[問卦] 健身教練下課還會關心學員吃的食物？
朋友他老婆最近剛報名健身房課程啦
今天朋友帶他老婆去吃大餐
結果教練剛剛line她說記得不要吃太多澱粉油炸
要吃雞胸肉，還要多補充蛋白質等等
還提醒說不要喝酒
靠北喔
健身房教練私下會不會管太多啊？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.43.132 (臺灣)
※ PTT 網址
推
乖 戴上
推
聽起來色色的
現在教練還要當保母？
※ 編輯: lauwei (1.200.43.132 臺灣), 05/21/2023 12:23:52噓
不講這些難道鼓勵暴飲暴食喔
推
好老婆自己會找女教練 硬找男的 只能說保
→
重
→
正常啊，我教練還要我每天回報吃什麼，有
→
沒有運動
所以這樣正常喔，那就放心了
→
小心約砲仔
推
幫忙飲食管理是教練的工作沒錯啊，特別是要
→
※ 編輯: lauwei (1.200.43.132 臺灣), 05/21/2023 12:25:34
減重導向很正常
→
好心一點的會約到摩鐵親自教怎麼吃
推
吃什麼要拍照回報 教練會給建議
推
會怕就改找女教練阿
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很正常..教練會問你在一個月的飲食，這樣
→
在下次上課時會給一週飲食的資料。
→
不過..如果想練有難度的..比如養肌肉之類
推
教練會定時發罐頭訊息
→
教練會讓你去團購買高蛋白之類。
推
我認識的都是上課才問，下課問就...
→
不過有些竹科媽媽會要求特別服務
推
不然來了一年還是肥豬一頭 怪教練沒用
推
我只聽過健身教練，身房教練是啥鬼
改
※ 編輯: lauwei (1.200.43.132 臺灣), 05/21/2023 12:48:26→
最有效就飲食控制
推
下一步就是摩鐵吃教練屌了啦
推
吃是重點 不然幾個月後健身無效又怪教練
推
因為是節食變瘦不是運動變瘦
推
飲食是改變體態最快的方式 但是如果瘦
→
完又恢復以前飲食習慣的話會直接胖回去
→
聽起來綠色的
→
正常
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[閒聊] 到底怎樣的人比較不會被教練打擾？健身房的教練為了業績，推課程推得很兇。 每次去都發現教練們走來走去巡視，虎視眈眈盯著每個在運動的會員。 只要有人稍不留神，動作不小心做錯，就會成為教練下手的目標。 而這個跟區域等級與教練櫃台遠近有著密切關係。 自由重量區(又稱蛋黃區)，最容易被教練盯上矯正動作，然後推銷課程，48
[閒聊] 關於教練課大家好 小弟最近下定決心開始健身 因為之前有練徒手受傷的經驗，為了避免自己練受傷決定在家附近的私人健身房找教練課 上 到目前總共上了四堂課，但從第一堂開始教練的教學方式就是指導我做機械式的動作，等24
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[閒聊] 朋友上教練課的慘痛經驗強者我朋友前陣子因為貪圖便宜 簽了一間小間的私人健身房 也買了教練課 起初上的還不錯 教練也都很認真 但幾個禮拜過去 我朋友想要固定時間上課 但教練卻常常改時間7
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