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[討論]如何克服倦怠感

看板CareerPlan標題[討論]如何克服倦怠感作者
desperadokid
(scottgg)
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目前將近40歲,不婚不生不買房(個人選擇,請尊重,別開副本戰這些)。

目前在行業裡工作約10年以上,工作內容得心應手,算受到重用。但職涯成長過程中,每兩三年都會倦怠一次。這次的倦怠,突然覺得為了存退休金而努力的這種目標設定,已經無法榨出動力來。下班後的空閒時間本來還會進修學習,最近也完全提不起勁,覺得努力所帶來的成果不成正比,邊際效益也低,不知道自己到底在拼什麼。

至於生活上的興趣,舉凡各項熱門的動態靜態活動,像是三鐵、烹飪、樂器、冥想等等也都是三分鐘熱度,沒有開心的感覺,倒像是從工作抽離的儀式。

請問大家,有沒有過類似的經歷以及您是如何轉換想法渡過生涯或職涯倦怠呢?



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※ PTT留言評論
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bcew 10/13 21:34職涯倦怠應該是找到花錢享受的

bcew 10/13 21:34方法後,再看清工作就是為了賺錢,就不會倦怠了,

bcew 10/13 21:34生涯的倦怠是還沒找到想做的事,像我就有太多想學

bcew 10/13 21:34想做的事,有家庭只能抽空摸一下,根本無法倦怠。

rabinson 10/13 21:48我會換領域

joned 10/13 21:56辭職

j855102 10/13 22:47運動

kaki0919 10/13 23:48倦怠有時就是過的太舒適,才想東想西

kickdesk 10/14 02:34如果沒有經濟壓力,可以考慮休息一陣子再回職場

kickdesk 10/14 02:36我工作四年後倦怠,去留學然後回職場

s31364663 10/14 02:57嘗試找適合自己的電腦遊戲

future84021910/14 05:32存退休金這個目標太廣泛,試著把目標切小,讓目標

future84021910/14 05:32在短期內能達成試試?

JustWinslow 10/14 07:42救濟失學少女

psappp 10/14 07:44換領域

loadingN 10/14 07:58培養運動的習慣,多活動才會知道自己有多差

oldestwen 10/14 16:54運動+1,並且休個長假去國外或戶外走走再想一想

dolaenom 10/14 18:36放假一個月

lisa68 10/16 09:12多去幫忙貧困的人

hakkacandy 10/16 17:31不婚不生 沒有包袱 那當然就是就是換工作

UCCUplz 10/17 17:58沒有可以燃燒生命的興趣或目標的人都會這樣呀

dskdlkj 10/23 06:44我也是嘗試一天冥想15分鐘,我也知道冥想的很多好

dskdlkj 10/23 06:44處,但要持之以恆真的不容易