[問卦] 做家事可以減緩憂鬱症嗎
安安 我阿肥啦
家裡的整潔度會影響我的心情
所以我只要好好將家裡打掃一遍
在自己住的小窩多下點功夫
心情自然就愉悅了
大家認同嗎
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※ PTT留言評論
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多吃鴨賞
推
運動就會改善血液的成份，目前是說血清
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素，但很明顯沒人單吃血清素憂鬱症痊癒
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的，但有人持續運動痊癒的，所以一定還
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有什麼不知道的
推
洗冷水澡可以
推
完成一件事會有成就感啊
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認同，乾淨的居住空間很棒
推
YT很多啊 就多巴胺耗劫
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需要吃點苦來平衡一下
63
[難過] 認真！人在低潮會怎麼調適心情？如題 明明才過完年假 憂鬱症又復發 開工三天請兩天 每到晚上還是會流淚。覺得人生沒希望14
[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???我自己是有跑步啦 跑步真的心情會比較愉悅 可是看到李玟自殺 她運動量絕對不會比我小啊 健身跳舞重訓 可是還是憂鬱症![[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???](https://i.ytimg.com/vi/3rrVLaI75Es/sddefault.jpg "[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???")
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[問題] 會多久打掃家裡浴室一次?我很在意浴室的整潔度 通常一個禮拜就會打掃至少兩次 雖然常常會被虧說有潔癖 但我真的很怕馬桶和地板很髒阿 --11
[心情] 男生做家事都是看心情做嗎？家裡男生 有時候不知道怎麼回事 會主動幫忙做家事 掃地拖地洗碗窗門洗衣服全部弄整齊 但有時候就賴在沙發上不動2
[問卦] 做家事的YT怎麼那麼多人看?日本 韓國很多主婦拍做家事的yt內容 不外乎打掃 做飯 整理植物 或佈置家裡 把家裡弄的很有生活感 大部份家裡都是無印風 日式風 雜貨風格 其實每集內容都大同小異![[問卦] 做家事的YT怎麼那麼多人看?](https://img.youtube.com/vi/9S2GP_pv6kA/mqdefault.jpg "[問卦] 做家事的YT怎麼那麼多人看?")
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Re: [求助] 心情該如何調適其實做家事是可以舒發壓力的。這是有科學依據的。 原po既然工作壓力大，又覺得家裡髒亂，那麼最佳解就是自己動手整理。一來靠做家事舒解 工作壓力，二來家??潔後心情情也變好，三來太太看到原po有做家事心情也好，可謂一 舉三得。 至於原po太太也有做家事，假日也會帶孩子，基本上是有完成本份工作的。2
[問卦] 做家事可以聽什麼歌放鬆啊？各地城武子瑜大家中午好啦 等等本肥宅要來幫家裡打掃 掃地拖地刷廁所洗前後陽台 爸爸媽媽都出去爬山 賦予我這個肥宅重大任務![[問卦] 做家事可以聽什麼歌放鬆啊？](https://img.youtube.com/vi/uKmNyNgk8Xo/mqdefault.jpg "[問卦] 做家事可以聽什麼歌放鬆啊？")
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[討論] 快過年了！各位給我一個面子不要吵了快過年了 各位阿肥們 你們還在用憤怒的心情 怒罵羞辱那些政治人物 整天在那邊噴柯文哲。噴黃國昌 噴台中市長
[問卦] 讓你自己心情好一點，看看貓貓如何？各位每天看網路新聞都怒火中燒多久了 689天？ 817天？ 該多看看自己家裡的神奇主子，讓你們心情舒緩愉悅好不好啊 ^^ 看看她，本貓奴上班前睡成這樣，真Q![[問卦] 讓你自己心情好一點，看看貓貓如何？](https://i.imgur.com/iE2VHnUb.jpg "[問卦] 讓你自己心情好一點，看看貓貓如何？")
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[問卦] 嘉義孩童舉手過馬路 汽車依舊不停讓![[問卦] 嘉義孩童舉手過馬路 汽車依舊不停讓](https://i.imgur.com/VYMeDwab.png "[問卦] 嘉義孩童舉手過馬路 汽車依舊不停讓")
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