一起睡好好!中原大學心理系好眠團體成員招募
報名延長至4/17(一)
僅剩最後幾個名額,請大家把握機會唷~~!
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☆☆好眠團體成員招募!
好眠團體提供失眠朋友另一個促進睡眠的非藥物治療方法,帶領你一窺睡眠的奧秘。透過身心放鬆的訓練、睡眠行為的調整、失眠認知的分析,讓你一步步地從擾人的失眠世界,走向迷人的睡眠世界。
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☆☆由中原大學臨床組研究生帶領、詹雅雯臨床心理師督導
透過6周的團體課程讓你認識睡眠、改善睡眠!
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☆☆此為學校服務學習課程、全額免費、限額12位!
報名後需參加團體前面談
(依報名順序取前30名邀請進入睡眠評估,其餘為候補)
團體並不適合當場處理您和另外一個關係人(例如:男女朋友、父母、手足)的問題,因此鼓勵一人加入而非和關係人一起加入哦!
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☆☆參加對象:
1) 有失眠困擾
2) 年齡在65歲以下
3) 教育程度國中以上
4) 無嚴重身心疾患
5) 非輪班工作者
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報名步驟:
掃描QR code報名 >> 參加團體前睡眠評估>> 公佈名單 >>參加團體課程!
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https://i.imgur.com/m5oo36k.jpg
報名鏈接:https://forms.gle/7eFpW8RMqrxrpfu2A
洽詢電話:0902-257-527 賴小姐
聯絡時間:週一至週五 9:00~17:00
Email : [email protected]
學員名單將於4/25 公佈
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[情報] 清大招募研究計畫受試者 完全免費參加各位新竹鄉親大家好, 我們團隊目前正在研究運動相關數據 歡迎有興趣的大家填寫表單來參與喔! 免費高燃脂團體課程 開始報名啦 清大服務科學所與 World Gym 合作的研究計畫招募中1
[招募] 助人相關科系學生性別經驗敘說與成長團體協助友人代PO -- 您好: 我是「盼 心理諮商所」的實習心理師 蔡佳賢,- 大家好,我們預計會在5/22~7/3 ,每週五16:00~18:00,共六次,在癒心鄉心理諮商中 心帶領愛情自我探索成長團體,有興趣的人,歡迎查看下方海報或者點擊進入報名網址 ---------------------------------------------------------------------------- [免費團體招募] 我怎麼知道他/她就是對的人?
- 身心紓壓~壓力調節與TRE®工作坊報名倒數 學員回饋:「我感覺比較能察覺身體的狀態,以前常常不自覺的繃著,現在至少可以感受到自己在繃著,然後讓他鬆下來,TRE完通常睡眠也會變得比較好。」 您是否常不自覺緊繃,睡不太好呢? 您正在尋找簡單的自助放鬆舒壓方法嗎? 在這個工作坊,學習如何自我安全練習TRE®,也結合正念、筋膜放鬆、藝術療癒、冥想等等減壓方法,深化練習身心覺察,融入日常生活,幫助自己調節壓力,新的一年讓自己更健康,好好睡,提升生活品質,促進身心平靜安定。
- 學員回饋: 兩年前,當時工作壓力大、睡眠品質不佳、身體緊繃、生理期不規律,在好朋友 克拉拉的身心覺察筆記 的引導之下認識了TRE®。 還記得第一次上完體驗課,回家倒頭就睡,享受久違的深層睡眠。 後來報名參加完整的六堂課後,身體可以很輕易的觸發抖動並且自主練習。每當覺得身心疲憊的時候,TRE®就成為我放鬆身心的方法。 學員心得完整原文請見:
- 學員回饋: 兩年前,當時工作壓力大、睡眠品質不佳、身體緊繃、生理期不規律,在好朋友 克拉拉的身心覺察筆記 的引導之下認識了TRE®。 還記得第一次上完體驗課,回家倒頭就睡,享受久違的深層睡眠。 後來報名參加完整的六堂課後,身體可以很輕易的觸發抖動並且自主練習。每當覺得身心疲憊的時候,TRE®就成為我放鬆身心的方法。 學員心得完整原文請見:
- 作者: carlchang (carlchang) 看板: prozac 標題: [資訊] 台中/演講:睡眠與失眠 時間: Fri Dec 2 10:07:28 2022 台中精神健康學苑將在12/10(星期六)於中山醫學大學舉辦專題演講, 歡迎大家踴躍參加,謝謝!!
- 您好,我們目前是大休息心理諮商所的全職實習心理師。 即將要辦理讀夢的自我探索體驗團體,如果您對「夢」有興趣, 歡迎報名參與,說明如下方: ------------------------------------------------------- 夢,神秘且隱晦的世界,是人類獨有的心靈活動。
- 遇見夢中的自己- 讀夢探索團體 #台中 #桐心理治療所 #讀夢團體 讀夢探索團體,歡迎點選連結或掃QR CODE報名參加。 - 每個人都有做夢的經驗,夢境可能荒謬離奇、不可思議,也可能像日常生活般真實。夢,充滿神秘未知,有的人說夢與現實生活相反,有的人去查周公解夢來了解自己的夢。夢,似真似假,它是來自潛意識的訊息,反應了現實的處境與內心世界。透過團體,想讓成員知道,原來還有另一種方式可以了解自己與他人的夢。
- 【愛的舞步:親密關係支持團體】 —育兒階段的伴侶之愛 . 孩子誕生之後, 時間變少了,支出變多了,生活更忙了,睡眠和專注力則被四分五裂。