[問卦] 泡麵不健康 納含量太高??
一般會說泡麵不健康
很像都是因為納含量太高
請問
納的來源是什麼?
是麵體本身
還是調味包or醬包??
外面賣的白麵條
就不會有人說它不營養, 不健康
我猜納的來源應該是那個調味包
所以把調味包拿掉不要加
泡麵的面體跟白麵條意思不就一樣?
對吧?
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※ PTT留言評論
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笑死 吃泡麵還在意健康
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泡麵就調味料+澱粉,是能毒到哪?
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我都吃泡麵了會在意健康?
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鹽 味精 你想要泡麵好吃高鈉幾乎無法
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避免
推
麵體也是ㄧ堆鈉吧
推
對欸 泡麵的鈉含量為什麼那麼高
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你去看看白麵條的鈉含量就知道
推
湯別喝完 調味包別全加會好點
推
外食一樣沒營養,還是要配蔬菜肉類
推
外食也是一堆鈉超標
→
鈉超標多喝水還能救一下 其他的才麻煩
推
鈉是假議題 因為小吃很多含量差不多
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會覺得泡麵多是因為泡麵有老實標
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不然貢丸湯啦 牛排啦 乾麵啦 鈉都超高
推
去三高門診拿血壓藥來吃就好了
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麵體油炸
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泡麵就高油高納。說多不健康也還好啦
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泡麵吃起來鹹不光是高鈉還因為有味精
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讓你對鹹味的感覺變得更明顯了
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也有少鹽多味精派覺得這樣反而健康
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就是以味覺感受差不多的話來說啦
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首先泡麵麵體是炸的 再來是你說的調味
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還有麵要好吃本身就要用鹽帶出筋性
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外面白麵也一樣
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