[心得] 懷孕飲食注意事項
我在懷孕期間吃了之後有明顯不舒服的食物有
1.決明子：這個是喝飲料時無意喝下的，結果造成當天晚上我子宮一直收縮，還好後來沒事。
2. 木瓜：吃過一次子宮有收縮，就不敢繼續吃了。
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.34.113 (臺灣)
※ PTT 網址
推
其實除了菸酒以外的食物都蠻看體質的
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你講得這些我在懷孕時大半都吃的很開心啊
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只要吃了一次不舒服 之後就少吃即可
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主要還是看攝取量，不然對外食族來說實在很不方便。
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我自己不碰的是生食（怕有李斯特菌）、咖哩（有薑黃
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）、麻油、木瓜、含咖啡因的飲品、偏寒涼的冰品、冷
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飲、瓜類
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我的醫生說（中西醫都這樣說）除了菸酒不行，生食少吃（
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怕拉肚子），其他基本上都沒問題，適量攝取都ok，媽媽開
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心健康、寶寶就健康
推
除了菸跟酒，我其他都吃超開心的，炸物、壽司、甜食也都
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吃，寶寶很健康，照網路說的什麼不能吃，等你多看幾篇你
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會發現你沒東西能吃了XD
推
推樓上。真的大原則菸酒不要碰，生食注意清潔跟殺菌，
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其實很多食物不要過量都還好。
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飲食這真的很看體質，孕媽只能自己多注意
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菸酒我是本來就都不碰
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這農場文了吧
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排版看了好痛苦
推
排版看了很痛苦+1 跟農場文一樣
只是想分享懷孕過程中，不小心喝了有決明子的飲料，真的造成一整天的宮縮很不舒服 對於食物的反應每個人都不同 謝謝大家的意見
※ 編輯: fatfatfamily (182.234.34.113 臺灣), 08/24/2023 12:05:20推
我一開始也以為，決明子可以！後來查了才知道不行，就沒喝
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了！現在吃東西之前都要查，覺得好緊繃p_q
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寶媽版也要發一篇宣傳部落格被嗆爆，然後改成這種廢文
噓
沒噓到，補給你
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喔
噓
沒頭沒尾的
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