要延畢兩年，基本上比同屆晚

chou996927 04/14 21:36四年大學畢業，而且還不確定能不能畢業，念進修部

chou996927 04/14 21:36白天有工作，也是固定精神科回診還有心理師追蹤問

chou996927 04/14 21:36候，能理解那種拖延的焦慮感，我覺得當你的人生不

chou996927 04/14 21:36如預期時就代表要你放慢腳步來了，年初時我被確診

chou996927 04/14 21:36重大傷病(其實沒有很打擊)，一直都很厭世，覺得人

chou996927 04/14 21:36生不會再更糟了，已經夠爛了，但還是試著做很多努

chou996927 04/14 21:36力，練小時候停練的跆拳道，練跑步報名半馬比賽，

chou996927 04/14 21:36自己一個人去大魯閣打棒球，想辦法去運動等等，走

chou996927 04/14 21:36一步算一步並沒有不好，至少你還在前進。

adramelec 04/16 21:53每個人都有自己的時區，不用急，先好好照顧好自己

adramelec 04/16 21:53，我也是曾經重考，然後晚別人好幾年出社會，但現

adramelec 04/16 21:53在往回看我並不後悔。

jj20245tw 04/17 23:40繼續讀吧，修學你精神壓力搞不好更大。

jj20245tw 04/17 23:46降低自我的標準及面對自我的不足也許能降低你的恐

jj20245tw 04/17 23:46懼。

gangar 04/20 17:25過來人，如果你還沒經濟能力，去打工，一般餐飲那種

gangar 04/20 17:25的。打工可以讓你分心，也可以讓你離「無法獨立生活

gangar 04/20 17:25就必須回家」的焦慮遠一點！最後還有餘力，就去說服

gangar 04/20 17:25自己爛，我就爛，然後不要想著負責了，去做會爽的事

gangar 04/20 17:25情。不要想著回到過去美好的自己，才能過得舒服一點

gangar 04/20 17:25點！祝好運

bumloveme 04/22 12:39修最低學分 然後選涼課 用學校諮商資源 住宿舍 盡量

bumloveme 04/22 12:39減輕壓力 多運動

molopo 04/23 03:08當志工

Nishikino25204/23 19:05你先算一下你這學期會不會過，會被二一的話再考慮休

Nishikino25204/23 19:05學，延畢真的沒什麼，除非你經濟壓力很大。有沒有休

Nishikino25204/23 19:05學都一定要持續去看醫生，記得告訴自己你很棒了，去

Nishikino25204/23 19:05運動能讓心情好很多，但還是要記得面對根本的學業問

Nishikino25204/23 19:05題。