[問卦] 抖腳抖多快算高強度運動？

yangzy 發表於 2023/7/30 上午11:02:20

看板Gossiping標題[問卦] 抖腳抖多快算高強度運動？作者

(亞瑟)時間Jul 30 11:02:20 2023推噓 1 推:1 噓:0 →:7

抖腳若抖不快則不能算高強度運動，究竟抖腳要抖多快才
算是高強度運動？

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.165.192.217 (臺灣)

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vowpool 07/30 11:03看心跳抖到超過150

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bear1414 07/30 11:08心跳達（220-年齡）× 75％以上

這樣一分鐘抖他300下應該有

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bear1414 07/30 11:08心跳達（220-年齡）× 75％以上

※ 編輯: yangzy (115.165.192.217 臺灣), 07/30/2023 11:12:43

推

SinPerson 07/30 11:31越來越窮的時候

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witnessg 07/30 11:35你是不是在偷臭爵士鼓

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velaro 07/31 00:06https://i.imgur.com/GbNHHmH.gif

圖抖腳抖多快算高強度運動？

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velaro 07/31 00:06好問題

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celtics1997 07/31 20:35美

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