[問卦] 被不讀不回 嚴重焦慮症發作
下午5點傳訊息給一個人
到現在也沒回我 不讀不回
請問這個人是不是故意不回我?
弄得我焦慮症和恐慌症都發作了
為什麼阿 到底為什麼
現在全身都在發抖 腦海中的黑洞越來越大
該怎麼辦 剛剛已經去吃了讚安諾了
現在黑洞在擴大中
根本壓不住
現在噁心 想吐 有點喘不過氣
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.140.69 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: FL5566 (36.226.140.69 臺灣), 10/31/2024 01:47:48
→
不好意思 我手機沒電 不能回你
→
我常這樣幹 好爽
推
正在別人的床上ㄋ
推
沒有 對方有時候就是會這樣 隔天 甚至很久才回
有沒有可能你被封鎖了
推
傳給我 我回你
推
這是小事 要學習盡量放下 不然人生會有
→
我知道 但對於嚴重焦慮症患者來說 有時候一個小事就觸發開關
更多的挫折感在等你
推
交朋友對我來說不容易
股票要分散風險,人際也是
→
可憐吶
推
對方放假了在嗨沒空?
→
實際上黑洞會揮發,因為霍金輻射
→
我們這邊會給妳讀也給回
謝謝
→
現在閉上眼 想像你的黑洞在揮發 越
→
我練習自我調適有5年以上了吧 很難
最有用還是吃藥 1顆不夠吃2顆 2顆不夠吃3顆
上次吃到嚴重副作用後 現在也不敢吃太多
來越小 越來越小 越來越小
→
學妹洗澡洗了10幾年
推
啵一聲 它不見了
推
你自己都知道這沒什麼大不了
事情本身可能沒什麼大不了 但只要觸發焦慮症 恐慌症爆發 就會很嚴重
※ 編輯: FL5566 (36.226.140.69 臺灣), 10/31/2024 02:26:25→
每天運動1小時
有沒有考慮去運動,分散注意力
推
多參加活動:聚餐,唱歌,桌遊
推
※ 編輯: FL5566 (36.226.140.69 臺灣), 10/31/2024 03:04:46
ptt超多人回你的
→
不想讀不想回,我常這樣
推
這麼多人回你不是嗎
推
回了
推
打給我
→
這種都至少要三次才可以確定狀況 單一一
→
次可能是意外
→
他可能被颱風捲走了;他可能不知道要怎
→
麼回應你;他可能暈倒了還沒醒;他可能
→
身邊剛好有很會吃醋霸道的另一半
推
煩不煩誰規定訊息要讀要回
→
是那個人不對,你沒錯!加油。
推
試著專注身體的感受,從一個部位開
→
始,例如手腳,閉上眼睛,擺動手腳
→
心裡的洞越關注會變得越大
噓
尻一槍疏壓
推
沒什麼重要的就當他死了,重要的就直接
→
打電話
推
推文好暖 我都被感動到了
23
[問卦] 焦慮症發作要注意什麼?小妹我台大IU 現在焦慮症發作 好痛苦 超焦慮 一直陷入焦慮的狀態13
[問卦] 有人可以陪我說話嗎一個朋友也沒有 焦慮症和恐慌症發作了 一個人獨居了10幾年 有人能陪我這種人說話嗎 唉2
[問卦] 焦慮症發作焦慮症發作 早上5點被車撞腦 腦痛抓狂撞牆大力呼吸卻沒貓咪 黑洞在擺動 白洞發光 藍光 木星衛星有生命體 為什麼不去看一下4
[問卦] 遇到髒的浴室,焦慮症就會發作怎麼辦今天發現家裡的浴室積灰塵 然後焦慮症就發作了 有點想不開 地板太髒真的不能接受 該怎麼辦呢2
[問卦] 精神官能症vs憂鬱症如題 精神官能症跟憂鬱症是不是一樣啊? 一些像是焦慮症、恐慌症等 發作起來也是不是會引發憂鬱症? 還有自律神經失調的X
[問卦] 焦慮症發作是會怎樣?如題 想請問一下 焦慮症發作會怎樣 是不是會一直煩惱東 煩惱西的 然後很緊張不安2
[問卦] 有沒有恐慌症的八卦?恐慌症,是一種焦慮症,特徵為沒有預兆地一再恐慌發作。恐慌發作是突然的短期強烈恐 懼,可能包含心悸、流汗、手顫抖、呼吸困難、麻痺感、或是有非常嚴重的事即將發生的 感覺。症狀的強度在會在幾分鐘內達到最高峰。可能會對恐慌復發有著揮之不去的憂慮, 並試圖避開過去曾恐慌發作的地方。 以上摘自維基百科1
Re: [閒聊] 「社恐」可以用演的嗎?怎麼判斷是真還假我阿玹啦 內向害羞跟社交焦慮症主要還是強度的不一樣 在美國心理學會的DSM-5中 其是在焦慮症的範圍 就如同怕黑怕蟲怕狗之類的畏懼症
爆
Re: [新聞] 《上班不要看》解散3主因!呱吉淚崩揭「1爆
Re: [新聞] 柯文哲舉希特勒為例 影射賴清德為瘋狂領84
[問卦] 塔綠班是不是在引戰啊?爆
[問卦] 上班不要看倒的原因:資金短缺400萬35
[問卦] 戰時憲兵怎麼知道北漂租房仔住哪?爆
[問卦] 為啥去過上海的都說比台北繁華啊?21
[問卦] 不希望戰爭卻引戰爆
[問卦] 七年級是不是衰到底了?25
[問卦] 85大樓怎麼搞成這樣18
Re: [新聞] 賴清德喊恢復軍審 民眾黨批缺討論:15
[問卦] 如果你是民主總統要怎麼轉獨裁者36
[爆卦] 台北市交通局長撕掉公務車的隔熱紙15
[問卦] 為什麼一個月漲價一次17
[問卦] 當年嘲笑太陽花的人現在在想什麼?爆
[問卦] 全新的錦衣衛要怎麼取名比較好9
[問卦] 一人推薦一個替代役單位給王大陸!73
[問卦] 猜一個人 醫師變獨裁者 之後落跑出國37
[問卦] =.= 為什麼台灣要單方面打破台海現狀?4
[問卦] 台灣誰最期待戰爭?5
[問卦] 公司女同事狂罵Andy跟Josh,解?8
[問卦] 太陽花:政治冷漠的下場就是被糟糕的人統治6
Re: [新聞] 炒股判30年跑了! 鍾文智為何「免科技監64
[爆卦] 徐乃麟 FB(道歉文48
[問卦] 年收近70 人生看不到希望4
[問卦] 海的另一邊全是敵人?40
[問卦] 眾量級真的很紅嗎?61
[問卦] 核四會重啟嗎?52
[問卦] 炸雞排飯這樣多少錢(行天宮附近)62
[問卦] 台灣求戰的人多嗎?5
[問卦] 從家寧視角來解讀這起事件,會不會是這樣