[問題] 基礎體溫
上個月月經結束後
開始量基礎體溫搭配中醫
上網查了好多人分享的基礎體溫表
發現自己的低溫跟高溫都比別人低
而且還永遠碰不到36.7...
今天量到這一個月的最高溫也才36.63
（我的體溫計是30秒的）
想問版上備孕的人
我的體溫這樣算正常嗎
好擔心自己是低溫體質
https://i.imgur.com/Xj7PeUy.jpg
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主要是跟自己比 高溫和低溫要有明顯的差異
我自己是基礎體溫偏高 低溫比一般人的高溫還高
我看我的，自己感覺算有明顯高低溫，但很不確定
體溫要量超過3個月 去比對
原來～那我再繼續觀察幾個週期
我是沒有明顯高低溫，後來就不量了XD
高溫從來沒超過36.7，直到懷孕那次！
那等我懷孕了我觀察看看我的體溫會不會破36.7！！
妳有用基礎體溫計嗎？
我的是基礎體溫計！（藥局買的）
高低溫是和自己比才準
而且要醒來起床前立刻量
我每天都早上七點準時量體溫
30秒的看起來不是基礎體溫計欸，你是放在舌下量嗎?
我的是基礎體溫計～我放在舌下量，但這一兩天體溫都有36.6多，不知道是不是月經要來 了
※ 編輯: sarah0119 (223.139.113.61 臺灣), 05/17/2022 14:00:39因某些原因複診婦產科，我直接把基礎體溫表給醫生看
醫生讀出我沒想過的資訊。我是滿推薦給醫生看的
目前是打算觀察幾個週期，再去給醫生看看
是要跟自己比起伏 不是跟別人比
原來是這樣！那我的應該有高低溫差，因為今天量到36.83
我自己高溫有到36.9、37，低溫36.3~36.5，通常跟自己比
我這次的有點第二階段高溫耶，今天量到36.83
不過我使用的基礎體溫計是舌下需要測量5分鐘的
我的基礎體溫計(小數點下有兩位)也是30秒就叫，每天數字
上上下下很亂,後來我自己定5分鐘鬧鐘,才量出比較穩定的高
低溫期,36.3以上就屬於我的高溫期了,只有一次中醫幫我調
體質碰到36.7兩天
我一開始也覺得是我溫度計的問題，結果今天量到36.83了，不過最近幾天沒有吃中藥， 不知道是中藥影響體溫，還是月經快來的體溫飆高
※ 編輯: sarah0119 (223.139.113.61 臺灣), 05/19/2022 23:35:07![[問題] 基礎體溫](https://i.imgur.com/4Q1jPOob.jpg "[問題] 基礎體溫")
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