[問卦] 睡前做什麼可以增加睏意？
安安
就是啊
已經快要12點了
本肥應該要睡覺嚕
但翻來覆去沒睏意
我要做些什麼才好
有沒有八卦？
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.194.5 (臺灣)
※ PTT 網址
→
尻
推
樓下沒尻我就
推
尻尻有助睡眠又齁勝 讚!
推
五樓幫你尻
→
喝溫牛奶，做柔軟操
→
看幾頁永遠也看不完的磚頭名著
→
gaba
推
打開佛經
推
老高有一集有教
→
雞排加珍奶,肚子飽飽一覺到天明....
推
寶可夢睡覺 啟動!!!
推
尻+9
推
b12
推
打開數學課本
→
讀原文書
推
來一發
推
尻/肛
→
褪黑激素，吃堅果
→
讀康德
推
原文書 真的好用
→
喝個牛奶，做伸展操，然後再打一發手槍
爆
[閒聊] 沒鬧鐘叫睡到自然醒真是太棒了@neka__s 早安 今天是假日所以睡的可香了 不用被鬧鐘叫睡到自然醒真是太棒了（笑） 起床首先去刷牙洗臉![[閒聊] 沒鬧鐘叫睡到自然醒真是太棒了](https://pbs.twimg.com/media/FDAl2VOacAA3dXr.jpg "[閒聊] 沒鬧鐘叫睡到自然醒真是太棒了")
29
[閒聊] "哈" 是啥意思大家安安 女孩們有遇過聊天突然打 "哈" 的人嗎 這個 "哈" 是代表什麼?? 我周遭只看過兩個人會打 都是三十歲左右的人 20歲的年輕人有在打 "哈" 的嗎6
[問卦] 真有人半夜被搖醒以後去避難的嗎昨天半夜地震應該不少人有被搖醒，小妹也是在睏意朦朧之間感覺到了地震 可是實在是太困，默默等到沒了以後又倒頭一睡進入夢鄉了 回想起學生時期的避難影片，真有大災難這種舉動大概是死在夢中了 真有人半夜被搖醒以後去避難的嗎? --4
[日GO][翻譯] スリーピング・エリザ資料來源：茹西教王的理想鄉 沉眠‧伊莉莎![[日GO][翻譯] スリーピング・エリザ](https://kazemai.github.io/fgo-vz/common/images/CharaGraph/9406840a.png "[日GO][翻譯] スリーピング・エリザ")
[問卦] 拜完石龍宮接著可以去哪第一次跑來泡麵土地公朝聖 凌晨真的還蠻多人 尤其漂亮妹子真的還不少 沒睏意![[問卦] 拜完石龍宮接著可以去哪](https://i.imgur.com/9wFfqCXb.jpg "[問卦] 拜完石龍宮接著可以去哪")
2
[閒聊] 9點睡還是睏睏從wtf結束後開始去公司上班 平日假日幾乎都 9點睡覺 7點半起床 但還是很睏睡不夠2
[問卦] 初三睏寶 大家分享一下配菜好嗎乳蹄 MKMP275長得很像某啦啦隊 安安大家好 窩乃上位大肥 肥肥宅 初三睏到飽![[問卦] 初三睏寶 大家分享一下配菜好嗎](https://i.imgur.com/qbNnjGvb.jpg "[問卦] 初三睏寶 大家分享一下配菜好嗎")
X
[問卦] 覺得很睏，是不是病了？以前都是兩三點才睡覺 現在才十一點半就覺得睏到不行想睡覺 是不是身體真的是不行生病了？ 有沒有犯睏病的八卦？ -----X
[問卦] 在女友家睡覺要注意啥事本寶寶在女友家啦 他爸媽在睡午覺 女友也要睡午覺了 現在剩我醒著 因為很熱
爆
[問卦] 重大過錯的板主不得再參選合理吧？![[問卦] 重大過錯的板主不得再參選合理吧？](https://i.imgur.com/TXw5E2fb.jpeg "[問卦] 重大過錯的板主不得再參選合理吧？")
47
[問卦] 聽說現在八卦版不能批評党？![[問卦] 聽說現在八卦版不能批評党？](https://i.imgur.com/i6OLhfqb.jpeg "[問卦] 聽說現在八卦版不能批評党？")
41
[問卦] 台灣排名: FB > IG >>> 抖音 > PTT > X >34
[問卦] 學隔壁西恰禁政治不就好了？![[問卦] 學隔壁西恰禁政治不就好了？](https://i.imgur.com/lmRHU7ub.jpeg "[問卦] 學隔壁西恰禁政治不就好了？")
36
[問卦] 沒人發現台股一直跌很可怕嗎！！35
[問卦] 像20年前兇殘罪犯好像變少了嗎？![[問卦] 像20年前兇殘罪犯好像變少了嗎？](https://i.meee.com.tw/dZw1Zr1.jpeg "[問卦] 像20年前兇殘罪犯好像變少了嗎？")
34
[問卦] 絕命毒師薩拉曼卡家族誰最強![[問卦] 絕命毒師薩拉曼卡家族誰最強](https://i.imgur.com/iRTav53b.jpeg "[問卦] 絕命毒師薩拉曼卡家族誰最強")
41
[問卦] 為什麼陳偉殷的人氣不如王建民？![[問卦] 為什麼陳偉殷的人氣不如王建民？](https://i.imgur.com/veJCjjIb.jpg "[問卦] 為什麼陳偉殷的人氣不如王建民？")
40
Re: [問卦] arsonlolita為何可以一直選上板主？![Re: [問卦] arsonlolita為何可以一直選上板主？](https://i.imgur.com/AiiWXDBb.jpeg "Re: [問卦] arsonlolita為何可以一直選上板主？")
25
[問卦] 韓國日本股市都繼續跌 為何台股爆拉?![[問卦] 韓國日本股市都繼續跌 為何台股爆拉?](https://i.imgur.com/3skzJVMb.jpeg "[問卦] 韓國日本股市都繼續跌 為何台股爆拉?")
5
[問卦] 中華隊2014年就拿過世界第一了耶![[問卦] 中華隊2014年就拿過世界第一了耶](https://i.imgur.com/ZHmSThcb.jpeg "[問卦] 中華隊2014年就拿過世界第一了耶")
19
[問卦] 波波醫生穩了嗎？孩去醫院見媽媽最後一面![[問卦] 波波醫生穩了嗎？孩去醫院見媽媽最後一面](https://i.ytimg.com/vi/-_fDIWEz85A/sddefault.jpg "[問卦] 波波醫生穩了嗎？孩去醫院見媽媽最後一面")
19
Re: [新聞] 馬斯克效率部門徵才：高智商、無薪、每週![Re: [新聞] 馬斯克效率部門徵才：高智商、無薪、每週](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/Marc_Andreessen-9.jpg/1200px-Marc_Andreessen-9.jpg "Re: [新聞] 馬斯克效率部門徵才：高智商、無薪、每週")
20
[問卦] 很會賴皮的朋友打賭輸了要切腹13
[問卦] 33處男想改變生活第一步是甚麼最有效的![[問卦] 33處男想改變生活第一步是甚麼最有效的](https://i.imgur.com/0b7HSuHb.jpg "[問卦] 33處男想改變生活第一步是甚麼最有效的")
19
[問卦] 哥布林跟綠蜥蜴有共同點嗎？![[問卦] 哥布林跟綠蜥蜴有共同點嗎？](https://i.imgur.com/9mFLcPFb.jpeg "[問卦] 哥布林跟綠蜥蜴有共同點嗎？")
17
[問卦] 女生知道男生搭訕是想操他們嗎![[問卦] 女生知道男生搭訕是想操他們嗎](https://i.imgur.com/zKoKtdcb.jpg "[問卦] 女生知道男生搭訕是想操他們嗎")
13
[問卦] 如何在研討會吃回本![[問卦] 如何在研討會吃回本](https://i.imgur.com/uxdfw8xb.jpeg "[問卦] 如何在研討會吃回本")
13
[問卦] 禁政治八卦網軍該何去何從？13
[問卦] 中國的教育體系在製造什麼？![[問卦] 中國的教育體系在製造什麼？](https://i.ytimg.com/vi/RXdWtpTp_GI/maxresdefault.jpg "[問卦] 中國的教育體系在製造什麼？")
13
[問卦] 現在是美金換回台幣的時機嗎？9
[問卦] 台股崩跌 房市低迷 台灣沒救了吧？14
Re: [問卦] arsonlolita為何可以一直選上板主？![Re: [問卦] arsonlolita為何可以一直選上板主？](https://i.meee.com.tw/I7nZRv6.png "Re: [問卦] arsonlolita為何可以一直選上板主？")
14
[問卦] 轉子引擎的車特別好開嗎![[問卦] 轉子引擎的車特別好開嗎](https://img.youtube.com/vi/R1jPfGtlQ_4/mqdefault.jpg "[問卦] 轉子引擎的車特別好開嗎")
8
Re: [問卦] 假設你是中國一把手 會怎麼挽救經濟？![Re: [問卦] 假設你是中國一把手 會怎麼挽救經濟？](https://img.youtube.com/vi/udZQRSISqTc/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 假設你是中國一把手 會怎麼挽救經濟？")
10
Re: [問卦] 林郁婷是哪裡走錯了 怎被針對成這樣？12
Re: [問卦] 林郁婷是哪裡走錯了 怎被針對成這樣？10
[問卦] gillette的刀片 怎用沒幾次就不太行了11
[問卦] 現在車子12月上牌是最盤的嗎？11
[問卦] 科技業的大家這幾天被長官霸凌有變少嗎
![[問卦] 很會賴皮的朋友打賭輸了要切腹](https://i.imgur.com/mH8N8xeb.png223.140.219.178 "[問卦] 很會賴皮的朋友打賭輸了要切腹")