植入後
請問大家植入後盡量平躺 膝蓋墊枕頭？
還是側睡腿夾枕頭或被子呢？
不知道會不會影響？
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※ PTT留言評論
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不會影響，想怎麼躺就怎麼躺
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跟平常一樣就可以了
推
正常生活
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好 謝謝
推
植入後躺30分鐘就起床尿尿，立刻去逛週年慶+吃麥當勞，開
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獎有成功！！
推
睡覺姿勢也都隨性躺（睡著後應該也很難控制吧XD)
推
植入後兩分鐘下床+立刻排尿 然後就正常生活避抬重物而
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已也成功 其實什麼姿勢根本沒有差
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Re: [問卦] 預算2~3萬有推薦好睡的床墊嗎?不用花到兩三萬啦，兩三千就有不錯的乳膠或記憶棉床墊 厚度建議選7-10公分左右的，5公分覺得有點略薄 枕頭也改用乳膠或記憶棉材質的，包覆性很好，對睡眠有幫助 傳統的床墊睡久了容易因為長時間壓力導致不舒服 這種情況在側睡會尤其明顯，所以睡眠中會有翻身的行為![Re: [問卦] 預算2~3萬有推薦好睡的床墊嗎?](https://img.youtube.com/vi/KTjYb38VnSI/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 預算2~3萬有推薦好睡的床墊嗎?")
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Re: [問卦] 有推薦的枕頭嗎?選枕頭有兩個要點，軟硬跟高度 軟硬影響你翻身的難易度 太軟的話你身體都翻過去了，脖子仍然沒甚麼轉，很容易造成落枕 高度則是影響你的呼吸順暢度 可以試試看手握拳，你的拳頭高度就差不多等於合適的枕頭高度![Re: [問卦] 有推薦的枕頭嗎?](https://i.imgur.com/oXvMzOTb.jpg "Re: [問卦] 有推薦的枕頭嗎?")
Re: [問卦] 有人成功從側睡改成正睡嗎?你要仰睡的話，你的枕頭要低一點會比較好睡 現在有那種中間低兩邊高的記憶枕，是好選擇 你會落枕應該是你的枕頭太軟或太低，也可能是太高 導致側睡時頭部沒有在中立的位置，才會落枕 仰睡或側睡對頸椎來說沒有特別影響