[問卦] 熱身這樣會不會沒效果?
https://i.imgur.com/HVJ9IIk.jpg
拎北在健身房健身
好久沒做臥推了
今天回鍋做做看
拎北看到館長都有兩百公斤在做
拎北只做這樣熱身會不會太少
有沒有八卦?
嘻嘻
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噓三小?沒噓過帥哥膩?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.199.103 (臺灣)
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要有輔助,勿逞強
推
有甲味
推
這是小女生的重量嗎
→
好粗ㄛ
噓
看臉
→
那根怎麼又粗又長
對不起 內褲包不起來
※ 編輯: tigotigo (114.136.199.103 臺灣), 12/10/2023 16:29:02→
真男人用自由槓
X
[問卦] 幹你娘不能健身了怎麼辦?欸幹 拎北我只打一劑而已 早上去健身房運動 被擋在門口外 幹你娘咧6
Re: [問卦] 上海直接全封?廢話!拎北的4/1日飛機票都取消了! 改深圳、廣州都不行飛上海! 當然全封阿! 害拎北明天才能回台灣! 嗚嗚嗚嗚!1X
[閒聊] 國服對台灣玩家不太友善拎北剛剛玩了一場國服 用石頭人把對面達瑞斯打爆了 然後他們mid、jg就輪流來,就是不讓拎北拆塔, 下路都拆到高地了還要來, 拎北就問中國大陸人是不是都很喜歡搞上路,8
[閒聊] 有沒有選上路老是被排JG的八卦?艮 有沒有搞錯啊 系統是不是跟拎北有仇啊 拎北只想玩混分上路 一直排拎北JG是怎樣啦9
[問卦] 拎北好油是誰?怎麼會有人這麼囂張? 自稱拎北好油 是賣的油最頂的嗎? 哪裡來的自信? 館長給的嗎?2
[閒聊] 拎北帳號會被砍嗎?拎北昨天玩支那服,想嘴一下26仔,就直接選角時打字 勿忘 六 四 天8
[問題] 訓練量與組數小弟健身菜雞一名,健齡不長而且荒廢好一陣子 最近才重拾槓鈴,目前健身的目標是最大肌力的進步 訓練的過程中有些狀況想請教一下板上各位巨巨 以臥推為例 每次臥推前總是會先推幾組空槓5
Re: [新聞] 快搶!體育署加碼30萬份1000元「動滋健等了兩個多小時 現在給拎北當作王八蛋就對了啦 一個券給得這樣不乾不脆,拎北怎麼去健身房當紳士 --
爆
[問卦] 這旅館一晚230元你可以嗎☺爆
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