[問卦] 高蛋白到底能不能用熱水泡
小弟決定從今天開始健身
等我練到六塊肌肯定是妹子各種貼
但我第一天就遇到問題了
不是被教練操到腳軟這件事
是我他媽回到家準備要泡教練推薦的高蛋白
尼瑪一罐要一千多是怎樣==
但花一點錢我是願意的,畢竟未來各種妹子貼
但我發現林北沒有冷水啊
教練說一定要用冷水最多接受溫水泡
不然高蛋白分子會被破壞
我越想越不對勁啊,幹你當胃酸塑膠喔
誰管你幾度蛋白到胃部不就被胃酸幹飛了
誰還管你熱水冷水淫水
有沒有教練唬爛我其實是可以用熱水泡得八卦啊
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.18.104 (臺灣)
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噓
可以,你爽的話用岩漿泡也可以
推
不能
噓
你可以泡尿啊
推
你小時候喝牛奶,你媽用什麼水幫你泡奶粉?
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熱水不能用,那從小喝到大的奶粉不都白喝
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吃那種狗食幹嘛?好好吃肉吃蛋不就好了
推
用熱水會結塊
推
比起被破壞 我覺得泡熱水泡不開更困
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擾 後來索性用冷水泡
推
乳清用冷水
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可以啊 就一坨一坨而已
→
說會破壞蛋白質笑死 那嬰兒吃屎?
推
六塊肌是餓出來的不是靠練的
噓
你胃酸是100度膩?草
推
蛋白質在消化系統會分解成胺基酸= =
→
破壞個毛
→
高溫會破壞蛋白質 那你吃生肉算了
推
你泡一次就知道了 會結塊
噓
會結塊 很麻煩
推
蛋白燙熱水會變蛋白,懂?
噓
不行啦,會整個結塊
→
先加一點冷水 之後才加熱水 要避免膠化
→
膠化之後就很難攪 用冷水攪開就沒這問題
→
乳清蛋白粉製造過程就有高溫了 用熱水泡
→
沒差 只是在搖的時候手會熱熱的
→
如果是水解的 可能就要用冷水惹
噓
始砲
推
一頂iPad
推
陳醫師今天的影片就是講這個 自己看
→
不想聽你找教練幹嘛,笑死人
爆
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