[問卦] 無法掌控自己的生活 不知為何總是在闖禍
安安
大給賀阿!!!
是降的啦
本肥想問問說阿 大家狀況不好的時候阿
也會覺得說 無法掌控自己的生活
不知為何總是在闖禍嗎?
還是說只要掌控好情緒的話 這些都可以解決呀?
只要像淡定紅茶一樣淡定 慢慢來的話
但能夠保持冷靜心態的人應該很少吧o'_'o
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可以看看精神科,有時候是生理問題造成
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情緒問題,不是想控制就能控制
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你沒洩壓的興趣嗎?
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像我是去酒店或半夜開車去跑山路
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覺得很急躁的時候停下來,慢慢深呼吸,世
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世界愈快,心則慢,咳咳~~