Re: [問卦] 每天只吃兩餐怎麼還是瘦不下來？？
我自己是這樣吃
中午吃自助餐
盡可能夾青菜，涼拌為主
肉類夾比方說白斬雞這種的
天氣熱吃這種還滿不錯的
盡可能不吃白飯，就算受不了吃，也要嚴禁吃到半碗
晚上我是吃水煮青菜加牛腱心
我個人是還滿愛吃牛腱心的
我自己這樣吃是還可以
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.182.237 (臺灣)
※ PTT 網址
推
讚 留言 分享
29
[討論] 對方一直吃垃圾食物怎麼辦？如題 雖然只有五晚上+假日才會約會 可是一出門不是路邊攤就是夜市 我有說什麼麵攤、滷味都是垃圾澱粉 鈉含量也很高68
[問題] 便宜又能水煮的食材肥肥決定長期吃水煮餐減肥 目前都會買蔬菜一大包約30、金針菇來煮 吃了三餐感覺可以繼續 請問有人能推薦肥肥還能煮什麼嗎？ 希望是能水煮的31
[閒聊] 大家喜歡吃青菜嗎以前很喜歡吃肉跟炸物 現在覺得青菜好好吃喔 吃起來清脆多汁 不像肉類那麼油膩 最近喜歡到自助餐店夾滿滿的青菜25
[閒聊] 也有人和我一樣不吃外面的青菜嗎從小在學校營養午餐我總是不吃青菜， 外面便當店本來就選好的青菜我也都不吃， 自助餐夾菜也會刻意避開青菜類， 頂多就夾小黃瓜， 只會吃家裡假日煮的青菜，17
[閒聊] 吃素食便當如何熬過飢餓中午吃完素食便當 大概3點半4點就餓了 為此還去買了包洋芋片止飢 吃素的人下午都不餓嗎？ 還是身體已經習慣素食消耗的方式 反而不容易餓?7
[閒聊] 自助餐有人咳嗽不遮中午吃自助餐， 夾菜夾到一半， 有個男的開始對著菜狂咳， 發現他沒戴口罩也沒遮嘴～ 看他跟老闆娘聊天，應該是常客～8
[閒聊] 一天的餐費多少？如果不吃早餐 我住台北的朋友說他只吃兩餐 他午餐150，晚餐150 一天最少最少也300 300跟以前來比真的是天差地遠4
Re: [問題] 女孩會吃素食自助餐嗎我會喔 不過素食自助餐都超貴 我之前夾整盤的青菜，要150 超誇張的！ 我去一般的自助餐，夾滿滿一盤的青菜也只要80而已1
Re: [問卦] 一條魚的便當我覺得疫情有讓自助餐 稍微降價一些 之前幾乎沒夾肉就100初頭 現在夾一片無刺的魚排 加二個荷包蛋 二樣青菜
Re: [新聞] 女大生每天「餐費300」被嫌多！釣出神人010年以前一天真的只需要100塊錢就能活得不錯 早餐不要吃 午餐的時候去7-11買27元半條的吐司 然後去學校餐廳自助餐夾10元的荷包蛋跟10元的白飯 然後去自助餐那邊的湯狂撈免費的排骨湯跟紅茶![Re: [新聞] 女大生每天「餐費300」被嫌多！釣出神人0](https://cdn2.ettoday.net/images/5737/e5737345.jpg "Re: [新聞] 女大生每天「餐費300」被嫌多！釣出神人0")
![[問題] 便宜又能水煮的食材](https://i.imgur.com/aygSF4kb.jpg09/12 "[問題] 便宜又能水煮的食材")
爆
[問卦] 下星期五了！1500萬的金流噴出來了嗎？![[問卦] 下星期五了！1500萬的金流噴出來了嗎？](https://i.imgur.com/jKIgt7qb.jpeg "[問卦] 下星期五了！1500萬的金流噴出來了嗎？")
93
[問卦] 震撼！台灣的中藥大部分從中國進口？![[問卦] 震撼！台灣的中藥大部分從中國進口？](https://i.imgur.com/WFKW8Aqb.jpeg "[問卦] 震撼！台灣的中藥大部分從中國進口？")
77
[問卦] 有沒有感覺兩岸真的會有戰事了![[問卦] 有沒有感覺兩岸真的會有戰事了](https://i.imgur.com/Hz4ibELb.jpeg "[問卦] 有沒有感覺兩岸真的會有戰事了")
81
[問卦] 為什麼車禍直接撞死比撞殘成本低？![[問卦] 為什麼車禍直接撞死比撞殘成本低？](https://i.imgur.com/cczjIrDb.jpeg "[問卦] 為什麼車禍直接撞死比撞殘成本低？")
72
[爆卦] 石破茂當選次任自民黨總裁![[爆卦] 石破茂當選次任自民黨總裁](https://i.imgur.com/S3GABAHb.jpeg "[爆卦] 石破茂當選次任自民黨總裁")
67
[問卦] 夜市牛排一客80塊 吃過的人都幾歲了?61
[爆卦] 科學家首次做出單電子共價鍵![[爆卦] 科學家首次做出單電子共價鍵](https://media.springernature.com/m685/springer-static/image/art%3A10.1038%2Fs41586-024-07965-1/MediaObjects/41586_2024_7965_Fig1_HTML.png "[爆卦] 科學家首次做出單電子共價鍵")
46
[問卦] 理工科男回到古代，能開創現代文明嗎？38
[問卦] 東海女大生比較像地方的錯還是中央的錯29
[問卦] 臺鐵排骨便當也才80元，館長卻賣好貴啊！![[問卦] 臺鐵排骨便當也才80元，館長卻賣好貴啊！](https://i.imgur.com/w3te9SJb.jpeg "[問卦] 臺鐵排骨便當也才80元，館長卻賣好貴啊！")
39
[問卦] 品客已經這麼貴了？！![[問卦] 品客已經這麼貴了？！](https://i.imgur.com/bSuuxSOb.jpeg "[問卦] 品客已經這麼貴了？！")
39
[問卦] 修蛋雞勒！40萬兵源不包含7年級惹吧^_^![[問卦] 修蛋雞勒！40萬兵源不包含7年級惹吧^_^](https://i.imgur.com/jmqFgcgb.jpeg "[問卦] 修蛋雞勒！40萬兵源不包含7年級惹吧^_^")
43
Re: [新聞] 擺拍被抓包！新竹市民政處長步槍扛肩上射![Re: [新聞] 擺拍被抓包！新竹市民政處長步槍扛肩上射](https://i.imgur.com/aWsCR6Jb.jpeg "Re: [新聞] 擺拍被抓包！新竹市民政處長步槍扛肩上射")
35
[問卦] 為何8+9會家暴但是台女仍然很愛呢?![[問卦] 為何8+9會家暴但是台女仍然很愛呢?](https://i.imgur.com/7R4IinGb.png "[問卦] 為何8+9會家暴但是台女仍然很愛呢?")
24
[問卦] 北斗台語怎麼念?74
[問卦] 震撼！ 南韓將禁止電動車停地下室！？![[問卦] 震撼！ 南韓將禁止電動車停地下室！？](https://i.imgur.com/bHvzqVeb.png "[問卦] 震撼！ 南韓將禁止電動車停地下室！？")
28
[問卦] 看到啦啦隊比基尼寫真 會選下面那位？![[問卦] 看到啦啦隊比基尼寫真 會選下面那位？](https://i.imgur.com/oQLc0iyb.jpeg "[問卦] 看到啦啦隊比基尼寫真 會選下面那位？")
32
[問卦] 川普認定俄國「會贏喔」！諷澤倫斯基是![[問卦] 川普認定俄國「會贏喔」！諷澤倫斯基是](https://i.ytimg.com/vi/MIvcv4Ar910/maxresdefault.jpg "[問卦] 川普認定俄國「會贏喔」！諷澤倫斯基是")
34
[問卦] 新竹這樣100好像頗便宜？![[問卦] 新竹這樣100好像頗便宜？](https://i.imgur.com/ckSvimzb.jpeg "[問卦] 新竹這樣100好像頗便宜？")
39
[問卦] 製造出精神病殺人犯的父母才應該死刑吧?31
[問卦] 噫！我搶到票了![[問卦] 噫！我搶到票了](https://i.imgur.com/eOIYnZHb.jpeg "[問卦] 噫！我搶到票了")
68
Re: [新聞] 藍白卡總預算案 卓揆盼會面韓國瑜協商![Re: [新聞] 藍白卡總預算案 卓揆盼會面韓國瑜協商](https://i.imgur.com/5rrWlSOb.jpeg "Re: [新聞] 藍白卡總預算案 卓揆盼會面韓國瑜協商")
30
[爆卦] 印尼輪姦少女致死的加害者父母不認錯![[爆卦] 印尼輪姦少女致死的加害者父母不認錯](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1839264654335340544/pu/img/DsFICqaSe330ZwNl.jpg:large "[爆卦] 印尼輪姦少女致死的加害者父母不認錯")
31
[問卦] 店面手搖飲一杯利潤大概多少？30
[問卦] 吳慷仁是厭倦演甲甲才去支那發展的嗎？27
[問卦] 張學友代表作是啥？![[問卦] 張學友代表作是啥？](https://img.youtube.com/vi/wCToQQvW30w/mqdefault.jpg "[問卦] 張學友代表作是啥？")
26
Re: [新聞] 政府訓練40萬民力 必要時支援軍事行動![Re: [新聞] 政府訓練40萬民力 必要時支援軍事行動](https://i.imgur.com/agyNbvOb.jpg "Re: [新聞] 政府訓練40萬民力 必要時支援軍事行動")
27
[問卦] 大家抵制巨業，給市府壓力弄到他倒？32
[問卦] 杜奕瑾：颱風趕跑中共軍機![[問卦] 杜奕瑾：颱風趕跑中共軍機](https://i.imgur.com/jKncaqKb.jpeg "[問卦] 杜奕瑾：颱風趕跑中共軍機")
17
[問卦] 台積電變日積電，鄉民可接受嗎?