[問卦] 伙食費該如何省？
阿肥在貴鬆鬆的內科上班
還沒有餐費補助
一個月吃的部分算一算8000左右
每月東扣西扣剩三萬
存錢存股完大概剩6k零用錢
感覺伙食費能在省一點
各位都怎麼省的啊？
我早餐咖啡38+三明治45
午餐大概130～150元
晚餐超級簡單 有時候單純水果 算50元
一天平均要花265元
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回家吃媽媽的
那你可以轉小兒科
吐司一周 麵條一周...最便宜就是麵粉一周
不要吃最省
自己種菜養雞養豬養魚啦 菜錢都省
沒地方啦
早餐咖啡自己泡五元即溶包...
一天只吃一餐，200自己準備食物可以吃很飽
中餐吃塊三明治加豆漿就好！咖啡喝即容的
中餐吃菜飯沒有主菜便當 70
內科中午擺攤便當明明就有90-100塊的，
看起來都不太好吃欸…
自己買貴
以營養的角度來看，先鞏固蛋白質，就是買
大瓶豆漿+大量雞蛋。 如果你70公斤一天要
吃到100克蛋白質，最便宜可以接受100-150
解決。 剩下第二步是青菜水果，建議每天
最少吃到200克水果，最方便就一根超商香
蕉。 其他還有預算就隨便吃隨便買，但米
早餐想說改成弄一碗洋蔥鮪魚 然後買一包吐司 每天夾一片帶去公司吃 可能加一顆水煮蛋這樣吧 然後搭配手沖咖啡 午餐盡量找100元左右的 但說真的外面便當我吃不習慣 大部分還是subway或是McDonald 解決 有考慮鮪魚六吋或是1+1 50元那種的 或者單點漢堡這樣 晚餐一樣水果 或自煮蕎麥麵 燙青菜+水果
麵飯是看起來最容易吃飽卻最沒有營養的，
見仁見智。
如果只是要極度省錢但可以接受身體壞掉，
你就天天吃賣場關門前吐司，一天20元吃到
真的要吃好 感覺也沒比較省 精打細算
土司買兩串，果醬2罐每天塗3片
伙食省過頭，錢換花在醫院上就不好了
上傳統市場買菜，買時令，自煮
烹飪工具拿家裡或者買二手
早上8點就要出門 晚上7點多才到家
沒空去QQ
每天吃地瓜葉配白飯
伙食反而最不該省，你努力省個20%，伙
食會變很差，但最後其實也多存不到什麼
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[閒聊] 一個月吃一萬塊會太多嗎一個月伙食費不算聚餐差不多1萬左右 平日固定一杯咖啡 中午吃超商熟食居多 晚上就吃200左右 假日會吃比較好 但就有時候吃buffet或是火鍋之類 最近姐姐知道我的開銷說我吃太好 不過台北一個月1萬應該還好吧![[閒聊] 一個月吃一萬塊會太多嗎](https://i.imgur.com/UbfSSabb.jpg "[閒聊] 一個月吃一萬塊會太多嗎")
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[問卦] 台北上班族一天餐費是多少？最近在算餐費，算了一下， 上班日 早餐2個三明治50，飲料泡公司的即溶奶茶， 午餐吃個大碗牛肉麵170， 晚餐吃個雞腿飯便當大概110，![[問卦] 台北上班族一天餐費是多少？](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2023/02/24/20230224190141-46b35c8d.jpg "[問卦] 台北上班族一天餐費是多少？")
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[問題] 增肌外食合理一天餐費是多少小弟北漂打工仔，想增肌但體重卡了半年上不去（63-64KG) 1. 因為想多存錢，每天餐費預算控在250內（還常常超標）大通膨時代緣故，台北水煮便 當大約110-150元，午餐晚餐就算吃最便宜的雞胸便當低消也要220，早餐只能吃最簡單的 三明治，導致熱量不足，體重卡關。 2. 算過認真要增肌的伙食成本，以台北的狀況為例，外食至少一天餐費得抓到350-500元33
[討論] 一天伙食費五佰很多嗎如題 肥肥我一天伙食費 早餐 50 午餐 150 晚餐 15012
[閒聊] 大家平常一天花多少錢在餐費上？現在每天早上都會買超商咖啡 有時早餐和午餐也都直接超商解決 加一加兩餐花費加咖啡差不多都在150以內 晚餐外食通常也都會花100~150左右 餐餐外食每天在吃上面就花快300 還沒加上和朋友聚餐10
[討論] 一個月伙食費多少平日上班中午可以吃公司的 不太吃早餐 大多是超商咖啡45 晚餐有時候跟家人吃或外食200以內 假日吃比較多 有時候吃家裡 有時候出去吃 估計假日也是吃1000吧3
[問卦] 現在一個月的伙食費大概多少合理？安安安安安 剛剛家庭聚餐啦 講到小表弟自從上班之後都會來我家蹭午餐 還喝老子的飲料 一個月可以省90*30=2700的餐費3
Re: [閒聊] 一天餐費50 算省嗎看到原PO這樣省，我以前真的有那麼省 我在大台北，然後曾經工讀的時候 我訂定了這個月要存20000 然後暑假整整一個月，規定自己每天餐費100 不吃早餐，貴又吃不飽2
[問卦] 大家上班一周最少要多少錢才夠？上班1周 就交通費 或油錢 早餐 午餐 晚餐 伙食費 偶爾上班買個手飲杯錢 本魯算過 上班1周5天 就算吃省一點不買手搖1周也要
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