[問卦] 室內踩飛輪 = 騎腳踏車 ?
一堆健身房會 有飛輪課
https://i.urusai.cc/bshJQ.png
教練會在前 帶一群人踩著室內飛輪 燃燒卡路里
室內踩飛輪 的好處是 可以吹著冷氣
不用擔心交通路況 不怕風吹日曬雨淋
可以一邊聊天一邊看節目一邊踩著飛輪機
那麼跟戶外騎腳踏車 競速公路車有一樣嗎?
有沒有 室內踩飛輪=戶外腳踏車的八卦!?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.32.58 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
說實話，還不如跳繩
→
你可以騎腳踏車阿
推
室內腳踏車 吹冷氣就是爽
→
那是放衣服的不是運動的
→
要設定阻力 路有上坡下坡
→
還不用吸廢氣
推
一週肯踩兩次，總比都不動好
→
Zwift 不是很多人在用
→
飛輪間歇訓練其實蠻累的，腳踏車跨縣
→
也是
→
可以連接發電機
推
BH EC-R1 這台就蠻好玩的 可以去玩玩
→
還有一種模擬的 原地騎
→
不一樣吧，雖然都是用腳踩，但是騎
→
乘姿勢不一樣，出力方式不一樣
也是 姿勢有些不同
→
還可以順便收錢
→
自行車的室內訓練會用滾輪練習台或
→
是拆掉後輪裝上專用的訓練台
有些機台 甚至沒輪子
噓
柯文哲踩飛輪收300萬
→
室內單車訓練台 給備賽的車手用
→
※ 編輯: keane9112 (114.40.32.58 臺灣), 08/19/2025 13:30:56
可是飛輪比較傷腳
→
腳踏車戶外騎是走走停停，出力也不一樣
→
飛輪容易對腳負擔過大
推
借問個 訓練台是不是更貼近真實騎車
→
沒坐墊才刺激
→
訓練台最基本的就是要有一台自行車
→
啊，當然就跟你平常上路一樣的騎法
→
，只是累累累累很多，所以叫訓練台
推
不是差不多的東西嗎
→
在家裡躺著騎腳踏車
推
邊騎腳踏車邊收錢,想不到吧.
推
練低強度有氧用這東西效果會是最好的
推
可以發電
→
在辦公室踩飛輪就有錢進來 不好嗎？
→
跳繩個屁！膝蓋死光
推
還可以用雞雞搖呼拉圈勒~~怎樣?!犯法
→
了嗎?!
推
嗯嗯
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