[心得] 高齢36+精蟲正常型態3%自然成功心得

目前小孩快七個月(長牙會爬會坐會站會啃玉米），是個健康的小孩

先說重點

我吃的
D3 2000IU
肌醇，精胺酸(幫助內膜增厚）
每天一個白蘭氏雞精（幫助卵子變大）
Q10,維他命e（幫助卵子年輕）
英國維他命
葉酸
每天一粒蛋（養卵）
助孕潤滑油

老公的部分就是
瑪卡，鋅，英國維他命

其他部分
有十分仔細閲讀”女性私身體 全方位生理週期照護手冊”關於陰道分泌物黏綢度
使用大衛排卵試紙

然後我冬天2018/12-2019/4都一周游三次自由式，每次游一小時(懷老大前2015/6-2015/10也常游，因為那時拍婚紗要減肥，然後就懷孕了）

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正文開始

老大是2016年生
後來工作忙碌再加上老大二歲前夜奶頻繁(累），直到2018年才開始準備下一個，努力6個月(2018/6）就有了但沒想到是空包彈，在傷心難過下自然流產流掉
然後一直努力大約2019/2月多左右都沒消沒息就拖老公去馬偕不孕科檢查，排定2019/3月輸卵管檢查

結果老公報告先出來，精蟲正常型態只有3%，我跟醫生說不可能！如果只有3%老大怎麼生出來
，醫生就說我怎麼知道你老公4年前型態是多少(老大是2015受孕），建議我們人工受孕就把我們打發掉。

在此之前我也有去婦產科(2018/11-2019/2)每月檢查卵子大小，子宮內膜厚度（據說太薄容易流產）也有檢查AMH，跟d3，也有去聯合檢驗中心檢查免疫

檢查結果就卵子小，內膜很薄，d3十分低，其他正常，然後就買了上面描述的維他命跟助孕潤滑油
就一直吃跟游泳與按表操課

2019/3月做輸卵管檢查我是最後一個，前面一堆人檢查，還有根本連雞雞放不進陰道的也逼老婆檢查輸卵管被檢查醫生勸退，我整個黑人問號

然後做輸卵管檢查我是不會痛啦，醫生就說我是今天最順利檢查的人。

接下來就2019/4月有行房(分泌物最多最黏時），然後趁4天清明連假拜了朝天宮，天后宮，朴子配天宮，求白
花紅花

然後2019/5月就二條線，回去馬偕檢查是否懷孕，原本不孕醫生就說精子正常型態也是有3%
，3%數量也很多，幾億個精子相對3%正常數量就多，又不是0% (我心中就os話都你在說）

有鑑於板上前輩受益良多，因此我也回饋我的方法希望對大家有幫助

我的方法就是缺什麼維生素就補什麼，游泳也可以讓身體變年輕跟發熱，希望大家加油！！

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100mg

我在iherb買