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[問題] 維他命E、精胺酸補充時機

看板GoodPregnan標題[問題] 維他命E、精胺酸補充時機作者
maryegg
(親愛的牛)
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由於上個週期服用健保排卵藥,造成內膜變薄(0.3cm)

排卵藥確實讓我有多顆卵泡,但副作用也很明顯

雖然醫生後來有開益斯得,打破卵針當天內膜勉強及格且有黃金三條線(0.7cm)

但不免會想是否厚度還是不利著床



想想請教維他命E與精胺酸的服用時機?

有看威廉氏醫師的文章,維他命E備孕期間應補充到800mg

爬文看到精胺酸可補充到5000mg (不喜膠囊味,大推欣適能橘子口味~)

但是不清楚生理期可否補充?

D5就要開始吃排卵藥了,深怕下次回診內膜又很薄....




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wdiarom05/29 14:43之前內膜薄醫師建議也可以補充CoQ10,但是要買美國版至

wdiarom05/29 14:43少200mg那種,也許你可以問你的主治醫師適不適合補充;

wdiarom05/29 14:43維他命E是脂溶性可以在飯後補充,我吃了快兩個月內膜從0.

wdiarom05/29 14:434增厚到0.7-0.8,中間有搭配每週兩次健身房一小時跟飯後

wdiarom05/29 14:43散步30-60分鐘,偶爾爬山也有幫助

maryegg05/29 15:37我的醫師營養品只推過DHEA,其他一蓋不認同0rz

maryegg05/29 15:38問了會被他小唸一頓...所以想說來詢問大家

maryegg05/29 15:39三年前一樣吃排卵藥,成功有了大寶,但當時副作用沒那麼

maryegg05/29 15:40大(內膜薄)

dogpingpig05/29 19:41我的醫師指示維他命E一天400mg,精胺酸是說5000mg 早

dogpingpig05/29 19:41晚各一包喔,喝到最後都覺得橘子味道好噁心

dogpingpig05/29 19:42生理期營養品也持續,醫生沒說要停

maryegg05/30 09:30是啊,欣適能用喝的雖然比吞膠囊好,但到後面會反胃

maryegg05/30 09:31好的~那我就一樣持續吃E和精胺酸,謝謝