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[問題] 長時間拍攝手痠痛的解決方法(70-200)

看板DSLR標題[問題] 長時間拍攝手痠痛的解決方法(70-200)作者
siscom
(妹控)
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大家好

小弟最近買了小黑六 配D750

拍追焦時 長時間拍攝下無名指跟中指會覺得很痠痛

想請問這種狀況是因為沒有滿握所造成的嗎

如果是的話 比較推薦手腕帶或是電池手把來改善呢?

我自己有分析一下 手腕帶缺點是拉緊時比較難操作按鍵 但可以抵著手背來增加穩定性
而且比電池手把輕

電池手把可以增加握的範圍 但是要犧牲重量

想請問大家比較推薦哪種方法呢? 謝謝

(附圖是我握的狀況,主要都是靠無名指跟中指在撐)
https://i.imgur.com/R3LK2BR.jpg

圖 長時間拍攝手痠痛的解決方法(70-200)

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※ PTT留言評論
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godchildtw04/18 17:48腳架

Jokering556604/18 18:01電池握把+健身

嗚嗚 我會去訓練握力的

圖 長時間拍攝手痠痛的解決方法(70-200)

scccc我用這個還不錯

04/18 18:29 這個有列入考慮,用起來會卡手嗎?

schumi301904/18 18:40腳架

KasmirLo04/18 18:40單腳架

剛好我有腳架 下次去試試

schumi301904/18 18:41握把套也是不錯,滿減壓的

schumi301904/18 18:41是手腕帶

bruceiq04/18 18:47遮光罩裝好,重心放在左手,不然蒙皮很快就掛了,而且手

bruceiq04/18 18:47會不舒服

p531904/18 18:52同樣的設備,我右手跟樓主一樣握,但左手抓著鏡頭感覺還好

rahim121104/18 19:13腳架

jiankein04/18 19:26拍攝重心放在左手,平常沒在拍攝時,也改用左手拿相機(

jiankein04/18 19:26鏡頭處),想到就換想到就換,才能夠分擔下意識都用右

jiankein04/18 19:26手承重的壓力

jiankein04/18 19:27因為裝上70200後整台相機的重心前移,左手拿反而比較輕

jiankein04/18 19:27

tsunizuka04/18 20:12我用d750小黑七 第一個月也是這樣 拍一個月後就沒事了

tsunizuka04/18 20:14現在偶爾左手沒空的時候還可以右手單手手持拍...

rinkai04/18 20:19換m43

zooboss04/18 20:20握力器 XD

s873903304/18 20:50手指太長+相機重不好握的關係,可以指甲剪短一點或指甲

s873903304/18 20:50貼OK蹦

newti04/18 21:19沒熱身

l119thunder04/18 22:10買A73來訓練肌耐力

謝謝大家的建議 我會調整重心再拍拍看 不行的話可能會買個手腕帶來試試

※ 編輯: siscom (49.216.102.3 臺灣), 04/19/2020 01:07:37

x8037804/19 02:26手腕帶幫助不大,單腳架最好喔

x8037804/19 02:27單腳架加腳架腰帶

謝謝建議 不過我拍追焦有時候會跪地或是趴地板 腳架感覺會卡到

※ 編輯: siscom (49.216.102.3 臺灣), 04/19/2020 08:16:26

windy040904/19 10:30會不會是手持太久,不管左手還右手,應該都會很酸,加

windy040904/19 10:30了手把又更重,單腳架和休息我覺得比較實在

blackhey04/19 15:16大部份時間重心是在左手才對

ReDmango04/19 18:21你是把腳架用俗利空黏在相機上嗎 跪趴不能拆?

tony315360304/19 19:12電池握把只裝一顆電池 利用左手+臉幫忙分散右手的重

tony315360304/19 19:12

freeasa04/19 21:50腳架 or 單腳架,長時間拍攝的話我主要的重量都會壓在左

freeasa04/19 21:51手然後撐在軀幹上,拿150-600拍三天的中小學田徑錦標賽

SonyA7RIII04/19 22:52單腳架+1

tweety100904/20 00:54我經驗是健身重訓蠻有效可以試試