[問卦] 有效的運動強力激勵法?
本廢宅開始每週3公里健走
因為體力真的差到爆
走一走每次都想搭公車烙跑回家
每次都只靠不能逃不能逃不能逃撐過去
如果之後要提升強度我肯定就被擊倒了
有沒有什麼強力的激勵法讓自己更能強化意志力?
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樓下如何提升讓甲甲肛ㄉ意願?
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含糖水漱口
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以前有個台灣運動比賽的電影 歪哥的那個
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潛力
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跟著企鵝走
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肛門放肛塞激勵自己
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額頭掛屌
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3公里而己 欲速則不達 習慣就沒事了
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