備孕心得

jctbttl 發表於 2020/5/15 下午9:09:12

看板GoodPregnan標題備孕心得作者

jctbttl

(cheng)時間May 15 21:09:12 2020推噓98 推:98 噓:0 →:5

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我與老公在108年年初開始備孕，
結婚前做了孕前檢查，雙方都沒有問題。
殊不知開始備孕後，平時正常來的月經卻開始延遲，歷經好幾個月的不正常週期，期間還需要到醫院施打催經針才會正常來。

一開始檢討自己工作上的壓力，還有那陣子曾出國的時差問題，一直告訴自己放輕鬆放輕鬆，卻還是疑神疑鬼。

一開始先從基礎體溫開始量，自己抓排卵期。後來才知道，因為週期不順，所以常常做白工，索性就放棄了。
後來又在蝦皮買了排卵試紙，但是老是測不到強陽，後來漸漸也不測試了。

平時生病時總是自己當醫生，卻在面對生殖問題的時候，才發現原來自己對自己的身體構造有多麼的無知。

於是我在108/11走進了醫院掛了不孕的門診，
一開始醫生幫我驗血，發現AMH 7.39，
其餘項目都正常。
醫生看著電腦螢幕默默的說：有一點多囊。
又轉頭看看我說：可是看妳也不胖。
我一聽到後立刻跟醫生表示我體脂很高
醫生表示有可能是胰島素抵抗的問題。
於是醫生開了美拂明給我
一開始讓我一天吃一顆，但是一個月後月經還是沒來。
回診後改成一天吃兩顆，連續吃了約兩個月，
期間依照醫生指示正常回診，月經也都正常報到了。
在吃美拂明的這段期間，因為我已知曉多囊的情形，所以自己也有多運動並且控制體重，同時也因為服藥的關係，讓我的胃口不是很好，所以體重漸漸下降了不少。

這段期間我一直告訴自己：不要喝含糖飲料，不要吃太多精緻澱粉，以免胰島素影響身體激素的分泌。明明知道該運動，但是始終動不起來。
此後每月月經的準時報到，我總是一則以喜，一則以憂。
在這個期間內正常回診，醫生開了兩次的健保排卵藥給我服用，兩個月又過去了依舊沒消息。
但我的內心一直鼓勵自己，至少我自己知道我的身體機能已經越來越好了。

以前我會為了準備懷孕而空下時間，不敢安排爬山、泡溫泉等行程。好像生活中就一直等待「懷孕」的這件事情發生，其他事情就先暫緩了。

後來某次去山上賞櫻的過程中，我突然看著天空心裡想：孩子你再不來，媽媽要繼續往前走了喔！或許我變成一個更好的人的時候，你就會選擇我了吧！
當然這樣的念頭必須一直不斷地鼓勵自己，後來我開始改變我的生活，讓自己繼續忙得像顆陀螺。

醫生開了第三次排卵藥，這次是自費的。
回去照卵泡的過程，醫生表示卵泡長得不錯，唯一就是子宮內膜太薄了，所以開了藥讓我回家服用，同時讓我服用阿斯匹靈。
啊沒想到我的卵泡正常後，
我又要開始擔心我的內膜了。

我開始喝黑豆漿，想要試著養好內膜。
但一方面又想著馬上就要排卵了，做這些事不知道來不來得及。
自己鼓勵自己，縱使這一次沒成功也沒關係，
反正我已經「越來越好」了。
我下一次會準備更好的環境來讓寶寶著床。

四月份月經遲到的狀況下，
我一直不敢面對，因為人家說驗孕棒就是最好的催經藥。而且肚子有一種悶悶的感覺，感覺就是快來了。
我一樣跟著我老公到處去爬山，一樣爬山後在飯店喝了啤酒，完全不抱任何希望。
然而就在這一次我驗到兩條線了......終於

回想這些日子，
我月經不順時的體重是我目前人生的巔峰。
有朋友安慰我，她懷孕時的體重比我的還重，叫我不要擔心這一塊。
但是我想跟大家說：每個人的體質都是不一樣的。

我在網路上查過多囊如果要順利受孕，最好能夠減少目前體重的5%。
於是我在這段期間控制我的體重，除了飲食，
就是運動吧運動吧，動起來治百病。
我開始多走路，睡覺時穿襪子，
到現在不穿襪子睡覺反而不習慣了。
然後心情過不去的時候就去廟裡拜拜，
重要的是：想一個念頭好好地安慰自己，唯有自己的心理解套了，身心才會自由，才能夠繼續抗戰下去。
求子這條路的心情，有時很難跟他人言喻
目前已經快三個月了，
平時潛水已久，感謝版上的前輩不吝分享。
以上是我的過程，希望多多少少對大家有幫助。

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.122.64 (臺灣)

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sungis05/15 21:12恭喜，接好孕。

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hsuan752605/15 21:23恭喜，接好孕

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calmly05/15 21:26恭喜妳，接好孕

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kiwi7205/15 21:36恭喜你！接好孕

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lavalier05/15 21:38恭喜接好孕！

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wishnn05/15 21:43恭喜。

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LAUREL905/15 21:45恭喜妳，接好孕～

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arielariel05/15 21:52恭喜呀接好孕

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emilysweet05/15 21:56恭喜接好孕

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miniq30305/15 22:06恭喜，接好孕

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tekohyde05/15 22:07恭喜!接好孕~~

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maryegg05/15 22:13恭喜接好孕

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orangemoon05/15 22:19恭喜！祝一路順利

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carefree102805/15 22:21恭喜

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annesorely05/15 22:21恭喜~接好孕!!!

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bluesea110605/15 22:29恭喜！接好孕！

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kitohuang05/15 22:36恭喜

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c910324052905/15 22:41恭喜您！接好孕

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melodynoon05/15 22:53恭喜

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seima05/15 22:56恭喜接好運！～

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katherine11105/15 22:59恭喜接好孕

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babuli05/15 23:04恭喜恭喜，謝謝你的分享，被鼓勵到的我希望能接好孕

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hanhanVaness05/15 23:08恭喜！接好孕！！

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tsumaneeyo05/15 23:12恭喜！！

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moresunyo05/15 23:19恭喜！接好孕，祝順利！

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kdls05/15 23:47恭禧接好孕

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walkoff05/15 23:57恭喜，接好孕

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ginisisi05/16 00:04恭喜接好孕

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gigi5072205/16 00:18恭喜～接好孕

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ks6043005/16 00:25恭喜接好孕～～

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parisr05/16 00:48恭喜～接好孕

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guo11234505/16 00:51恭喜接好孕

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rolla111605/16 01:30恭喜接好孕！心境和妳有點像但在等待寶寶中

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oopsmeowg05/16 01:31恭喜，接好孕！

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sofine8905/16 03:18恭喜接好孕

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fuer805/16 05:35恭喜接好孕祝順產

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anna7881005/16 06:03恭喜接好孕祝順產唷

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ostrity05/16 09:43恭喜！接好孕：)

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luckychia05/16 11:09恭喜！祝我們都順產

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clovekinki05/16 11:15恭喜，這篇看了好有感覺，祝順產喔！接好孕！

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areago05/16 11:25恭喜，接好運

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smilesuki05/16 11:57恭喜您！接好孕

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yehviva05/16 12:46恭喜，接好孕

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action01305/16 12:59恭喜恭喜～妳好棒！接好孕

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lulula05/16 13:02恭喜，接好孕!

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sodagreenfan05/16 13:17恭喜，接好孕

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dannies2505/16 13:34恭喜，接好孕

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loveminimico05/16 13:38恭喜，接好孕～

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maydayfish05/16 14:04恭喜，祝順產

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wings010805/16 15:16恭喜～接好孕

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sunbeam05/16 15:25恭喜～接好孕

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sharon000005/16 17:17恭喜你，接好孕

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a5353005/16 17:18恭喜！接好孕！

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wantin112205/16 18:25恭喜~接好孕

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snow7505/16 19:20恭喜～接好孕

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ssyanzi05/16 19:22恭喜接好孕

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we062605/16 19:45恭喜您，祝福平安順產，接好孕喔:)

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meatmouse05/16 20:41恭喜接好孕～

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eijijiro05/16 22:40恭喜～接好孕

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fqwa05/16 22:45恭喜接好孕

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sumiya05/16 23:15恭喜，接好孕！

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dana018605/16 23:37恭喜，接好孕！

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yellowpiyo05/17 02:47接好孕，恭喜妳

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bonnie071105/17 03:17恭喜接好孕

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Difishor05/17 07:01恭喜，接好孕，也祝妳孕期與生產平安

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viviisme05/17 07:42恭喜！接好孕！

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kkizumi05/18 00:29恭喜喔！接好孕

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anita101605/18 00:34恭喜，希望接好孕

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KG2121212105/18 01:41恭喜，接好孕

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whiteeeeee05/18 08:51恭喜喔！接好孕！

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tgftgf05/18 11:17恭喜，接好孕

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bluejoe05/18 20:38恭喜接好孕

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seeketernity05/19 03:00恭喜你，接好孕！

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custptt05/19 14:02恭喜祝平安順產~

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quotient05/21 12:38恭喜~接好孕~

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redredmiss05/21 22:07恭喜，接好孕~

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bloodyugioh05/21 23:00恭喜妳，接好孕！

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skyrainbow05/22 23:33恭喜，接好孕！祝順產喔！

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aishuo05/24 00:26恭喜!!接好孕

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phoebe11805/25 14:22恭喜，接好孕！

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cindy16852005/25 16:10恭喜您接好孕

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cloudlay05/25 22:03恭喜接好孕

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fency05/31 23:42恭喜妳祝一切順利！接好孕～

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ooarieloo06/02 23:53恭喜！

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N1119006/03 16:13恭喜～接好孕

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myra091606/06 17:12恭喜，接好孕！

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sharon000007/22 17:51恭喜，接好孕

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