Re: [閒聊] 有能靠吃藥準備國考的嗎
專注力強不如讀書方法正確
專注力強就有辦法寫得出正確答案嗎?
即使你有辦法安靜看完兩堂函授 也不代表完全吸收
應該思考的是怎樣讓自己有效率的讀好書
我也是確診成人ADHD
也持續有看診
只是考試時跟考上上工後都還好 所以就沒有吃藥
以前我讀書真的是像下面回文的人 就是那種去圖書館看書看一看就會看手機或小說的
到後來才覺得 我只要能吸收 即使我看連續劇又怎樣
所以我就開始直接邊讀書邊做我自己想做的事情 像是看書/看電影
我自己是非常不能專心到 在電影院會坐不太住的
我只有第一次是去上課上榜
後來都是自修上榜
我當時聽課的作法都是
1.先整理考古題 知道哪些是考試重點
2.用半天的時間 把一堂課程的所有堂數都快速聽完
以前大東海的DVD都是1次跳就10分鐘 我就把不斷跳 第1個10分鐘講A 第2個10分鐘講B
一堂課頂多180分 那大概就18個重點
我聽的課程多數都是10多堂的小課程
大概就200多個重點 但其中很可能只有100多個是實際考過的
3.在聽課的時候就開始看手機或看雜書 但是耳朵聽到重點 再來聚精會神聽
然後就考上了
至於後來幾次往上考 實在懶得聽人上課都是全自修就另當別論了
給你參考
畢竟考試就是比實力 不是比專注力 像我這種沒記性也沒專注力
就是有很強的3分鐘熱度的人 我可以在7天內把一個考科的近年所有申論題做完重點整理但之後可能就未必有興趣讀了
就只能找這種旁門左道了
總而言之 辦法是人想的 除了吃藥外 還是要找到適合自己的讀書方式才有機會考上
不過這種方式比較取巧 不太適合偏法科類的學科
我用這種方法讀法科為主的如地政就讀不起來
※ 引述《ken0412 (ken)》之銘言:
: 我覺得有些人天生專注力很強
: 導致讀書考試都ok
: 小弟是從高中開始生病後
: 自律神經失調
: 造成每次讀書都下腹部痛
: 讀書比需要平壓讀
: 有些藥甚至會降低記憶力
: 後來發現有種提升專注的藥叫 利他能
: 雖然如醫生說 效果會越來越差
: 不過也因為他讓我恢復小時候的專注
: 他不會提供記憶力 但至少能讓我
: 靜靜看完一二集個涵授
: 我爬版上似乎沒有人靠藥物讀書
: 也真在考慮要不要找工作不國考了
: 光試藥就花好多時間
: 有人也是靠藥讀書或聽說過的嗎
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: Sent from JPTT on my Sony H8216.
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我是每天早上一顆B群
不吃早上會想睡
B群有用嗎 我每天吃照樣狂想睡
請問當初是怎麼確診的呢?因為去看ADHD的診所時醫生說我
是、但醫院醫生說我只是因為考試壓力大應該不是...都不
知道到底該不該吃藥QQ原本是因為嚴重入睡障礙才去看醫生
的
有次去精神科的時候 跟醫師聊天他知道我有這樣的情況 跟我說可以去檢查看看 後來幾年後離開那家精神科後 才去檢查 我自己也有去找ADHD的論文 學習怎樣做比較能有效工作 國圖有一本論文還不錯 其實ADHD的人很多 ADHD全世界平均盛行率為7.2%,台灣社區研究為7.5%,而台灣健保資料庫研究顯示 只有2.3%接受診斷,1.6%用藥,1%的的人接受足夠時間完整的治療(陳錦宏,2016)。 只是國內對於ADHD也往往只是當作你它馬的就是愛偷懶 找藉口 久了也以為只是自己懶 個人覺得即使精神科也都是比較冷處理ADHD 因為ADHD還是可以工作 只是會低效而已
※ 編輯: ptt9999 (118.165.130.131 臺灣), 09/19/2021 01:56:45 ※ 編輯: ptt9999 (118.165.130.131 臺灣), 09/19/2021 01:57:46謝謝~請問當時是跟醫師提到什麼症狀才被建議去檢查的呢
?我去醫院看醫生時他是說我小時候父母不覺得有過動症狀
所以應該不可能是,不過當時因為在鄉下長大沒什麼課業壓
力所以也不知道自己到底有沒有坐不住的問題...是到大學開
始準備國考時注意力方面的問題才一一浮現@@
建議養成運動習慣
這本書談到很多以運動調整ADHD的例子
B群平常都有吃,身體維持一定劑量的狀況下就會沒提神效果
今天我藥效還沒過預計經驗要到一兩點藥效才退,結果12點
初最後1題提早退光,比沒吃藥更慘,整個腦袋打結.....勉
強寫完,別想吃藥當超人,那個只是用體力開外掛
小心油盡燈枯
謝謝
adhd要看小時候有沒有症狀才能知道是不是真的有大腦功
能障礙吧
很多人都是壓力過大的精神疾病併發注意力毛病的
謝謝分享
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Re: [問卦] ADHD一定得吃藥嗎?老實說,除非你有憂鬱症或躁鬱症的共病現象, 或是ADHD已經嚴重影響到你的個人自尊到不能生活的程度, 不然諮商的幫助很小,除非諮商師是在做life coaching , 輔導你建立起正確的生活習慣+讓你覺察會對人造成困擾的地方。 : 上網想跟一樣有ADHD的人討論36
[討論] 電競選手使用提高專注力藥物算違規嗎?討論之前,先聲明 濫用藥物是不對的行為,請勿以身試法 短時間內 提高專注力的方法有很多種,一般來說都是喝能量飲料 能量飲料算是合法且沒有管制的飲料,但因為牛磺酸和咖啡因的關係,可以讓你 短暫的提高專注力,賽車選手也會使用。 不過我要說的是 像利他能這種三管藥物,如果電競選手 偷偷使用 要怎麼查證?19
Re: [問題] 現實中魯迪那種人要怎麼救?看是生理影響心理還是單純心理因素阿 像ADHD這種就是生理影響心理,給醫師診斷是否為ADHD,如果是看要開安非他命 還是利他能治療,不過聽說成年ADHD無法像青少年那麼好治癒因為你大腦定型了 因為多巴胺引起的躁鬱症阿 那些其實都有藥物治療 主角這種心理上疾病怎麼治? 直接斷他金援雖然是最有效方式,但有可能因為13
[難過] 亞斯合併adhd在職場好辛苦因為亞斯所以難以融入同事圈, 明明就默默的做好自己的事情了, 同事常常挖坑給我, 好比明明不是我的事情我還要做, 跟主管講表示抗議無效,8
[分享] 注意力不足/過動症的治療方式與概念有很多文章都在介紹注意力不足與過動症(ADHD) 卻很少介紹到治療方式與概念,所以來分享一下~ 如果孩子真的是ADHD,有哪些治療方式與需要具備的概念呢? 〈先初步感覺自己孩子有沒有ADHD〉 首先,對於自己孩子是不是ADHD還不確定的照顧者們,可以先去網路自行下載8
[難過] 發現自己可能有成人ADHD我小時候確診過亞斯伯格 國中快畢業的時候我懷疑自己有ADHD 但是那時候生活不算太複雜我也還可以hold住 所以即使有一些症狀:不容易專心、自律困難、多工處理困難、對時間掌握度差、容易衝動 、身體協調不佳4
對成人ADHD友善的醫生請問有推薦對成人ADHD友善的精神科醫生嗎? 我原本都是固定在台北宇寧看, 但是因為來到中原念研究所, 想找地緣近的醫生拿藥, 找的天晟的醫生整個開藥的過程一直很不順利,