[問卦] 沒流汗等於沒運動到嗎?
各位水水安安
各位帥帥安安
各位肥宅安安
大家好唷
小妹想要問問大家一個問題
問問看唷
沒流汗等於沒運動到嗎?
或者說
沒流汗等於沒達到運動所想要的效果嗎?
這些話是對的 還是錯的
有木有更多相關的八卦呢
嘻嘻
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.110.174 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
小妹
→
心跳沒到200都不算運動吧
噓
對 而且要有喘息聲才算運動
噓
沒跑十公里哪算運動
→
以台灣的天氣差不多是吧
→
沒跑到飛起來都不算運動
→
像這種天氣隨便動都會流汗吧
→
我只要原地跳繩十下就流汗了 簡單
推
一定要運動到氣喘吁吁才算有鍛鍊到
推
毛細孔堵塞?
→
心率要150持續20分以上比較有效
推
差不多
推
老人:沒流汗不算運動
→
年輕人:健身房吹冷氣運動
→
超慢跑表示:
爆
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